妈咪们在哺乳期内最怕的一项就是自己发烧了，因为宝宝在喝母乳，妈妈发烧后不知道母乳是否健康，能不能喂给宝宝吃？再加上有的宝宝除了母乳之外不肯喝奶粉，看着宝宝哭闹，妈咪心里可不好受，怎样预防哺乳期发热呢？
哺乳妈妈的饮食5要点
1。多喝水
人体的正常体温一般在37度左右，如果妈咪感觉到自己有些小闷热，却又不伴有咳嗽或是其他症状，可以先多喝温开水。水可以快速地带走身体内的病菌，使得人体得到缓解。每天按量喝水能预防病菌的滋生，减少发热生病的机率。
2。勤洗手
病从口入，大多数时候我们的手拿着食物往嘴中放，手上沾染的细菌就会跟着食物进入体内，从而导致发热或是其他症状，常见的细菌有流感。流感几乎无处不在，并且传染力特别强，一家人里有一个人出现流感症状的话，其他人一定要做好预防工作。而勤洗手就是一项非常有用的措施，因为我们的手总是在脸部，身体和其他事物上触摸，接触病菌的机会最大，导致传染的机会也最大，经常洗手可以大大减少细菌。
3。多通风，多晒太阳
哺乳期内忌闭门关窗，不见天日。病菌和细菌最喜欢阴暗潮湿的环境，滋生起来特别地快，如果室内不通风，空气不流动，病菌很容易就能滋生出来。而阳光中的紫外线是天然的杀菌高手，在阳光的照射下大部分细菌都会被杀死。妈咪如果发现自己发热了，搬一张椅子，倒上一大杯水，然后背向太阳，晒晒太阳出出汗，这样可以起到缓解作用。
4。热水泡脚
脚底有很多穴位，热水泡脚能刺激这些穴位，促进排汗，可缓解发热症状。建议妈妈最好在睡觉前热水泡脚，水一定要热一点才有助于发汗，泡的时候可以加入一些中药辅助，如紫苏之类，可增加发汗功能。发汗后要及时更换干燥的衣物，以免着凉。排汗后还要注意补充水，不要让身体处在缺水的状态下。
5。热水泡澡
人在热水中时，水能快速带走身体的温度，当发热症状比较严重又不能用药物治疗时，热水泡澡是不错的物理疗法。准备一大盆热水，然后坐在热水中泡澡，并用力按摩手脚，促进血液循环，让水带走身体的热量，慢慢降低身体的温度。如果一次不行，一天可泡几次，直到温度降下来为止。
男性避孕套和女性避孕套有何不同,科普避孕套的这些使用常识
避孕套以非药物的形式阻止妊娠，主要用于性交中阻止人类精子和卵子的结合，防止妊娠。除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病（HIV）等性病传播的作用，因此也称安全套，现在的避孕套原料通常是用天然橡胶或聚亚安酯。对于一些刚刚成熟的孩子来说，都好奇于避孕套应该怎么使用，一不小心还弄出尴尬的笑话。你是否也在为这样的问题而苦恼？下面就一起来了解一下避孕套的如何使用吧。
男士避孕套的使用方法
避孕套不宜事先展开，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开。值得注意的是，为了防止气囊中的空气防止气囊中的空气因热而膨胀，必须捏住避孕套的顶端，以免气囊中的空气在射精时溢出精液。射精后，阴茎疲劳前用手指按住避孕套的底部和阴茎一起抽出，取下避孕套时不要流出精液，也不要让避孕套外面的阴道分泌物接触身体。每个避孕套只能使用一次，使用的避孕套必须放入塑料袋扔进垃圾箱。
现实生活中我们接触的避孕套男性的钱很多，女性的避孕套很少。女性避孕套是手工放入阴道，可以在性行为前几个小时放入，也可以立即使用。
女性避孕套的使用方法
女性避孕套的使用方法与男性避孕套有很大的不同，开口环完全保护阴道口，用内环固定阴道内的位置，要注意明确开口环和内环。在使用的时候，要用拇指和中指捏住内环，将食指抵住套底，或紧捏内环即可。放置的时候要注意捏紧内环，将套送入阴道内，直至感觉已到正确位置即可。应确保避孕套主体未被扭曲，而且开口环始终置于阴道口外端。当然在使用之后为避免精液倒流，请在起身前取出避孕套。取出时拧紧开口环旋转，同时缓慢拉出夹克。
一些常见的避孕套使用误区
在众多避孕方式中，避孕套是采用率最高的一种，它使用简单方便，对人体无害，所以很多夫妻和情侣都会选择这种避孕方式。然而，由于许多朋友没有正确掌握安全套的使用方法，导致避孕失败，以下是一些常见的错误。
