导读： 晨吐，可以缓解，但无法治愈 万不得已不要用药 晨吐对准妈妈有好处 专家怎么看待晨吐？对付它有什么小窍门？ 孕期 最常用的10种抑制晨吐的方法
怀孕10周面对晨吐，你唯一能做的就是不停地尝试各种不同的缓解方法，直到找到适合你的那一种。
晨吐，是很多孕妇都会经历的，但这个名字实际上并不完全准确，
怀孕初期的呕吐可能会发生在一天中的每一个时刻，而不只是在早晨，并且有时只不过是感觉恶心，并不会真的呕吐。大多数准妈妈在怀孕初期都会发生不同程度的晨吐，有的只会感觉稍有不适，有的却可能会严重到从早到晚都要往洗手间跑。
晨吐，可以缓解，但无法治愈
不过不管有多严重，都是有方法可以调理的。但是，迄今为止，还没有任何方法可以完全治愈晨吐。医生只是建议使用一些传统的方法来缓解症状。例如：在起床前先吃点东西很重要，可以让丈夫拿一杯饮料和一点饼干给你。
万不得已不要用药
如果情况确实非常严重，可以让医生给你开一点抗呕吐的药物。但一般情况下，医生不建议服用这类药物。
晨吐对准妈妈有好处
虽然晨吐会让你感觉很糟糕，但最近在美国进行的一项调查得出一个结论，那就是晨吐甚至可以说是有好处的。一所大学的相关研究发现，晨吐实际上是孕妇身体拒绝接受已经变质的或对肌体有害的食物的一种方式。
在怀孕时，为有效防止流产，身体的免疫系统受到自然抑制。恶心的感觉实际上是对变质食物如肉、鱼和鸡蛋等的本能反应，从而达到免疫的目的。
专家怎么看待晨吐？对付它有什么小窍门？
·世界最大的健康食品零售商GNC的首席营养学家Gareth Zeal说：“之所以迄今还没有根治晨吐的方法，是因为晨吐可以让你远离那些有害的食物。”
·草药专家Robyn James认为，姜是对付晨吐的最好的食物。她说：“任何形式的姜，如姜片、姜茶，甚至是含姜的点心都会对抑制晨吐很有好处。虽然食用姜没有任何害处，但也不可过量，一天食用不要超过三次。”如果你不喜欢姜的味道，Robyn建议你可以饮用菊花茶，它在孕晚期还可以缓解经常会出现的胃灼热或消化不良。
·香料专家Glenda Taylor提醒你：“大家都认为，姜类食品对缓解孕吐很有好处。但要注意的是，姜类香精油绝对不能在
孕期
使用，因为它对孕妇具有不安全因素。同样不能在孕期使用的还有薄荷香精油。不过，柚子香精油缓解孕吐的效果却非常好。”·针灸专家Stephen Langley说：“在孕早期实行针刺疗法是非常安全的，而且对缓解晨吐很有效。”但这种古老的中医疗法对不同的人有着不同的疗效：“只有试过了才能知道针刺疗法对你是否有效。”
你试过了吗？
最常用的10种抑制晨吐的方法
·每天起床前先吃点饼干或面包
·少食多餐
·喝牛奶
·大量喝水
·喝碳酸饮料
·食用刺激性小、不油腻的食物
·充足的睡眠，多注意休息（过度疲劳也会增加恶心的感觉）
·避免接触炒菜的油烟
·避免食用油炸和辛辣食物
·含一块糖果
判断女性是否怀孕的十种常见方法
如果出现了下列征兆，应尽快确认是否已经
怀孕
。
月经未至
健康妇女的月经周期是规律的，育龄女性一旦月经过期，首先应考虑是否怀孕。但停经并不是怀孕的特有症状，旅行、疲劳、压力、激素异常，或者体重突然增减也会令月经中断。此外受精卵的着床过程也可能产生少量出血，月经期不规律的女性容易将其误以为是月经。
精神疲惫
疲惫、没有食欲也是怀孕的征兆。这是受黄体酮激素影响的结果，也是人体为了保护孕妇和新生命而出现的自然反应。
基础体温上升
如果基础体温连续18天以上保持37。2～37。3℃的微热，且计划月经期到来后仍未下降，便很可能是怀孕了。激素及自律神经的变化会引发低热，但也不是所有人都会出现类似症状。如果确定低热症状不是因怀孕而引起，还需要去医院接受进一步诊治。
乳晕变暗、乳房胀痛
乳房在怀孕后会出现与月经时类似的变化，但乳房增长和胀痛。
