导读： 误区1：只有夏秋两季的气候才容易导致“上火 误区2：只要注意饮食，宝宝就会防“火”于未“燃” 误区3：儿童腹泻肯定是着凉了 误区4：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
没有经验的年轻妈妈通常不会对这些由于“上火”而引发的症状表现出足够的重视，根本原因在于她们对“上火”现象尚缺乏正确认识，对“上火是一种炎症疾病”的观点不以为然，这些认识上的误区也导致在儿童“上火”的预防和治疗方面也存在着很多疏漏。
误区1：只有夏秋两季的气候才容易导致“上火
”大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”，因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上，儿童的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。
春天，孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”；在夏季，水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因；秋季昼夜温差尤其明显，空气干燥，孩子一受凉就“上火”；冬季孩子抵抗力降到最低，“上火”更是防不胜防。
误区2：只要注意饮食，宝宝就会防“火”于未“燃”
饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一，它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热，以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。
误区3：儿童腹泻肯定是着凉了
大部分年轻妈妈发现孩子腹泻，第一反应大都是孩子肠胃着凉了，却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。
之所以“上火”也能引起腹泻，我们需要从“火源”本身的性质来了解。燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别，而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致，孩子身体内热，同时由于湿气作用不能使内热排解畅通，导致内“火”愈旺。因此，在“祛火”的时候，不要一味单攻“燥火”，扑灭“湿热之火”同样重要。
误区4：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
由于儿童的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待，因此，凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。
对症下药才能标本兼治。比如考虑到儿童特殊的生理特性，含有山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药综合功效的三公仔小儿七星茶，不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效；在剂型上、口感上以及药理上可以算得上是儿童“祛火”的家庭必备药和可靠选择。
宝宝上火常有的认识误区,中医教你防治上火方法
宝宝上火是一种常见的疾病。那么对于家长朋友来说，对于宝宝上火有哪些认识误区呢？
宝宝上火有哪些认识误区
误区一：拖延用药危害大
很多妈妈会认为，宝宝上火很常见，并不要紧，身体自行调节一下，就自然会好的。其实这种想法是错误的。还有一些妈妈认为，“是药三分毒”，对药敬而远之，不能宝宝一上火就吃药。
笔者走访医院发现，许多宝宝就是延误了对“上火”症状的治疗，导致了病情的恶化。专家指出，父母这种不重视治疗、拖延用药的做法，很容易导致宝宝抵抗力的下降，“上火”是体内潜伏的病因，容易造成体内炎症，容易引发感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症，宝宝“上火”问题不能掉以轻心，需要得到及时的治疗。
误区二：滥用成人药物伤害大
在生活中，上火是人们常见的病症之一。不少家长就认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就可以好了，或者将成人吃的“去火”药物减量，给到宝宝吃。这些方法其实都是有损宝宝健康的做法，对宝宝的身体健康影响很大。
儿童健康医师提醒，宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，成人药品中的部分成份不适合儿童，滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾，儿童必须慎用。
误区三：随意用药不靠谱
有的妈妈会沿用老一辈的方法，自己抓些药煲给小孩喝。或者根据经验，去药房抓药煎。对此，专家就指出不准确定量给小孩煲凉茶喝是很不科学很危险的。
如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还可能会影响到小孩的正常发育。而且凉茶味道苦浓，小孩很难接受，强行喂灌容易使小孩挣扎，可能会使药锚进气管从而引起咳嗽，严重会造成呼吸道堵塞而窒息。
所以，建议妈妈们不要随便自己抓药煲给小孩喝，不但效果不理想还会弄巧成拙。切实防治，科学用药。
中医教你防治宝宝上火的方法
1、多喝水：宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝多喝水。
2、多吃水果：当宝宝6个月以后，各种辅食纷纷登场，果泥、菜泥要成为宝宝每天的必吃食物。苹果用勺子刮成泥状，直接给宝宝吃；香蕉具有润肠的效果，可以用勺背碾成泥，给宝宝吃。此外梨、橙子、西瓜等等，都可以成为宝宝的美味。
3、多吃粥：当宝宝能吃粥以后，妈妈可以逐渐给宝宝添加各种粥，红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动，减少便秘发生。
4、少吃上火的食物：如巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等，荔枝属于热性水果，有“一颗荔枝三把火”的说法，所以小宝宝也要少吃为好。
宝宝便秘就是上火了？,揭秘对便秘的常见认识误区
由于食物变得越来越精细，所以，便秘的孩子也越来越多。孩子是妈妈的心头肉，便秘使得妈妈忧心忡忡。宝宝便秘也绝非小事，它会给宝宝带来诸多疾病的困扰。因此宝宝便秘必须引起高度的重视！关于宝宝便秘还有很多认识误区，接下来一起了解一下吧！
宝宝便秘的认识误区
1、一天没便便就是便秘了
只要宝宝一天不便便，妈妈就觉得孩子今天没有便便，不得了了，肯定是便秘了。其实不然，便秘不能仅仅根据排便的间隔时间来判断。一般来说，便秘除了排便次数减少外，还伴随着排便困难，如便便干硬、难排出、排便用的时间长等症状。
2、宝宝便秘就是因为上火了
宝宝出现便秘，许多妈妈都以为是太热气了，上火了，其实便秘可能由许多原因引起。饮食不足、食物成分结构不良、肠道功能失常、疾病因素、精神因素等都可能引起宝宝出现便秘现象。
很多妈妈一看宝宝便秘就认为上火了，然后给宝宝吃清火的一些中药产品。虽然这类产品可以暂时缓解宝宝便秘问题。但实际对宝宝伤害很大的，宝宝的肠胃、肝、脾等都很娇嫩，市场上一些清火产品一般都采用了金银花、菊花等都属性寒的食物，对宝宝娇嫩的胃肠刺激很大，而且凉了就会加速肠蠕动，甚至引起腹泻。而另有一些清火产品则添加了中药成份，那对宝宝的肝脾的伤害则更大，毕竟是药三分毒。
如何预防宝宝便秘
1、准备的饭量要少且易消化
儿童的胃容量小，粗糙、大块或过多的食物，很容易使孩子的肠胃阻塞，造成消化不良。因此，父母在吃饭时应该先给孩子一小份饭，通常是成人数量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有一直吃也吃不完的感觉，吃完后就会有成就感。
2、纠正偏食和不规律的饮食习惯
让宝宝能够摄取足够的营养。食物中鱼、肉、蛋和谷类的比例要适当，还要根据不同年龄选择适当的粗粮和杂粮。便秘的宝宝尽量少吃汉堡包、巧克力和一些油炸食品。
3、帮助孩子养成规律的排便习惯
训练宝宝在清晨或进食半小时后定时大便，养成定期排便的习惯。即使宝宝没有想大便的感觉，也要坐5-10分钟。养成习惯是很重要的。当宝宝排便时应尽量减少外界的影响，以免影响。如果宝宝能按时排便，应立即鼓励。
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