许多成年人有裸睡的习惯，因为裸睡更放松，睡眠质量更好。事实上，婴儿也可以裸睡，只要你掌握了正确的方法，裸睡就有你无法想象的好处。那么，婴儿裸睡有什么好处呢？
婴儿裸睡的好处
1.提高睡眠质量
裸睡有助于降温人体的核心温度，使人更容易入睡。婴儿新陈代谢体质高，刚入睡时容易出汗。如果你穿着衣服睡觉，你的体温不会下降，你的宝宝更容易易怒，更难入睡。裸睡可以帮助宝宝降温，提高睡眠质量。
2.促进婴儿大脑发育
感觉世界是儿童探索世界的第一步。积极利用感官发育的敏感期来刺激儿童的感觉刺激是促进儿童智力发育的重要组成部分。皮肤是人体和外部世界的屏障，是婴儿最重要的感觉器官之一。
3.增强宝宝的抵抗力
婴儿入睡后，会自然翻身，踢腿……这些动作会加速睡袋里的空气流动。穿衣睡觉的婴儿对这些变化有间接的感觉，但裸睡的孩子可以直接感受到各种细微的皮肤变化，并及时调整温度变化。经常接受类似运动的儿童自然会增强对疾病的抵抗力。
婴儿裸睡注意事项
1.宝宝裸睡前需要给宝宝洗澡。宝宝情绪稳定后，需要清洁宝宝。冬天给宝宝洗澡一定要快，室温要保持在25。℃左右。
2、卧具必须选择棉制品，此外，睡袋的选择必须注意安全，拉链的设计是否合理，纽扣是否容易被孩子吞进嘴里……这些都是需要注意的地方。
婴儿裸睡误区
1、枕着手睡
有些婴儿很早就学会了用手臂睡觉，这是一个非常坏的习惯。一方面，手臂麻木，严重影响血液循环；另一方面，睡眠不好，可能导致腹部压力增加，随着时间的推移会导致胃食管反流，从而损害食管。
2、蒙头睡觉
有些孩子睡觉时喜欢把被子拉到头上，导致被子里的头。被子里的新鲜空气很少，没有足够的氧气，但有很多二氧化碳，很容易导致婴儿缺氧，导致噩梦，或醒来后头晕、虚弱等，严重影响睡眠质量。如果这是长期的，它可能会影响婴儿的健康和身体发育，如果你把屁放在被子里，酸只能理解。
裸睡的宝宝会更健康吗？裸睡会增强宝宝抵抗力吗？
季节交替、气温变化的时候往往也是儿科门诊人满为患的时候，抵抗力不强的宝宝很容易因为外界环境的变化而感冒、流鼻涕。提高宝宝抵抗力的方法有很多种，除了常见的空气浴，日光浴，水浴，还有一个非常简单的方法就是让宝宝裸睡。
裸睡并不是一个新鲜的话题，它可以改善睡眠质量，促进血液循环，对某一些疾病还具有缓解症状的作用。以往裸睡在成年人中较为常见，对于正在成长中的宝宝，尤其是几个月的小婴儿，由于考虑到他们皮下脂肪少，保暖能力较弱，对疾病的抵抗能力差，所以很少有家长会让宝宝尝试裸睡。但事实上，在恰当的条件下，用正确的方法让宝宝裸睡，对幼儿的生长发育有意想不到的好处:
增强宝宝抵抗力
每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。
宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身，蹬腿……这些动作会加速睡袋里的空气流动。穿衣睡觉的婴儿对这些变化有间接的感觉，但裸睡的孩子可以直接感受到各种细微的皮肤变化，并及时调整温度变化。经常接受类似运动的儿童自然会增强对疾病的抵抗力。
促进孩子的智力发育
孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期，对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布，空气流动时，轻柔的风;睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌怀抱宝宝的小身体，水的流动，微凉的水温……各种不同的感觉，总是刺激孩子，对孩子的大脑发育有积极的影响。
宝宝裸睡有什么好处？宝宝裸睡有这些注意事项
许多 成年人都是有裸睡的习惯性，由于裸睡的情况下更释放压力，睡眠也罢。实际上，宝宝也是能够裸睡的，只需把握了恰当的方式，裸睡拥有你想像不上的益处。那麼宝宝裸睡有哪些好处呢呢？
宝宝裸睡的益处
1、提高睡眠质量品质
裸睡有利于身体关键溫度减温，令人更非常容易入眠。宝宝是高新陈代谢身体素质，刚入眠时老是出汗。假如穿衣服入眠得话，身体溫度降不出来，宝宝更非常容易心烦、睡不着觉。裸睡得话，能协助宝宝身体减温，改进宝宝的睡眠。
2、推动宝宝脑部发育
体会全球是孩子探索宇宙的第一步，积极主动运用感观生长发育关键期，对孩子开展觉得刺激性，是推动孩子大脑发育的很重要的一环，肌肤是身体和外部的天然屏障，是宝宝们最重要的视觉器官之一。
3、提高宝宝抵抗能力
宝宝进到梦境以后，会当然地翻盘，蹬脚……这种姿势都是会加快户外睡袋内的气体流动性，穿衣服入睡的宝宝对这种转变的体会是间接性的，但裸睡的孩子，她们的肌肤能够立即感受到各种各样不一样的微小转变，对溫度的更改能够立即作出相对应调节。常常承受相近锻练的孩子对病症的抵抗力当然会提高。
宝宝裸睡常见问题
1、宝宝裸睡前给宝宝冼澡必须，在宝宝的稳定情绪出来以后，就需要给宝宝清理身体，冬季的情况下给宝宝冼澡一定要快，室内温度要维持在25℃上下。
2、床上用品一定要挑选全棉纺织品，此外户外睡袋的挑选上一定要留意安全系数，拉锁的设计方案是不是有效，扣子是不是非常容易被孩子吞到嘴里……这种全是必须留意的地区。
宝宝裸睡错误观念
1、枕下手睡
有一些宝宝，很早就学会了抱著胳膊入睡，它是个十分不好的习惯。一方面睡一觉起來手臂都麻了，血液循环系统遭受了比较严重的危害；此外一方面，那样压根睡不太好，很有可能会引起腹部内工作压力提高，长此以往便会引起反流性食道炎，进而损害到食管。
2、蒙头睡觉
有一些孩子睡觉的时候喜爱把被子拉升到头顶部，結果造成头蒙在被子里。被子里的清新空气非常少，沒有充足的O2，反倒有很多二氧化碳，非常容易造成宝宝氧气不足进而引起经常做噩梦，或是睡醒后头晕、没力气等，比较严重危害睡眠。假如长期性这般，很有可能会危害宝宝的身心健康和身体生长发育，假如再在被子里放个屁，那爽爆仅有自身能懂。
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