一、偏食挑食
有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一，从而不能给胎儿发育提供所需的营养。
二、食品过精、过细
孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足，可能导致胎儿出生后出现先天性脚气病。
三、常喝含咖啡因的饮料
如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。同样，香烟和酒精也会危害胎儿的正常成长。
四、无节制的进食
一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小，同样不利于胎儿以后的健康。
五、大量食用辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍，便会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。
对于备孕期间的女性哪些饮品是有利的
现在很多的他人所说的话，传来传去就成真的了，比如说女性在备孕期间多车红茶吗，有利于受孕，这是真的吗?对于备孕期间的女性哪些饮品是有利的?哪些饮品不适合饮用，下面小编来告诉大家一起看看吧，备孕的女性朋友要注意一下的内容。
哪些饮品对备孕有利?
果蔬汁
新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，消除疲劳，所以备孕期的女性朋友适当饮用对备孕十分有益。制作果蔬汁时最好选用两三种不同的水果、蔬菜变化搭配，以便使营养更加均衡。此外，果蔬汁需要现榨现喝，因为并不是所有蔬菜都适合生吃，所以选择上需要多加注意，一般适合做果蔬汁的有山药、胡萝卜、西红柿、生菜、黄瓜、萝卜、芹菜、香菜等等。
备孕期不宜饮用的饮料
可乐、雪碧之类的碳酸饮料成分大部分都含有磷酸，女性朋友大量摄入磷酸会影响钙吸收，引起钙、磷比例失调，最终造成骨骼疏松，对备孕不利，不建议饮用。
以上的小编的介绍大家应该知道了吧，提醒备孕女性尽量减少可乐等碳酸饮料的饮用量，碳酸饮料中的磷酸会影响钙吸收，不利于备孕，可以多多饮用水果蔬菜汁，使营养更要均衡。
备孕女性必须遵循的5大饮食习惯
不少适龄女性朋友由于工作、减肥等原因养成了不良的饮食习惯，若您开始计划怀孕的时候，就应该好好规划自己的饮食生活，做好孕前准备了。合理孕前饮食原则的营养供给方案不仅要实现膳食平衡，还要结合受孕的生理特点做好饮食安排。那么孕前饮食原则都有哪些呢？
女性孕前要注意的五大孕前不良饮食习惯
一、偏食挑食
有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一，从而不能给胎儿发育提供所需的营养。
二、食品过精、过细
孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足，可能导致胎儿出生后出现先天性脚气病。
三、常喝含咖啡因的饮料
如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。同样，香烟和酒精也会危害胎儿的正常成长。推荐阅读 女性提高生育能力吃这6类食物
四、无节制的进食
一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小，同样不利于胎儿以后的健康。
五、大量食用辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍，便会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。你还要问孕前不良饮食习惯会影响胎儿吗？
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