冬季让人慵懒，可是在冬季应该如何做才易受孕呢？作为备孕的女性你是否已经掌握了其中？
1、润滑剂助性冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，这是因为冬季燥气当令使阴道干燥所致。因此，在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。
2、适当控制性频率不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。当然，如何把握性生活的频率，可因人而异。有一个总的原则不能忘，即年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。如性生活过后，双方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，这说明性生活过频，应适当调整。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。
3、冬季的食疗冬季男性的食疗也与其他季节不同，应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉；而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。此外，冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。
4、应注重预防感冒冬季气候严寒，假如夫妻赤身裸体地过性生活，最轻易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往自行购药，假如药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注重保暖防寒，避免感冒。
5、要避免酒后入房在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。假如酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要醉以入房。现代医学证实，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降7080%，男子发生阳痿不育。
冬季，如何“做”易受孕？
《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬季气候严寒，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，假如不把握分寸，确实轻易影响身体健康。如何既不伤身又不生个聪明伶俐的宝宝呢？
1、润滑剂助性
冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，这是因为冬季燥气当令使阴道干燥所致。
因此，在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。
2、适当控制性频率
不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。
当然，如何把握性生活的频率，可因人而异。有一个总的原则不能忘，即年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。如性生活过后，双方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，这说明性生活过频，应适当调整。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。
3、冬季的食疗
冬季男性的食疗也与其他季节不同，应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉;而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。此外，冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。
4、应注重预防感冒
冬季气候严寒，假如夫妻赤身裸体地过性生活，最轻易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往自行购药，假如药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注重保暖防寒，避免感冒。
5、要避免酒后入房
在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。假如酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证实，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70—80%，男子发生阳痿不育。
说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候严寒，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，假如不把握分寸，确实轻易影响身体健康。
现代性医学专家研究也认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过性生活时也应注重保健。
