导读： 孕妇不能吃哪些食物 1、 过多的酸性食物 怀孕 孕期 2、含有弓形虫的食物 新生儿 智力 3、猪肝 胎儿发育 4、久存的土豆 5、受污染食物 6、过多地食用鱼肝油和钙剂 孕妇不能吃哪些食物 盘点孕妇秋冬季禁忌的食物 孕妇不能吃哪些食物 盘点孕妇不能吃哪些蔬菜 孕妇不能吃哪些食物？孕妇饮食禁忌的误区
孕妇不能吃哪些食物
？导致胎儿畸形的食物肯定是不可以吃的。而在这一行列中，被孕妇用来缓解呕吐的酸性食物竟然也可能会是导致畸胎的罪魁祸首！1、 过多的酸性食物
—般来说，妇女在
怀孕
初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期
呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。>>>怎样才能怀孕近年来，国外医学界有关研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致畸胎的“元凶”之一。
在研究中发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。与此同时，研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物（如维生素C、阿司匹林）等为佳。
温馨提示：从营养学角度出发，孕妇吃些酸味食物，能满足母体与胎儿对营养的需要，帮助胎儿骨骼的生长发育。但是，物极必反，孕妇如食用大量的酸性食品，会使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力，不仅容易使母体患某些疾病，更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，情况严重者，甚至可导致胎儿畸形。
2、含有弓形虫的食物
几乎所有哺乳动物和禽类（如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等）都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险；生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食；污染的羊、牛奶也可以传染。我国人口的弓形虫感染率较低，可能与中国人熟食肉类的习惯有关，并非跟养宠物有关。
温馨提示：在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，
新生儿
可有抽搐、脑瘫、视听障碍、智力
障碍等，其死亡率达72％。所以孕妈咪一定要避开弓形虫。3、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对
胎儿发育
危害很大，甚至会致畸。温馨提示：维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统，可出现头昏、呕吐、头痛、皮肤受损、智力障碍和月经失调的现象，严重的甚至会失明和有生命危险。
4、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
温馨提示：如果吃土豆时口中有点发麻的感觉，表明该土豆中还含有较多的龙葵素，应立即停止食用，以防中毒。
5、受污染食物
美国曾在越南战场上大量使用除草剂，致使不少孕妇生下畸形儿，表现为眼脸缺损、额裂、骨化迟缓等。本世纪50年代初期，日本水误市的水域中发生了异常变化：鱼类飘浮在海面上，鸟儿在飞翔中掉到海里，贝类腐烂。海藻枯死。更有甚者，猫儿发疯痉挛，犹如醉酒，步态蹒跚，最后跳河“自杀”。1959年才证明猫是吃了水俣湾的含汞鱼、贝引起的。与此同时，出现了与猫类似的病人，特别是吃了被汞污染的鱼、贝等食物的孕妇，引起胎儿先天性汞中毒，出生后表现为发育不良，智力低下，有的还因脑损伤而致麻痹死亡。
温馨提示：孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等。
6、过多地食用鱼肝油和钙剂
孕期由于胎儿生长发育需要，孕妇应补充钙剂、鱼肝油的道理是众所周知的，然而盲目地大量服用鱼肝油和各种钙质食品，对体内胎儿的生长发育是不利的。
孕妇可以适量吃些鱼肝油，因为鱼肝油所含的维生素D可促进人体对钙和磷的吸收，但孕妇体内如果积蓄维生素D过多，则对胎儿不利。研究表明，如果孕妇体内维生素D含量过多，会引起胎儿主动脉硬化，影响其智力发育，导致肾损伤及骨骼发育异常。
国外遗传和生理专家在研究和调查中发现：某些使用维生素A、维生素D治疗皮肤病的妊娠妇女，多生下畸形胎儿，其原因在于身体中某些酶的缺乏造成维生素A、维生素D的亲和力越强，畸形的可能性越大。由此可见，鱼肝油不能多吃，否则容易造成胎儿畸形。
温馨提示：因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出、血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。所以，为了胎儿健康，孕妇可以吃鱼肝油，但一定不要过量，应遵循医嘱服用。
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孕妇不能吃哪些食物？孕妇饮食禁忌的误区
酸性食物容易导致胎儿畸形？,胎儿健康最怕4件事
哪些食物易致胎儿畸形呢？在孕期，准妈妈是不能根据自身喜好随便吃东西的。因为有些食物是会导致胎儿畸形的哦，为了胎儿的正常发育，孕妇需要避开一些容易导致胎儿畸形的食物。今天，小编就来为大家总结哪些食物易致胎儿畸形，一起来看看吧。
哪些食物易致胎儿畸形