孕吐
孕早期孕妇会出现不同程度的呕吐和恶心症状，并改变对食物的喜好，由于胃酸分泌减少而开始喜欢酸味食物，这类症状多在怀孕3～4个月后逐渐好转。有些孕妇甚至会把孕吐反应误认为是胃溃疡或胃炎而进行治疗，从而对胎儿的发育造成不利影响。所以如果月经延迟，并出现胃肠障碍的现象，建议在治疗前先去妇产科接受检查。
阴道分泌物增加
由于受精卵着床以及激素增加的影响，阴道分泌物增加是很正常的孕早期症状。正常的阴道分泌物为无味的乳白色黏液，而如果分泌物颜色暗淡或者带有血色，建议立即接受妇产科治疗。
尿频
这是由于子宫在怀孕后增大，并开始挤压膀胱而产生的现象。怀孕11～15周会出现尿频，到孕中期症状会逐渐消失。但到了孕晚期时，胎儿头部开始挤压膀胱，会再次出现尿频。
出现便秘
子宫变大后还会挤压肠道而导致便秘。孕早期出现便秘时，应积极调整生活习惯，注意补充水分和纤维素，防止便秘诱发痔疮。
早孕试纸显示阳性
早孕试纸是一种方便女性检测是否怀孕的产品。受精后14天时就能呈现怀孕结果，但最好在过了月经来潮预计日期之后再进行测试，以得到更加准确的结果。但早孕试纸只能作为一种初筛检查，试纸呈阳性后，还要去医院进行进一步确认。
出现黑痣、雀斑
怀孕后受激素影响，乳房、脸部、腹部、外阴、腋窝等部位开始出现色素沉着现象。令原有的斑点更明显、眼周皮肤暗淡，或是新长出黑痣、雀斑，此外肚脐到耻骨上端也会出现与肤色相似的竖纹。这种现象会在分娩几个月后逐渐消失。
十个让你最快最易怀孕的方法
宝宝是父母的爱情结晶，而女性的最佳生育年龄是25～29岁，在此年龄范围准备怀孕的夫妻必定也想了解什么是最佳受孕的方法，现在就来看一下总结的十大秘诀保证你轻松怀上宝宝。
TOP1吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
TOP2清洁健康，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;
拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：
拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！
TOP3保持清爽，轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
TOP4轻松计算，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：
来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
TOP5巧用机器，准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加（LH高峰），这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
本文Hash：9db3cd1c46ccbc40453631f57c9f26e692fa497e
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
怀孕的征兆,试孕棒的使用方法
怀孕的征兆一般会在怀孕多少天开始出现呢？居家测孕方法最常见的就是使用试孕棒，但是，试孕棒要怎么用呢？一、怀孕多久有反应一般来说，怀孕三十五六天（怀孕的天数是按照末次月经的第一天算起的）才会有妊娠反应，像恶心，呕吐等等都是它的早期怀孕征兆，如果发现这些症状时，应到医院确诊，如果确定是怀孕了，应及时做好保胎工作。接下来，我们一起来了解试孕棒的使用方法吧。二、试孕棒的使用方法
-
如何快速怀孕 7种快速怀孕的方法
