导读： 怀疑宝宝对妈妈吃的食物有过敏症状要怎么办呢？ 咖啡和茶对哺乳有影响吗？ 妈妈服用药物适不适合哺乳？
哺乳期的妈妈，都非常关心自己和宝宝的健康，对于平时的生活都非常重视，那么在哺乳时的妈妈们的一些生活行为该怎样才能做到安全哺乳呢？
怀疑宝宝对妈妈吃的食物有过敏症状要怎么办呢？
如果是妈妈最近新吃一种食物之后引起宝宝的过敏反应，大部分只需妈妈停止吃此食物，宝宝的症状大约2~3天左右就会获得缓解，如果是妈妈常常在吃的食物，则需2~3周的以上的时间。
咖啡和茶对哺乳有影响吗？
咖啡因含量日摄取量低于300mg并不会影响母乳，一杯咖啡（240cc）大约含80~100mg咖啡因，一杯茶（240cc）大约含30~60mg咖啡因。
妈妈服用药物适不适合哺乳？
药物经由乳汁分泌的量很少但是一些特殊药品需注意，抗癌药物不适合哺乳，少数精神科药物不适合哺乳（很多精神科药物均可以哺乳）。
药物滥用：如海洛因，古柯硷，大麻不适合哺乳，但是戒毒中使用美沙酮是可以哺乳的，安非他命则是需要停喂48小时。妈妈因术后镇静止痛药物是可以以哺乳的，但是需观察宝宝是否有嗜睡症状。如果有需调整妈妈的药量或暂时停止哺乳直到药物代谢完毕。
放射线药物须依照代谢时间暂时停止哺乳或停止哺乳。
哺乳期妈妈饮食如何做到营养又减肥？哺乳期妈妈饮食的5点建议
从食物上减肥瘦身得话，针对纯母乳喂养的母亲而言，应当在断奶以后才可以逐渐。干万记牢以三个经期为规范，以后才可以逐渐哦。
对于健身运动尤其是不同于产褥体操运动的健身运动得话，应当在获得医师的批准的前提条件下，在大约生完孩子一个月以后才可以逐渐。
尽管那样跟大伙说了，可是在哺乳期间，有规律性的进餐，拼了命想让自身变瘦的妈妈们也是有的。特别是在哺乳期间，喂奶中减肥瘦身的人的饮食要不会危害到出奶和人体转化成母乳的营养成分的方式，或是有很多的哦。
顺带就给大伙说一下，知名的桶谷式的纯母乳喂养的基本准则。
一，在饮食上尽量的坚持不懈一日三餐，且三餐用餐。(在体重下降过多的状况下，能够适度调整一下食量。)
二，关键的食物为：肥鱼类，虾，墨斗鱼，乌贼这类的。(肉类食品，瘦鱼类没成长的的鱼要去除。)
三，要适度地摄入蔬菜水果，海藻类，大豆(水豆腐，纳豆激酶和味增这类的豆类食品)
四，每日摄入1200毫升的水份。
五，操纵服用奶制品，甜品，油腻感食物，粗米和饼类食物。
坦白说，要把所有 的忌讳和适合的食物都说得话，是沒有终点的。进餐的基本准则取决于，针对妈妈们而言维持营养均衡的饮食，也就是对奶水好的的饮食。营养均衡的的饮食还可以说与此同时也是对减肥瘦身有利的饮食。
在哺乳期间，如果不那样的话，仅仅很单纯性的挑食，只不断持续的吃一种食物，或者一次性吃许多得话，在营养成分上便会存在的问题的。即便 是变瘦，也仅仅一时罢了。
乃至是被说为对身体好的大豆和粗米，假如只吃这种得话，之后小孩或许会产生皮肤过敏的哦。因而，营养均衡才算是最重要的。
针对乳酪这类的奶制品，很有可能会造成 哺乳期乳腺炎，因此吃的情况下一定要留意哦。那样以后，再填补一定总数的粗米。
乳腺炎为何找上哺乳期妈妈,到底哪里做错了？
哺乳期女性更易得乳腺炎，主要是乳汁淤积造成的，不正确的哺乳方式也会诱发乳腺炎，女性要注意正确的哺乳方式，并且要及时疏通乳腺初产妇更易得乳腺炎，及时纠正不正确的哺乳方式，对于乳头内陷的人群要及时矫正，乳腺炎为何找上哺乳期妈妈？
乳腺炎为何找上哺乳期妈妈
1、乳汁淤积是导致乳腺炎的主要原因，哺乳期妈妈容易得乳腺炎，主要是乳汁淤积引起的，因此要及时解决乳汁淤积的问题，及时疏通乳腺，尤其对于初产妇要及时疏通乳腺，如果有乳头内陷的问题要尽早解决，否则容易诱发乳腺炎。
2、不正确的哺乳方式容易引发乳腺炎，及时纠正不良哺乳方式，尽量保持乳头和乳晕的清洁，并且要选择合适的哺乳内衣，尽量不要让孩子含着乳头入睡，这种习惯会对乳房造成损伤，容易导致哺乳期乳腺炎的发生。
3、不注意哺乳期卫生容易诱发乳腺炎，哺乳时最好用温开水清洗乳头和乳晕，能避免炎症感染，可有效预防哺乳期乳腺炎，女性要掌握护理乳房的正确方法，只有这样才可预防乳腺炎，尽量选择大小合适的内衣。
女性如何预防乳腺炎
1、保持乳房清洁，防止细菌感染，注意乳头和乳晕的清洁，最好使用温开水清洁乳头和乳晕，如果出现乳头皲裂的现象要做好护理工作，避免出现感染的问题，衣服要选择宽松类型的，不要穿太紧的衣服，并且要选择宽松棉质的哺乳内衣。
2、宜常作自我按摩，经常按摩乳房能促进血液循环，能促进乳汁分泌，如果感觉乳房胀痛，最好先热敷，然后在轻轻地按摩乳房，这样做能够将乳汁从乳头挤出，能够保持乳腺管的畅通，从而能预防乳腺炎的发生。
3、少吃刺激性的食物，最好不要吃刺激性食物，尤其是哺乳期间不宜吃刺激性食物，否则会对乳房造成影响，会影响乳汁分泌，哺乳期要选择清淡的食物，最好不要吃生、大蒜、大葱等食物，饮食清淡能预防哺乳期乳腺炎。
乳腺炎为何找上哺乳期妈妈？哺乳期女性是乳腺炎的高发人群，哺乳期要注意预防乳腺炎，选择大小合适的哺乳内衣，不要穿太紧的哺乳内衣，并且要注意正确的哺乳方式，保持乳头和乳晕的清洁，避免细菌和病毒滋生，不要让宝宝含着乳头入睡。
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