过敏性鼻炎的患者很多，患者出现了鼻痒、流涕等症状，还有患者由于鼻塞导致夜间睡眠不佳，醒来后头昏沉沉的，影响了工作和学习。
1、按揉风池，30次。
2、按揉风门（第按揉二胸椎两旁1.5寸）。
3、按揉太阳位30次。
4、按揉印堂（眉头中间），30次。
5、食指屈成弓状，以第二指节紧贴印堂，向前额两侧分推30次。
6、先将双手搓热，随后掌心紧贴前额，用力向下擦至下巴，沿下巴外缘向外向上擦，经耳前、鬓角，转推至前额中间，如此反覆旋转推摩面颊，约20-30次，以面部有热感为宜。
7、按揉迎香（鼻翼旁外缘），50次。
8、先将中指或食指相互搓热，然后在鼻翼两侧，上下搓擦30次。
9、揉肺俞（第三胸椎两旁1.5寸），30次。
10、以空掌伸向对侧背后，交替拍打上背部，每侧约30次。
11、揉膻中（胸骨正中处），30次。
12、擦大椎（后正中线颈项根部），30次。
13、按揉合谷（手背拇指与食指中间），30次。
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