1、戴两套避孕套更安全。许多男性认为，多戴一个避孕套就能多一层保护。事实恰恰相反：两个避孕套之间的摩擦更容易导致破裂，增加意外妊娠的风险。
2、安全套可以再次使用。一些人在只有一个安全套的情况下发生多次性爱，很可能会重复使用。这样做很危险。因为避孕套很脆弱，容易破裂。不管男性是否射过精，都不能重复使用安全套，最安全的办法是就近购买或者停止激情。
3、从来没有看过型号。太紧、太松、太长、太短。如果你认为戴避孕套总是有这样的不满，你可能需要看看你是否选错了型号。
4、没有射精并不意味着没有漏精，只要性兴奋，爱液中可能有少量精子。
5、喜欢戴超薄的套套。越薄越刺激，但持久度越差。如果你是快男(即射精男)，最好选择稍厚的避孕套，以免性突然停止。
备孕期吃不吃早餐和生男生女有关？
怎样？你想生女儿吗？那么备孕的时候就饿一下，别吃或少吃早餐吧！如果你想生个儿子，那就别忘了吃早餐哦，最好是谷物类，便可提高生男孩的机会。
科学家称，不吃早餐生女孩的可能性大
一项研究首次证明，孩子的性别与母亲的饮食有关，在受孕期间摄入高能量食物的女性生男孩的可能性更大，而在受孕期间饮食摄入热量较低或不吃早餐的女性生女孩的可能性更大。
共对英国740名生了第一胎的妈妈进行研究。研究结果显示，在受孕期间饮食摄入热量最高的那组妈妈中，有56％的人生了男孩；而摄入热量最少的那组只有45％的人生了男孩。
通常孩子的性别取决于父亲，但是母亲也会对其性别产生一定影响。如果受孕期间，女性摄入热量较高，就会促进男性胚胎的生长和发育，并抑制女性胚胎的发育。如果女性经常不吃早餐，生女孩的可能性当然就更大了。
这一研究也许可以解释为什么发达国家的男孩出生率持续下降，这可能与很多年轻女性选择低热量饮食有关。
科学家们还进一步发现，在物质生活富足时，女性食物中热量可能更高，生男孩的几率也就更大；如果生活条件差，女性摄入热量较低，生女孩的可能性则更大。另外，环境污染、农药等也会对生育产生影响。
就算不吃早餐更容易生女孩，也不能真不吃早餐
想必有不少姐妹是科学控的，那么你是否会信奉科学家们的研究并听从他们的指导呢？如果你打算为了生女孩而不吃早餐吗？小编还是劝你三思，因为不吃早餐有风险，为了身体健康，还是别冒险了！
不吃早餐危害大
1、不吃早餐易增肥。不吃早餐会使午饭吃得更多，造成身体消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆积，所以大家可能原以为不吃早餐可以减肥，但往往事与愿违。
2、不吃早餐还容易便秘。不吃早餐可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘，从而导致身体排毒不畅，毒素在体内累积。
3、不吃早餐容易变老。由于早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位，不吃早餐或早餐质量不好，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老，严重时还会造成营养缺乏症。
4、不吃早餐容易得胃肠疾病。如果不吃早餐，胃长时间处于饥饿状态，容易造成胃炎、胃溃疡，还会使血液中的血小板较容易粘聚在一起，从而增加心脏病发生的机率。
假设你想生女儿，然后备孕时每天也不吃早餐，一段时间以后，你会身体虚弱，营养不良，没准还会发胖、变老甚至得胃肠疾病。好吧，即使你如愿以偿怀上了女儿，你确认这样的身体状态可以安心地让女儿在腹中健康发育吗？
所以，科学研究这些事儿，你可以信，但不要轻易去尝试——如果是对健康有风险的话。
想生儿子，多吃高热量食物？
有些人想生女儿，有些人想生儿子。想生女儿的真的不吃早餐，这是不健康的饮食习惯；想生儿子的可能会每顿早餐都不落下，是好习惯，但是大家也不要对此太依赖。
原结论是这样的：在受孕期间摄入高能量食物的女性生男孩的可能性更大。也就是说，高热量食物，会让你更容易生男孩。
可能生儿子心切的姐妹们看到这里马上就准备去找些高热量食物来吃，比如巧克力、油炸食品、土豆条等，这下又有了个吃“垃圾食品”和非健康“零食”的理由的。但是……打住！你也别吃太多高热量的东西，毕竟过犹不及。吃早餐是可以的，垃圾食品还是免了吧。