多的酸性食物：我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取的。研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。
含有弓形虫的食物：在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。几乎所有哺乳动物和禽类（如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等）都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险；生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开放。
猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。
金枪鱼：美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。准妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。
受污染食物：孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等。因此，受污染的食物千万不能吃。
那么，常见的胎儿畸形症状有哪些呢？
胎儿畸形常见症状
脑积水：脑积水可以表现为常染色体显性或隐性遗传，以及X连锁显性或隐性遗传，也可为多基因遗传。脑积水合并脊柱裂常为多基因遗传，染色体异常病例（如21或18三体综合征）常可伴有脑积水。在非遗传病例引起的脑积水如肿瘤压迫第三、第四脑室，或由风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫或腮腺炎病毒等感染引起的脑组织炎症黏连，再次妊娠可不发生此症。
肢体畸形：包括多指趾、并指趾、畸形足、关节异常、髓关节脱臼、短肢等。指趾畸形如多指趾或并指趾，可见于常染色体显性或隐性遗传，有家族史。指趾畸形有时合并其他部位畸形，有时只单肢发病，有时四肢均有畸形。
唇腭裂：单纯唇腭裂主要为多基因遗传。通常，健康孕妇胎儿发生唇裂的概率是1‰ 生育一胎唇裂患儿 夫妇再生育唇裂胎儿的风险概率要高一些。环境因素常影响唇腭裂的发病率。例如，父母亲年龄、妊娠期用药、疾病等。妊娠剧吐持续3个月或更长者，唇腭裂的发生增高。妊娠期的病毒感染如TORCH感染，孕妇的疾病如糖尿病、癫痫等亦会增加唇腭裂的发病机会。此外，妊娠早期服用抗癫痫药物，或服用苯巴比妥、安定、水杨酸盐等，可增加发病率2～10倍。
先天性心脏病：先天性心脏病是胎儿时期心脏血管发育异常而形成的先天畸形。其确切的病因至今尚未完全阐明。据国内相关报道，先天性心脏病的发病率占活产婴儿的0。3%～1%，从遗传学角度可将先天性心脏病大致分成三大类：第一类为染色体畸变所致；第二类为单基因遗传所致；第三类为孤立的先天性心脏病。病人以心血管畸形唯一的临床异常。
为了宝宝的健康，妈妈要注意忌口哦。
胎儿健康最怕4件事
怕噪音。胎儿6个月时，已能听到外界的声音。研究表明，噪音会严重影响人类优生，导致畸形胎儿增多。噪音能使孕妈妈内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。所以，孕妈妈尽量不要呆在噪音环境中，更不要听震耳欲聋的刺激性音乐。
怕妈妈情绪不安。孕妇的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系。如果孕妇经常发怒、恐惧、痛苦、受惊吓、忧虑或受严重刺激等，将对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神疾病的几率增大。长期焦虑的孕妇所生的孩子往往躁动不安、易哭闹、不爱睡觉，长大后难以适应周围环境。所以，孕妇应尽量保持愉快心情，学会控制不健康的情绪，家人更要多关心、体贴她。
怕母体患病。如果孕妇患妊娠高血压、妊娠糖尿病等，可能会造成胎儿异常，甚至胎停育。因此，孕妇要改掉熬夜、不运动、过度劳累等不良习惯。特别要提醒的是，孕妇容易患牙周炎，这也很可能会影响胎儿的健康。因此，孕期刷牙总流血，要引起重视，严重的要就医。
怕强烈撞击。胎儿在子宫内受羊膜囊和羊水的保护，一般轻微的撞击对胎儿不会造成影响。但强烈的撞击容易导致流产、早产、破水、胎盘早剥、子宫破裂等危险。因此，孕期最好不骑车，走路不穿高跟鞋，穿防滑鞋，孕晚期最好不开车。
胎儿健康发育是孕期必须要做到的哦。
孕期缺叶酸会致胎儿畸形,孕期吃5类食物补叶酸
众所周知，怀孕期间需要补充叶酸，可是你真的知道叶酸的作用吗？盲目的补充叶酸也许根本没有任何效果哦。今天，就来一起看看怀孕期间补叶酸的作用究竟都有哪些吧。
怀孕期间补叶酸的作用
孕早期：孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等，还可能引起早期的自然流产。
孕中、晚期：到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
那么，在日常的饮食中有哪些饮食含叶酸呢？
孕妇吃什么补叶酸
绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类、坚果类：食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
怀孕期间补叶酸，准妈妈可以多吃以上食物哦。
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