导读： 坐月子可以洗头吗 坐月子 坐月子多久可以洗头 坐月子怎么洗头 坐月子洗头注意事项： 编辑推荐： 专家解答：坐月子可以洗头吗？ 坐月子洗头的注意事项 产后坐月子能梳头和看书吗？
坐月子可以洗头吗
？坐月子
难道真的要像老人说的那样一个月不洗头吗？你真的HOLD得住吗？今天让我们来聊聊坐月子多久可以洗头这个问题。坐月子多久可以洗头
坐月子多久可以洗头？有的妈妈说12天就可以，有的则说要出月子才行。到底坐月子多长时间可以洗头呢？
事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。
坐月子怎么洗头
坐月子洗头的正确做法是：正常分娩的产妇，分娩后2－5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5－10分钟，水温调至34－36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。
坐月子洗头注意事项：
1、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
2、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。
3、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。
4、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
5、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
6、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
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专家解答：坐月子可以洗头吗？
坐月子洗头的注意事项
产后坐月子能梳头和看书吗？
坐月子的注意事项产妇不可不知
在历经生产的痛苦之后，产妇最需要的就是好好休息，因此会有坐月子的需要。但在期间有很多的注意事项产妇要留意，千万不要让自己虚弱的身体再生病，以免日后身体变成常态性虚弱，病痛一堆。
一、坐月子时的注意事项。
1、补充大量水分；会大量的排汗，而且母乳的分泌也需要水分，所以此时必须补充大量的水分，喝汤会是最好的选择。
2、避免生冷食物；产妇的子宫会收缩，将子宫内的废物排出，所以会产生大量的恶露，如果吃生冷的食物会影响子宫收缩，不利恶露排出。
3、不要盲目进补；随便乱吃补品和补药可能会影响产妇的身体恢复，还可能会产生牙龈出血、便秘等症状，让产妇更加的不舒服。
4、避免吹风受冻；正是产妇虚弱的时候，所以才会需要月子餐来调养身体，如果不小心吹风受冻，怕会导致将来身体变差，容易生病。
5、不可过度劳累；在生产时，催产激素分泌刺激了结缔组织的软化，所以产后如果太过劳累容易有关节韧带松弛的问题，因此最好多卧床休息。
6、情绪保持平稳；最好不要大哭大怒大悲，因为过度的情绪波动怕会引起产后抑郁症，无果有情绪问题可以求助专业人士。
7、不可有性行为；是产妇恢复身体的时候，子宫正在恢复产前的健康状态，所以不适合行房，最好等6~8周之后，再依产妇的恢复状态来决定。
二、月子餐怎么吃不会胖。
1、首先是要排出；月子刚开始产妇要排出恶露、废物，以及促进身体新陈代谢，所以此时食物以清淡、不油腻为主，少量多餐，不勉强进食。
2、刺激母乳分泌；第二阶段开始会以刺激母乳分泌为主，主要多吃蛋白质和胶质的食物，还可搭配补血和维生素的食材来帮助子宫、骨盆收缩。
3、滋补的好时机；第三四周开始就是产妇滋补的好时机，这时候可以多吃滋补的汤水，也可以吃些猪脚来帮助母乳分泌，满足宝宝的胃口。
坐月子可以洗头吗？月子期洗头注意7事项
坐月子可以洗头吗？产后多久可以洗头呢？在传统的观念里，坐月子期间是不能洗头的，这是因为在过去条件差，月子里洗头容易着凉。但是，在现今，只要准备充足是可以在月子期间洗头的哦。
坐月子可以洗头吗
事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。
根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。
坐月子可以洗头吗？坐月子洗头需要注意什么呢？
坐月子洗头注意事项
坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。
坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。
洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
坐月子可以洗头吗？坐月子洗头需要注意以上几点哦。
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