怀孕是夫妻不可避免的话题，有的夫妻就是老是怀不上宝宝，心理也是很焦虑，想要快速怀上宝宝有很多办法，那么如何快速怀孕?有哪些办法?下面小编来为大家介绍7种快速怀孕的方法，想要宝宝的夫妻可以试试以下介绍的办法。1、找准容易受孕的时间选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。
-
怀孕呕吐怎么办？果汁缓解孕吐的方法
怀孕呕吐怎么办？孕吐是怀孕早期最常见的症状之一，刚当准妈妈的你是否在为孕吐而困扰呢？今天，小编所要推荐的果汁就可以帮你有效缓解孕吐哦。快来一起看看都有哪些果汁吧。怀孕为何会呕吐怀孕呕吐怎么办？有的孕妈咪呕吐不止、滴水不进，而有的孕妈咪却几乎没有反应，这是什么原因呢？原来，这是身体内激素在起作用。怀孕了，胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，活动减弱，导致食物在胃内停留过久，孕妈咪就会在清晨起床或者饭后
-
大S怀孕,揭秘：让你成功怀孕的10个方法
备孕多年，大S怀孕了？近日，江苏卫视春晚再次传出重磅消息，继公布F4将重聚春晚之后，包括大S饰演的杉菜在内的“流星花园”组合将全部出现在江苏卫视春晚舞台上，成为该台晚会最重头的节目。但最近获悉，杉菜和道明寺重聚的机会渺茫，因为嫁做人妇的大S经过多方努力，终于成功受孕，接下来的重心将放在安胎上，工作上除了之前定好的合约，其他一律拒绝。今年江苏卫视春晚F4的重聚已是板上钉钉，但对于他们重聚的
-
怀孕多久能测出来？检测怀孕的六种方法
怀孕多久能测出来？第一次怀孕的准妈妈总会很疑惑，不知道自己是否已经受孕。此时，你需要了解怀孕多久能测出来。一、怀孕多久能测出来怀孕初期症状一般出现在怀孕6周左右。通常持续到怀孕3个月，但每个人的情况都会有所不同，早孕反应时间长短与个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16－－18周才消失，早孕反应特别严重的，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，严重时可引起身体失水和代谢障碍，这种情
-
怀孕多久能测出来？检测怀孕的常见方法
怀孕多久能测出来？想要尽快并准确的检测是否怀孕就需要知道检测的方法。下面小编来为大家推荐几种常用的测孕方法。一、检测怀孕的方法1、月经停止检测观察月经是否停止是怀孕初期，最早、最重要的怀孕症状。凡是平时月经周期正常的已婚育龄妇女，如果月经逾期超过10天以上，就应考虑是否有怀孕的可能，如停经超过2周以上就需要到医院及时的检查原因了。2、基础体温检测基础体温指女性在6
-
为了怀孕尝试了很多办法？推荐4种帮助怀孕的方法
为了更好地提升生育能力，你曾一度试着健身运动、饮食搭配和中医针灸了没有？前不久，美国《独立报》的一篇报导关心了这一话题讨论。权威专家强调，针对男士和女性而言，为提升生育能力，必须做的提前准备不尽相同。在美国，为了更好地提升生育能力，非常多女性都想方设法放松身心。依照应用总数由多到少的次序，权威专家先后点评了几类疗法：1、反射疗法荷兰反射疗法权威专家研究会开展的一项判别分析研究发现，根据对脚部不
-
怀孕11周最常见的5个早孕反应
很多孕妈妈都认为早孕反应指的就是孕吐。其实不是这样的！怀孕11周每个人的早孕反应也不一样，常见有恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻、嗜睡、尿频、怕冷、易感疲劳、怕冷、怕热……各种不适症状都出现了。一般来说，孕11周的孕妇身上的早孕反应已经大大减轻，完全消失还需要一点时间。怀孕的症状怀孕的症状一般从孕6周左右开始，一般持续到孕3个月，有的人早孕反应大的会持续到7个月左右才结束，这和个人的体
