导读： 因此，孕后期心理保健应注意以下问题： 1、了解分娩原理及有关科学知识 2、不宜提早入院 3、作好分娩准备 4、控制对分娩的恐惧
进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。
由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。
由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。
因此，孕后期心理保健应注意以下问题：
1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妈妈在分娩时的配合。
这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
2、不宜提早入院
毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。
首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩，对她也是一种刺激。
另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。 所以，孕妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈，不要提前入院等待。
3、作好分娩准备
分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妈妈的安慰。
如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。 孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。
4、控制对分娩的恐惧
1)把对分娩的恐惧转移到别的方面
这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。
2)正视分娩的恐惧
与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。
3)掌握与分娩有关的知识 人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。
有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。所以，在怀孕期间，建议孕妈妈看一些关于分娩的书，了解了整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。
包皮环切术前后应注意的问题,包皮环切术后护理注意哪些
许多男性已经了解包茎或包皮过长的危害，准备去医院进行包皮环切术，但由于不了解手术，听别人的谣言，所以有各种各样的担忧，如手术是否疼痛难以忍受；术后是否会影响阴茎勃起功能；术后是否影响性生活等，不能决定。事实上，这些担忧是没有必要的。
包皮环切术是一种小型外科手术，通常在医院门诊的小手术室进行。手术后无需住院即可回家。包皮环切术一般采用局部麻醉。手术前，将麻醉剂注射到阴茎两侧的海绵体和阴茎背部的神经周围。这样，手术过程中就不会有太大的疼痛。此外，麻醉消失后，麻醉剂不会对阴茎和阴茎的神经产生任何有害影响，也不会影响未来的性功能。如果术后无感染、出血等并发症，伤口愈合良好，一般7天即可拆线。可见包皮环切术无危险，无后遗症。各种疑虑是多余的。
虽然包皮环切术很简单，疼痛很小，但如果术前后不注意，也可能会产生一些不良后果。那么，包皮环切术前后应该注意哪些问题呢？
选择合适的手术时间：如果包皮有急性感染，则不应进行手术，炎症消退后应进行手术。如果包皮有慢性炎症，长期不愈合，无论年龄大小，都应尽快进行手术，有利于控制炎症。如果包皮过长或包茎影响性生活，或导致不孕，也应进行手术。当然，最好的手术时间是在任何继发性病变之前选择。
清洁生殖器：从手术前3天起，每天用温水或1:5000高锰酸钾溶液浸泡生殖器。清洗时，翻转包皮，暴露冠状沟，彻底清除包皮垢。但需要注意的是，包皮应在清洗后及时复位，以免嵌入阴茎包皮。
消除紧张：由于术后头几天伤口不适，有些人担心术后会影响性功能，这是不必要的。一般来说，包皮环切术不会影响正常的性功能。相反，如果你背负着思想负担，你可能会导致精神功能障碍。
术后注意事项:术后排尿时尽量避免弄湿敷料。如果敷料被尿液污染，应及时更换。如果是已婚男性，术后要注意夫妻分居一段时间，尽量避免性冲动。
孕前准备很重要 准妈妈要注意7个问题
如何才能生育健康的宝宝呢？不论是男性还是女性都应该在孕前做好充足的准备工作，应该积极的进行备孕。今天小编就和大家说一说准妈妈应该注意的孕前事项，如果大家有生育的计划，请一定别错过了今天的内容介绍。
1.不饮酒。
女性在接受孕前检查的时候，前一天不能够喝酒，喝酒会影响到血常规的检查。还要注意控制好高蛋白食物的摄入，避免影响到女性的肾肝功能的问题。这一些都是非常重要的。
2.饮食清淡。
孕前检查，饮食要足够清淡。特别是不要食用猪肝或者是猪血等食物，由于孕前检查需要检查女性的血常规，因此在十二点之后，就要避免再摄入其他的食物。
3.空腹检查。
孕前检查项目中，很多项目是需要空腹检查的。比如检查肝胆功能时，这些需要空腹检查。还有在进行抽血检查的时候，要空腹。有些检查还需要女性们处于憋尿状态再进行检查。比如在做子宫以及附件的B超检查时，就要避免排尿。
4.X光检查。
在孕前检查的时候，需要进行X光的检查，这个时候要注意自己的穿衣，不要穿着有金属纽扣的衣服或者是文胸，当自己有佩戴项链的时候，还是需要先摘除比较好。
5.避开月经期。
在进行孕前检查，一定要避免月经周期。这是最为基本的要求，希望每个女性们都能够了解。孕前检查，避开月经期，那么要在月经干净的一周之内进行检查，这个时候是最好的。在进行孕前检查的前一天，要好好的休息，也不要用一些洗涤剂清洁自己的下身，要以正常的状态进行检查，这样才不会影响到检查的结果。
6.晨尿。
孕前检查，也是需要进行尿检。因此，还是需要准备好晨尿，放在干净无污染的瓶子里，这样会好。选择用晨尿进行检查，在化验结果上还是会更为准确的。
7.检查要全面。
夫妻俩在进行孕前检查的时候，还是要进行全面的检查比较好。孕前检查能够了解是否存在影响到未来胎儿的疾病，及时进行干预治疗，能够最大程度的进行优生优育。
备孕期间，准妈妈应该注意什么呢？通过上面的介绍，大家应该已经清楚了，在备孕前，准妈妈应合理的安排自己的饮食，应该养成良好的生活习惯，而更为重要的是大家应该积极的做好孕前检查，并以此来调理身体。除了准妈妈要在孕前做好准备以外，准爸爸也不能大意，如果大家想要了解这方面的内容，可以多多的关注久久健康网。
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