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备孕夫妻容易忽视哪些问题如何做好预防
进入备孕期间，很多人对于孕育孩子的事情也是非常的关心，在想要孩子之前，会凶案做个身体的检查，看看夫妻双方是不是很适合养育孩子，要是一方的身体需要补充营养，就会推迟备孕的事情。准备要做爸爸妈妈的很多夫妻开始了戒烟戒酒、调理身体、补充营养、运动健身，希望给孩子一个健康的身体。做好这些也是很基本的工作，那么，在备孕过程中还需要注意哪些问题呢？一起看看吧。
容易被备孕夫妻忽视掉的事情
孕前检查
疾病往往是悄然发生的，你认为自己健康，感觉上比较健康而已。要想生一个健康的宝宝，孕前检查非常重要。孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。主要在预防隐性遗传性疾病(例如地中海型贫血、脊髓性肌肉萎缩症)及感染性疾病(例如结核病、梅毒、淋病、乙型肝炎、疱疹、风疹、艾滋病)，通过孕前检查可以提早检查出不容易察觉的隐性遗传疾病或感染性疾病，夫妻双方也能够互相了解彼此与家族的健康状况，及时预防宝宝的出生缺陷，以免遗传给下一代。此外，备孕妈妈还可以做一下关于脊柱、骨盆、耻骨联合等骨骼检查，因为怀孕后脊椎受力增强，如果脊椎不好，会因为受力压迫而疼痛难忍，而且因为骨盆和耻骨联合问题导致的流产也屡见不鲜。
疫苗接种
女性怀孕后，罹患疾病的风险会增加。在妊娠期内感染一些疾病(如风疹、水痘、流感等)，不仅危害孕妈健康，还将影响腹中胎儿的发育。因此，建议准备怀孕的女性在孕前做好疫苗接种。
风疹疫苗
风疹疫苗是为了预防风疹病毒，风疹是通过空气传播的急性传染病，春季尤其高发。
如果孕妈被风疹病毒感染，25%的患者会在孕早期发生流产、死胎等严重后果;如果在怀孕前三个月感染，出现这样危害的比例会达到80%以上，甚至可能会导致胎儿出生后先天性畸形或先天性耳聋。
而预防风疹行之有效的方法，就是在孕前接种风疹疫苗，一般建议在孕前3个月注射疫苗。
乙肝疫苗
母婴传播是乙肝重要传播途径之一。乙肝病毒可通过胎盘屏障，直接感染胎儿，使85-90%的胎儿一出生就成为乙肝病毒携带者。同时，乙肝病毒还可使胎儿发育畸形。
慢性乙肝没有特别有效的治疗措施，因此预防显得尤其重要，准备怀孕的夫妇一定要重视乙肝的检测和预防。因为乙肝疫苗一般需要注射三次，时间持续差不多9个月，所以建议在孕前9个月开始注射。
甲肝疫苗
甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。而孕妇在怀孕期间，内分泌的改变和营养需求量的增加，肝脏负担加重，抵抗病毒的能力减弱，极易被感染。因此，经常出差或经常在外面就餐的女性，更应该在孕前注射甲肝疫苗，一般在孕前3个月注射。
流感疫苗
流感病毒变异快，因此，每年都需要接种。流感病毒对备孕夫妻和妊娠期的女性来说都是不能小觑的，很多胎儿因为母亲感染流感病毒，影响了正常发育。流感疫苗一般建议孕前3个月注射。
水痘疫苗
孕早期感染水痘，可致胎儿先天性水痘或新生儿水痘;怀孕晚期感染水痘，可能导致孕妈患严重肺炎，甚至危及母子性命。而接种水痘疫苗，即可保护孕妈在妊娠期内免受水痘威胁。水痘疫苗可在孕前3-6个月接种。
当然，这些疫苗并不是所有备孕妈妈都要注射的，比如流感疫苗，比较适合免疫力低下者以及北方地区居民。还有其他需要注意的疫苗需要根据你的具体情况，遵循医生建议即可，具体情况具体分析。
牙齿检查
牙齿，不止是备孕妈妈容易忽略，即使是普通人对于看牙医都有一种莫名的恐惧。
资料显示，80%的女性在孕期容易出现牙科并发症，这是因为女性怀孕后，体内内分泌改变，很容易患上妊娠性牙龈炎，表现为牙龈红肿，一刷牙就出血。如果孕前做足口腔工作，妊娠期牙龈炎的症状会较轻。但如果妊娠前已患牙龈炎却没有治疗，则可使症状加剧，而孕妈妈为了胎宝宝的安全又不能随便用药，难受程度可想而知。因此，备孕前最好对牙齿、牙龈和口腔进行一次彻底的检查，从而针对现有问题加以治疗。对于那些疏忽口腔护理的女性朋友，孕期如果出现牙患，怀孕4-6个月时是口腔治疗相对安全的时期，可在此时间内请医生医治。
避孕药停止服用的时间
“是药三分毒”，更何况是与生殖系统息息相关的避孕药，长期服用避孕药的女性，身体内部的环境已经被改变，各种激素的分泌与正常情况的出入比较大，贸然怀孕可能会影响到胎儿的生长发育。为了避免药物对胚胎造成不良的影响，最好是等体内药物排泄干净、卵巢排卵完全正常后，再计划怀孕会比较安全一点。而避孕药不同，停药后残留的药物完全排出体外所需的时间也会有所不同。复方短效口服避孕药激素含量低，停药后，妊娠不增加胎儿畸形的发生率;长效口服避孕药由于其含激素成分及剂量与短效避孕药有很大不同，建议停药3-6个月后再尝试怀孕比较安全。停药后，夫妻双方可以使用避孕套或其他避孕措施避孕，如果一旦不小心意外怀孕，也不必有过重的思想负担，可以到医院向妇产科医生说明情况，征求医生的建议。如决定继续妊娠，妊娠过程应定期做好检查，做好孕期的严密监护，一旦发现胚胎发育异常，可考虑终止妊娠。
想要孕育健康的孩子，在备孕期间，作为准妈妈要注意养好身体，注意做好预防，只有做好这些才能改善孩子的健康问题。都知道养育孩子的辛苦，其实也是很幸福的过程，因为孩子的每一次都是需要父母参与的。准备受孕是个充满不定因素的过程，等待的过程，只要备孕夫妻做好备孕的准备工作，就不必有太多的担忧，安安心心地等待，顺其自然就是就会孕育成功的哦。
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