警惕！别多吃了高热量食物
高热量食物不利于你孕前控制体重，若是超重，会增加增加妊娠困难，怀孕后更易并发妊娠期糖尿病等，所以，姐妹们还是少吃高脂肪高热量的食物吧。
最后，小编想说的是，大家别太纠结胎儿性别啦，这年代
生男生女
都一样，健康才是王道。如果单纯想为了生男生女而养成了不好的饮食习惯，若是影响了健康，不仅增加受孕难度，即便怀上了可能对胎儿生长也不利。所以，大家还是乖乖吃早餐，尽量少吃高热量食物吧！本文Hash：1cbb0e4165bbc02946f44bc28863da9bccb93b1e
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
不孕和不育有什么区别,女性不孕不育的原因是什么？
不孕不育和不孕不育有区别，所谓不孕不育就是指育龄夫妻长期同居，性生活正常，没有避孕就没有怀孕。主要原因是精子和卵子异常或生殖道障碍。使精子和卵子不能相遇、结合和植入。不育是指怀孕，但由于流产、早产、死胎、死胎而结束，没有得到过活婴儿的人。因此，不孕是精子与卵子结合，子宫内膜着床后，胚胎或胎儿成长障碍或生育障碍或新生儿死亡，无法获得生育婴儿。一、不孕和不育的区别通常不孕不育是指不能怀孕，不孕不育
-
孕期运动有利胎儿发育,不同孕期运动量也不同
在传统的观念里，女性怀孕后就应该要卧床休息，不可以经常活动。其实不一定，在孕期，准妈妈适当的运动对自身和胎儿都是有很多意想不到的好处的。今天，小编就来告诉你孕期运动对胎儿的好处都有哪些，一起来看看吧。不同孕期的运动量孕早期：妊娠12周之前胎盘不稳定，大量运动容易引起流血和子宫收缩。建议此时期孕妇在家里做些日常的家务或者是散散步。孕中期：此时胎盘的附着比较稳固，而且子宫不是很大，对妈妈的心肺的压力也
-
不孕有没有精子和卵子不和导致的
不孕有没有精子和卵子不和导致的魏语童回复：你好！不孕不育病因复杂。可同时存在于男女双方，女性最常见的不孕症原因有输卵管不通、多囊卵巢、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈糜烂、子宫内膜息肉等等，男性常见的不育症原因主要有无精、少精、死精症、精索静脉曲张、睾丸疾病等。养成良好的
-
体质不同备孕饮食也不同
1、体质一般的女人备孕体质一般的女人在怀孕六个月后就规律的均衡补充人体所需的各种营养物质即可，像维生素A和维生素C、铁、钙、碘等都要注意补充，各种食物如新鲜的蔬菜、水果、动物肝和肾、瘦肉、骨头汤、海产品等都要搭配补充。2、营养好、身体肥胖的女人备孕因为本身营养已经充足甚至多余了，所以就没必要再特意增加过多营养，保持摄入足够的矿物质、蛋白质、维生素和微量元素即可，同时也要注意，糖含量高、脂肪含量高的
-
什么时候吃避孕药有效？不同避孕药作用时间不同
1.如果服用左炔诺酮类紧急避孕药，饭前可以服用,也可以饭后服用,这没有禁忌,为了减少胃肠道不适的副作用,饭后可服用。2.如果服用米非司酮类紧急避孕药,服药前后空腹服用两小时。服用紧急避孕药后,性生活后仍需采取避孕措施,因为排卵被打乱了。3、记住,服用紧急避孕药时，服用紧急避孕药,进食后2小时进食,服药后2小时不要进食,避免影响疗效。4.性生活后72小时内需要服用紧急避孕药。空腹服用紧急避孕药,
-
不孕不育和内分泌有关吗？内分泌失调会导致不孕不育吗？
内分泌失调会导致不孕吗？答案是肯定的。不论大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。二者都会导致不孕。临床上内分泌治疗方法多，根据病因、症状和体质严重程度，应对方法不同。通常，抑制和减少激素分泌过多引起的功能亢进是原则。可采用手术切除内分泌引起的肿瘤，或用药物抑制激
-
备孕两年了一直没有怀上是不孕不育吗