-
预防癫痫病的方法哪些最常见？女性怀孕后要如何预防癫痫？
近亲结婚也可能导致孩子发生癫痫病，近亲结婚在我国是不允许的，除了道德伦理方面的因素，最重要的就是遗传性疾病的发生。预防癫痫病的方法哪些最常见？癫痫是一种很常见的疾病，在日常生活中我们应该早期进行癫痫病的治疗，这样才能够减轻疾病给患者带来的伤害。预防癫痫病的方法如下：1、近亲结婚也可能导致孩子发生癫痫病，禁止近亲结婚。近亲结婚会使某些疾病遗传给后代。癫痫患者应尽量不找癫痫配偶，否则会明显增加生产
-
六种最常见的怀孕的征兆
怀孕的征兆有哪些呢？备孕期的年轻妇女需要了解常见怀孕的征兆，这样才能更好了解自己是否受孕成功，达到优生优育。一、怀孕的征兆1、月经停止月经停止是怀孕最显著也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是，如果你何男友近期有过同居的事实，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。这个时候，你极有可能怀孕了。如
-
疑似怀孕，最快几天能测出怀孕？用什么方法好？
备孕了一段时间，感觉自己应该是怀孕了，请问最快几天能测出怀孕？用什么方法好？要去医院吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：一般来说如果排卵期同房怀孕的可能性大，此外怀孕早期最明显的征兆就是停经，最早的可以在你同房后一周用早孕试纸检测出来怀孕，一般是在同房后18天，或者月经推迟7到10天不来，可以用早孕试纸检测。
-
怀孕14周孕妇可用5方法调节情绪
孕妈妈的情绪的好坏是会对腹中胎儿的健康造成很大的影响的，如果孕妈妈处于焦虑、激动、紧张等不良情绪之中，对腹中胎儿是很不利的，严重的会导致胎儿流产等情况。怀孕14周，虽然孕妈妈各方面已经开始慢慢适应了，情绪方面也开始慢慢稳定，但是生活中突发事件多，再加上孕妇本身情绪就比较容易波动，因此还是需要特别注意的。那么怀孕14周孕妇如何调节情绪？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。怀孕14周，孕妇心理状态一
-
怀孕初期缓解孕吐的3种心理疗法
如何缓解孕吐呢？孕吐是每位怀孕的准妈妈都会经历的事情，所以孕妇不必过于紧张。同时，准妈妈过于紧张的心理可能会使孕吐更加严重哦。今天小编就来教你几招，看看如何通过缓解心理来使孕吐减轻吧。缓解孕吐的心理疗法放松心态：心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妈妈交流，相互学习，解除
-
怀孕的症状有哪些,最常见孕表现的是这2种
女性朋友怀孕一个月，一般不会感觉到新生活的开始，但如果女性朋友怀孕，会有一些明显的表现，如最常见的月经会停止，有些女性朋友感到很累，乳房疼痛，会有一些异常表现，今天我们会给你一个详细的答案，希望能帮助你。怀孕的症状有哪些最常见的是这2种停经也许，最明显的怀孕信号是：更年期。这种症状导致女性更注重怀孕。健康女性的月经总是按月来潮。如果她们过期了，她们可以首先想到怀孕的可能性。一般来说，如果月经
-
哪种避孕方法最靠谱？如何正确服用各种避孕药
随着社会越来越多的避孕方法的出现，避孕变得简单，很多两性朋友参考自己的条件选择不同的避孕方法，有的女性选择口服避孕药，有的男性也喜欢使用男性避孕套，避孕成为两性之间共同面对的事情，小编介绍避孕方法。避孕方法一、口服避孕药舒适度最高的避孕方式之一，短避孕药(如母富隆)每天服用一片，或者从月经结束之日起连续服用22天，有助于规律月经，有助于月经前腹痛、烦躁等症状。许多女性习惯吃短效避孕药后，意外地
