婴儿辅食的种类有哪些?盘点6种常见的宝宝辅食


婴儿六个月后,单纯性的纯母乳喂养达到不上婴儿成长发育的必须,此刻爸爸妈妈必须给婴儿加上奶制品外的别的的食材,这种食材便是宝宝辅食。宝宝辅食可谓是确立了婴儿一生身心健康身体素质的基本。那麼,婴儿宝宝辅食的类型有什么呢?

婴儿米糊:它是最不易造成宝宝皮肤过敏的食材。婴儿谷物运用勺来喂,不必把谷物放进玻璃奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤勺,调得稀一些,有利于宝宝接纳,可用奶水或配方奶粉混和谷物。

速溶性纯蛋黄粉:一整只鸡蛋水煮,起锅后再煮十分钟,把鸡蛋煮老,尽早将蛋黄与蛋白质脱离。从1/4个逐渐加上,放一点点温开水、小米汤、奶或水果汁拌和成糊,用小勺喂宝宝。等宝宝可以顺利吃了后,再慢慢提升到1/两个,1天1次;也可给宝宝立即冲调市面上速溶性纯蛋黄粉。

半流食木薯淀粉食材:婴儿米糊或奶蛋羹等,能够推动宝宝胃蛋白酶的代谢,锻练宝宝的咬合、咽下工作能力。

水果泥:可将iPhone、桃、草莓苗或香蕉苹果等新鲜水果,用匙刮下来泥来喂宝宝,先由一小勺,慢慢升至一大勺。

菜泥:可将马铃薯、冬瓜或红萝卜等蔬菜水果,经蒸制烂熟后刮泥给宝宝喂服,慢慢由一小勺,升至一大勺。

蛋黄:蛋黄铁元素高,能够填补补铁剂,防止宝宝产生贫血。但不建议在前期给宝宝服用蛋黄,很有可能会不易消化吸收,或是造成过敏症状。

四个月婴儿添加辅食的种类有哪些,四个月宝宝辅食食谱推荐


四个月的宝宝吃什么辅食?四个月婴儿添加辅食的种类有哪些呢?育儿专家建议,宝宝四个月大的时候可以开始添加辅食。以下是宝宝四个月宝宝辅食食谱。

从四个月开始,宝宝的饮食可以由液体向半固体转化,由单一化向多样化的饮食转化,让宝宝开始尝试一些硬一些、需要一点点咀嚼、吞咽动作才能吃下去的食物了。如婴幼儿米粉、蛋黄泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等,六个月开始可增加易消化吸收的鱼泥、豆腐、少量的肉泥。三个月的婴儿暂时不要加入辅助食品,以母乳最好。从这一时期起,直到宝宝一周岁,宝宝的奶量应控制在每日600-1000ml。以下是四个月宝宝辅食食谱。

1、番茄汁

原料:番茄半个

制法:将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。

注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离。

2、胡萝卜汁

原料:胡萝卜1根

制法:胡萝卜洗净,切小块;放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。

注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料。

3、油菜汁

原料:油菜叶6片

制法:在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;晾温后,过滤倒入小碗。

注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。

4、黄瓜汁

原料:黄瓜半根

制法:将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。

5、苹果汁

原料:苹果半个

制法:将苹果削去皮和核;用擦菜板擦出丝;用干净纱布包住苹果丝挤出汁。

注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿。

6、草莓汁

原料:草莓3-4个水1勺

制法:将草莓洗净;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀。

注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和。

7、猕猴桃汁

原料:猕猴桃半个水1勺

制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀。

8、枣汁

原料:红枣10-20枚

制法:干红枣泡入水中1小时,新鲜红枣只需洗净;捞出放入碗内,放入蒸锅内,上汽后再蒸15-20分钟;将碗内红枣汁倒入小杯。

辅食的种类有哪些?宝宝什么时候可以吃固体辅食


婴儿到了相对的年龄要逐渐添加辅食了,今天小编就来介绍辅食添加顺序。

一、辅食添加顺序

1、从种类讲

应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

2、从数量讲

应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲

按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

4、从时间讲

建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

以上介绍了辅食添加顺序,接下来再来看看辅食的种类有哪些吧。

二、辅食的种类

1、液体辅食:包括奶粉、果汁机其他补充剂类等。

2、泥糊状辅食:包括工业化泥糊状食物,米粉和瓶装泥糊状食物和家庭制作的泥糊状食物。

3、固体辅食:包括谷类食物,如米面、蔬菜、水果等;肉类、禽类和奶类、蛋类等。

按照辅食的功能效果可分为:

4、营养型辅食:米粉、麦粉、菜粉、肉粉、肝粉;面条、营养粥、菜泥、果泥、肉松(酥)、饼干等。

5、功能型辅食:奶伴、清火宝、开味(胃)宝、菊花晶、维生素、葡萄糖、鱼肝油、牛初乳、磨牙棒/饼、动物蛋白粉等。

6、保健型辅食:益生菌、益生元、补充钙铁锌等的产品等。

7、宠爱型辅食:婴幼儿专用油、婴幼儿水、果汁、羊奶、牦牛奶、核桃油、橄榄油等。

辅食添加顺序对于是为宝宝添加辅食必须要注意的哦。

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