身边就有朋友是不孕不育，我备孕两年了，也没有怀孕，同样是不孕不育吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：大家需要对不孕不育的概念要有所了解。当你们结婚半年/一年，没有采取任何避孕措施，性生活规律，但是就是怀不上，这个时候医学上就可判断为不孕不育，这个时候积极就医是关键。备孕两年都没有受孕成功，一般就可以断定是不孕不育了。
-
不同类型女性孕前检查有不同
孕前检查是备孕期不能少的准备工作哦，未准妈妈们可不能偷懒。然而，对于不同人群，女性孕前检查是有所不同的，不能一概而论。在这里，小编就来告诉你，不同类型的女性孕前检查的侧重点都是什么，别错过啦。孕前检查的侧重点白领一族：在一般身体没有其他问题的前提下，对于白领阶层，妇产科医生一般会建议他们进行常规体检，然后再日常生活中有针对性地进行锻炼，加强骨盆肌力量，同时，保证每天合理的生活作息时间，拒绝烟酒，均
-
维生素锌缺乏易致不孕不育 备孕补锌有法则！
备孕夫妻缺维生素锌易致不孕不育，那么，要如何补锌呢?锌对人体的生理效果是适当重要的。首要，锌是人体内一系列生物化学反应所必需的多种酶的重要组成部分，对人体内推陈出新活动有着严重影响。缺锌会招致味觉及胃口降低，削减营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素排泄，推进性腺发育和保持性腺正常机能的效果。因而，缺锌不光可以使人体生长发育缓慢，使人身材矮小，并且可致女人咪
-
提醒：不孕和不育有区别
名医咨询室：如何增加受孕概率？掌握正确排卵时间：可利用妇女基础体温计或市售的排卵试剂验尿。多摄取维他命A、C、E等抗氧化剂。不孕症临床案例中，有高达29%是因为披衣菌感染，此病症多经由性接触传染，女性患者经由"子宫颈感染到骨盆腔，男性患者会引发副睪丸炎，皆会导致不孕或早期流产，但因患者通常没有明显症状，容易被忽略。"男性生活作息正常、远离烟酒，可提高精子的数目及活动力。若超过一年仍无法怀孕，可求助
-
备孕二胎要做什么检查与生一胎之前的检查有何不同
导读：备孕二胎要做哪些孕前检查呢？现在若是准备怀孕的话，孕前检查是非常有必要的，只有对身体的状况有所了解，才能确认适不适合生二胎，若是不适合的话就可以早做打算。那么生二胎的孕前检查和生一胎又有何不同呢？怀孕准备最关键的一项事情就是孕前检查，随着二胎政策的陆续放开，许多家庭都开始了生二胎的计划，那么对于二胎的孕前检查要注意些什么呢?与一胎的孕前检查有些什么不同呢?请看下文给出的具体指导。目前，女性常
-
复合营养素和叶酸片孕妇不能同时吃,叶酸过量有副作用
叶酸的作用为孕妇所熟知，所以很多孕妇都会积极地去补充叶酸，但是一个不小心叶酸就补过头了，这时候叶酸是会产生副作用的。浙江大学医学院附属妇产科医院产科副主任王正平介绍，准备怀孕的女性应该在孕前3个月开始补充叶酸，每天补充400微克，以预防胎儿神经管畸形，同时可以降低孕妇妊娠高脂血症的发生。然而，医院调查发现，有些孕妇吃了孕妇专用的复合营养素后，
-
女性有排卵为什么不怀孕,排卵期同房不怀孕的原因
排卵期定义：女性有排卵为什么不怀孕？所谓排卵期，是指女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。如果女性不排卵的话就没有卵子去和男性的精子结合，从而就不能正常的受孕。正常情况下，育龄妇女的卵巢每月会排出一个成熟的卵子，所以，如果女性在这
-
5大备孕女性孕前检查各不同
白领一族在早些年，白领听起来似乎还是人人羡慕的行业，而如今，朝九晚五、亚历山大的白领阶层却常常自嘲。COCO和老公都是典型的白领，他们每天花在路上的时间就要2-3个小时，除去吃饭的时间，他们都是呆在办公室里面。而久坐缺乏运动的状态，会直接影响到全身血液的循环，骨盆由于受搭配压迫更使子宫血液循环不畅。【孕前重点检查】：夫妻双方全面的常规体检。在一般身体没有其他问题的前提下，对于白领阶层，妇产科医生一
-
备孕：气血不足的女性与众不同？
气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。1.看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
