绝大多数妈妈们都是会碰到那样一个头痛的难题：小宝宝入睡一直爱踢被子。有时一觉醒来，就早已发觉宝宝躺在外边，都不清楚多长时间了，尤其是夏季开了中央空调入睡，常常那样，小宝宝非常容易冻感冒。那麼如何避免宝宝睡觉踢被子呢？
宝宝爱踢被子缘故
1、晚上睡觉觉得难受
许多 母亲担忧宝宝受凉，会给宝宝穿许多 衣服裤子，或是盖厚厚的的被子，造成宝宝觉得太炎热，老是出汗，并会想把被子踢走，因此 挑选透气性好、薄厚适度的被子很重要。桑蚕丝被是最合适宝宝的被子。
2、睡眠质量自然环境不太好
卧房灯光效果过亮、自然环境噪杂大吵大闹、或是溫度太高缘故，都是会造成宝宝睡眠质量时神经调节作用不稳定，进而经常翻盘、流汗或没法进到高质量睡眠，不断作梦，就将被子踢出去了。
3、病症
有的情况下，小孩是由于某类病症的危害而睡眠质量躁动不安，从而踢被子的，例如患蛲虫病时，孩子睡觉的时候会因肛门发痒而躁动不安，手和脚动来动去而蹬开被子；患佝偻病症状的小孩很有可能夜惊、睡眠质量躁动不安也有踢被子。
4、人的大脑过多兴奋
人的大脑过多兴奋，睡觉前与宝宝手机游戏等使之兴奋或焦虑不安，要使宝宝培养优良的日常生活和作息时间习惯性，大白天不必睡过长，不然夜里也会很兴奋，父母在临睡前不必太过引逗宝宝，玩太兴奋的手机游戏，不必恐吓宝宝，不必让宝宝看故事情节刺激性的卡通片。大白天也不必让宝宝玩得过度疲惫。
避免宝宝踢被子窍门
1、挑选好睡袋
把宝宝放进睡袋就不必担心他踢被子了。提议妈妈们买那类衣袖脱卸式的睡袋，能够随时随地改成吊带背心式睡袋，以融入各种各样睡眠质量习惯性的宝宝应用。除此之外，别忘记查验衣领看是不是有细腻的小卫生巾包起来拉锁，可防止拉锁触碰宝宝肌肤造成不适感。
2、裹个“被中被”
不必寄希望于宝宝会像成年人一样老老实实地睡在一床被子里，她们只必须踹一脚就把被子踢走啦，因此 大中型羊毛被或被子压根不宜宝宝。由于宝宝入睡爱滚翻的性格，我强烈推荐法莱绒或珊瑚绒的溥款小被子，特性是轻柔且透气性好，能够将小被子裹在宝宝的身上，宝宝即便 滚翻几回，被子或是能不错的裹在宝宝的身上哦。
3、外露脚丫
宝宝的脚丫露在外面，一般他踢被子的频次会大大的减少。父亲妈妈们比不上干脆让宝宝的脚丫露在被子外边，睡觉的时候给宝宝穿上厚棉袜，也就不容易太冷了。
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