1。培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。少吃容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺激性食物。大部分婴儿湿疹，都由牛奶、鱼类及鸡蛋等蛋白所引起，因此具遗传体质的婴幼儿，若能哺喂母奶则较不易引起过敏。
2。在干燥季节，最好减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应立即擦拭润肤乳霜。沐浴前须先在患部涂上药膏，贴好OK绷再入浴。气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。
3。注意环境中的温度及湿度，以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬天室内若使用暖气，可加装保湿器或放一盆水，以维持室内相对湿度，避免过于干燥。
4。放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。
5。多用水冲洗衣物，洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。
6。避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。
7。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，以免刺激皮肤。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。
8。多吃韭菜和苦瓜。韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
宝宝怎么会得湿疹？预防湿疹从生活小细节抓起
湿疹是一种十分广泛的过敏皮肤疾病，可多见每个年龄层，发于宝宝期别名奶癣。宝宝肌肤生长发育不很完善，最表层外皮的角质层薄非常薄，毛细管网丰富多彩，表皮含水量及氟化物非常丰富，因此 非常容易产生过敏症状造成湿疹（奶癣），一般 在出世后一两个月发病，也是有在出世后三、四星期即产生，一般在2岁上下就可大大的减轻。
宝宝怎么会得湿疹？
宝宝得湿疹一般 跟过敏性体质相关，可是过多饮食搭配，消化不好；宝宝吃甜过多，导致肠内出现异常发醇；身体有肠裂头蚴；强光照直射，香皂、蜂花粉、漆料等的刺激性；母亲触碰致敏物要素或吃完一些食品类，根据奶水危害宝宝等也会使宝宝得上湿疹。
母女身心健康善心提醒：假如宝宝是牛奶蛋白过敏者且非纯母乳喂养，可把牛乳多烧开几回，更改其成份构造，以降低致敏物要素；奶内少放糖；也可使用别的代乳食品类，如鲜羊奶等；纯母乳喂养者，母亲应多吃些蔬菜水果、新鲜水果、豆类食品。
严禁宝宝湿疹侵入 从生活关键点着手：
衣服层面
貼身的衣服裤子最好是棉质的，全部衣服裤子的衣领最好是棉质的，衣服裤子要穿得微偏凉，服装应当比较宽松、软柔。
床边被子最好是棉质的，衣服、枕芯、被子等要常常拆换，维持舒爽。衣物不能用丝、毛及化学纤维等产品。
严禁宝宝湿疹侵入 从生活关键点着手
洗澡肌肤护理层面
以温开水洗澡最好是，防止用掉脂强的偏碱洗护用品，挑选偏酸碱性的洗护用品。
护肤化妆品挑选低敏或抗敏中药制剂肌肤护理，而且最好是开展肌肤敏感度测量，以掌握肌肤对常用护肤化妆品的反映状况，立即防止皮肤过敏的产生。
自然环境层面
室内温度不适合过高，不然会使湿疹痒感加剧。自然环境时要最大限度的降低过敏源，以减少刺激性造成的过敏症状。
家中不养动物，如鸟、猫、狗等。房间内要自然通风，不要在房间内抽烟，房间内不必放毛毯，清洁卫生最好是湿擦，防止工地扬尘，或用吸尘机解决家里灰尘多的地区，如窗帘布、架构等物件上。
维持宝宝排便顺畅，睡眠质量充裕
睡觉前为宝宝开展节奏感身体健身运动二十分钟上下，既能够提升人体抗敏工作能力，又有益于肠胃和提升宝宝睡眠
预防感冒从生活细节做起
近期感冒又开始“发威”。最近这段时间，感冒患者明显增多，尤以老人和孩子居多，而且不少是一家人齐齐上阵看感冒。为什么有人容易受感染？
细节一：感冒病毒在门把手上可存活2天
通常能存活两天甚至更长时间。而研究还发现，一些患者经常接触的区域，比如冰箱门和门把手有40%的几率留有感冒病毒。
耳鼻喉专家曾经做过的一个研究证实，患有感冒的客人离开宾馆后，宾馆房间内的电视机遥控器、电源开关甚至笔上依然留有大量感冒病毒。下一位入住这个房间的客人可能因此患感冒。
这也就是说，如果你家里有感冒患者，那么请尽量别接触门把手、遥控器等多人频繁使用的物品。诸如此类的物品还有电灯开关、浴室里的水龙头、电话机等等。
细节二：感冒了别与人近距离接触
在医院门诊，前来就诊的感冒患者中，不少是全家齐齐上阵，不要误以为他们中很多人是来陪护的，其实是一大家子都患上了感冒来看病的。
有个三口之家，妻子先感冒了，却抱着孩子做一些亲吻等亲近性动作，继而孩子也感冒了，而丈夫也不知情，抱着孩子逗着玩，结果三人不得不上医院看感冒。医生说，家人如果有感冒，一定要尽量避免与孩子近距离的接触，比如亲吻孩子脸蛋、与孩子口对口说话等等。
细节三：保暖过了头也要患感冒
婴幼儿为何容易患感冒？孩子年龄小，身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的，比如保暖过了头。
最近天开始变冷了，一些年轻的父母以为孩子太小会怕冷，便给孩子穿上了小棉袄加外套，保暖过头了。其实这是好心办坏事，反而更容易招致孩子感冒，小孩本来就好动，新陈代谢也快，衣服过多过厚，小孩就容易出汗。汗水变凉后，湿湿地贴在小孩的皮肤上，很容易着凉。所以，家长应根据气候变化适当地为孩子增减衣服，而不是衣服越多越厚就越保险。
细节四：“洗手”是最好的预防办法
从接诊情况来看，幼儿园的孩子患感冒较多。这是为什么？因为幼儿园里一旦有人患感冒，那么班级中的玩具上往往会携带有感冒病毒，而其他孩子在玩过留有病毒的玩具后，就容易患感冒。
有什么办法预防感冒呢？其实很简单，从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西，最容易携带病毒，所以用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是一种预防办法。此外，早晨起床后和傍晚时分，要开窗通风，最好各1小时。
冬季已经来临，尤其是老年人，要适当的锻炼，增强身体对寒冷的抵抗力。还可以加强自身耐寒锻炼，比如经常用冷水洗脸洗鼻，增强机体适应寒冷气候的能力。
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