注意妊娠期腹痛的警示

子宫增大

怀孕以后由于子宫增大,同时伴随着子宫圆韧带被牵拉所致,一般以妊娠35个月时多见,疼痛部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈牵涉痛、钝痛或隐痛,怀孕四五个月的时候会感觉肚子一下子大起来,然后皮肤就有一种紧绷的感觉。

如果很爱运动,那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛,跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘,可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛,甚至导致活动受限。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应,不需要特殊治疗,可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。

胎动

胎儿在子宫内的活动称为胎动,是妊娠诊断依据,也是判断胎儿宫内安危的重要指标。胎动可分为转动、翻动、滚动、跳动及高频率运动。胎动刚出现的时候会感觉波的一下,像鱼在游泳或翅膀在舞动一般,轻轻的、转瞬即逝,不由得让怀疑是不是胎动,如此两、三次后才能确信自己的孩子确实在打招呼。

他动的时候力气也越来越大,如果他往上的话,会感觉整个胃都被它顶得很难受。自妊娠18周起,胎儿发育完全的四肢会开始活跃的运动,通常母亲在这个时候可以感觉到,甚至在腹部表面可以看到鼓起,一下子滑向左,一下子滑向右,时而在上,时而在下。

胎动于28及32周间最显着,在20周时,每日平均胎动的次数约为200次,在32周时则增加为375次,每日的胎动次数可能介于100至700之间。自32周之后,胎儿逐渐占据子宫的空间,他的活动空间也将越变越小,但是他偶尔还是会很用力地踢。

当他的头部撞在骨盆底的肌肉时,会突然觉得被重重一击。胎动可以自测:从妊娠28周起,每日早、中、晚3次卧床计数胎动,每次1小时,相加乘以4即为12小时胎动,若胎动≥30/12小时或≤3次/小时为正常。

宫缩

孕1214周起,宫缩的时候会感到肚子突然绷紧了,伴随疼痛,下腹有往下坠的感觉,压迫着后脊椎,会感觉腰很酸,仿佛整个人都被它牵扯得往下坠。疼痛一开始是半个小时两三次,每次持续45秒,这还是可以忍受的,后来就变为10分钟两次,每次持续2-3分钟,这才真正转化成有效宫缩,宫口在这样的收缩下才会渐渐打开。宫缩是稀发、不规则和不对称的,收缩时子宫内压力不高,一般不引起痛感,也不使宫颈扩张。

到了妊娠晚期,可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛,它常常会在夜神人静时作祟而于天明的时候消失,宫缩频率不一致,持续时间不恒定,间歇时间长且不规律,宫缩强度不会逐渐增强,不伴下坠感,白天症状缓解。假宫缩预示孕妇不久将临产,应做好准备,如保持充分的休息,多吃些能量高的食物如巧克力,养精蓄锐。

临产前的宫缩有节律性,每次宫缩都是由弱至强,维持一段时间,一般3040秒,消失后进入间歇期,为56分钟。

妊娠期洗脸护肤的要点,妊娠期洗脸的注意事项


1、周围的头发要好好夹住

发际上残留的洁面泡沫也是引起皮肤问题的原因之一,下垂的头发要牢牢夹住。

2、容易出油的t字区应首先清洗

刚摩擦的泡沫清洗力最强,应涂抹在油脂分泌最旺盛的t字区。单手蘸泡,边抹边画圆。

3、一边看镜子一边抹遍全脸

最好一边看镜子一边洗,额头抹上泡沫。一直用画圈清洗。下巴与鼻子下方左右移动手指,眼睛以画圈的方式清洗。

4、仔细清洗所有泡沫

——不要留下泡沫,注意发际和下巴内侧,用清水清洗。注意不要用太烫的热水。

5、用柔软的毛巾轻轻地擦干水分

用干净、柔软的毛巾按压脸颊吸干水分,照镜子确认发际与下巴内侧是否残留有泡沫。

妊娠期感冒的药物治疗注意事项,妊娠期感冒可以吃什么?


由于怀孕期间的特殊性,原本常见的感冒也会让孕妇感到临近敌人,担心感冒会影响胎儿,但不能轻易吃药。事实上,大多数女性在怀孕期间比平时更容易感冒。由于怀孕期间抵抗力减弱,身体容易疲劳,所以更容易感冒。只要弄清楚感冒的原因和对宝宝的影响,及时处理和预防,就不必太担心。

怀孕期间感冒的药物治疗注意事项

1、轻度感冒

只有打喷嚏、流鼻涕和轻度咳嗽,不需要药物,休息保温,多喝热水,以上家庭护理不治愈。如果症状还没有改善,口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中药。

2、严重感冒的高烧者

除一般处理外,应尽快控制体温。可以用物理冷却法,例如额头、颈部放冰、湿毛巾冷却、30%-35%的酒精(或白酒加水减少2倍)擦拭颈部和两侧腋窝等方法,也可以用药物冷却。选择解热止痛剂时,应避免使用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,如阿司匹林。可在医生的指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药物。感冒合并细菌感染应加抗生素治疗。

3、妊娠期感冒用药原则

一般妊娠后,孕妇体内酶有一定的变化,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,存储性中毒,妊娠初期胎器官形成时,药物对胎儿有一定影响,感冒最好不要吃药。孕妇用药有一定的风险,并非完全无益。一些疾病本身对胎儿和母亲的影响远远超过药物的影响。此时,应权衡利弊,在医生的指导下合理用药。

怀孕期间感冒可以吃这些

苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加入适量的蜂蜜搅拌均匀,每天少量饮用。

姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加入适量的糖,趁热喝。

大蒜粥:取10根干净的青葱,切碎,大蒜3瓣,米50克,加水煮粥,趁热穿。

白菜葱根汤:白菜心3个洗净切碎,葱根6个,煎汤1碗,加入适量的糖,趁热服用。

鸡汤:一只嫩鸡,洗净,加水煮,吃的时候在鸡汤里加入调味料(胡椒、生姜、洋葱),或者用来吃下面的面条。可以减轻感冒时鼻塞、流鼻涕的症状,提高人体的抵抗力。

萝卜汤:萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加糖5克,趁热喝一杯,30分钟后再喝一杯。

米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸泡1小时,做饭。

橘皮姜片茶:橘皮姜各10克,加水煎,喝时加红池10-20克。

姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水,煎至半碗,喝时加红池10~20克。

姜糖饮:生姜片15克,长3厘米的葱白3段,加水煮50克后加入红池。

葱酱汤:葱白30克,淡豆酱10克,生姜3片,加水500克煮,加黄酒30克,热衣服,盖上汗。

橘皮水:新鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎2杯,加糖,趁热喝。

香菜大豆汤:香菜30克,大豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,盐调味。

悉尼锅:悉尼洗净,切皮,加入冰糖,用砂锅和瓦锅隔水蒸。适用于风热咳嗽。

杭菊糖茶:杭菊30克,糖适量,加适量热水浸泡,代茶饮用。

菱形水:菱形数,冰糖适量,加水煮,吃菱形汤。

孕妇感冒后最好喝米粥,感冒时多喝热粥,有助于出汗、散热、消除寒冷,促进感冒的治愈。同时,感冒后食欲差,胃肠消化系统差,喝粥促进吸收。此外,喝粥可以保护胃粘膜。不管采取哪种方法,多喝水是必不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢产生的废物可以立即排出体外,有助于孕妇感冒的痊愈。

                   

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