自从国家开放二胎政策，对于很多计划生二胎的家庭而言，二胎时代真正来临了。随着二胎时代的开放，很多家庭也计划走进1加1等于4的家庭模式。当然，对于家庭的二胎计划，毕竟不像第一胎那么顺利，因为要考虑到“上有老下有小”的生活环境，以及女性的年龄身体等各方面因素。计划生二胎，二胎备孕的注意事项仍然不可小觑。
全面体检很重要：夫妻双方在孕前做全面体检，评估自身的健康状况，对于生出健康的宝宝十分关键！
开始有规律的运动：晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体，更利于怀孕。
调整生活方式：烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低。所以如果想备孕二胎，各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦！
养成好的膳食习惯：不同的食物中所含的营养成分不同，夫妻双方在备孕期间要注重饮食均衡，不要偏食，养成好的膳食习惯。
另外值得一提的是生二胎的前提是子宫已经得到很好的恢复，身体已经完全调整好。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。剖宫产的话，自身恢复的时间比较长，一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。
当然了，对于计划生二胎的家庭而言，要考虑的不止是二胎的备孕注意事项这么简单，还要做好家中老大的思想工作，老大对于未来弟弟或者妹妹的接纳程度，孩子在家里的安全感的认知以及在家中的地位受关心程度等等。所以，对于计划生二胎的家庭，一定要做好各个方面的工作，才能更好的迎接新生命的到来。
二胎备孕需要注意什么事项
1。 两次分娩的间隔时间
这是为了让子宫能够得到更好的恢复，保证身体完全调整好才可以生二胎。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。
而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。另外剖宫产术后的子宫瘢痕处，内膜局部常有缺损，受精卵在此着床时也不能进行充分的蜕膜化，或原着床在正常的子宫内膜，在发育过程中，滋养细胞扩张到蜕膜化不良的子宫内膜部位。因此，受精卵在剖宫产术后瘢痕局部子宫内膜缺陷处着床时，极易发生胎盘植入。所谓胎盘植入，就是胎盘生长到了子宫肌层，分娩后胎盘不能娩出，极易发生产后大出血，甚至导致切除子宫。如果受精卵着床在子宫下段，将来可能发展为前置胎盘，也可发生早中期妊娠的胎盘植入。
瘢痕子宫患者前置胎盘的发生率增高近5倍，同时胎盘位置低可增加胎盘植入的危险性。因此，不管第一胎是顺产还是剖宫产，当子宫完全恢复后，妈妈们还要到正规医院咨询医生之后才可以开始怀孕。
2。怀第二胎的年龄
随着女性年龄增大的同时，她们的卵巢、输卵管、子宫、宫颈，这些起到生殖功能的脏器会随着年龄而衰老，一刻也没有延缓。就像暴露在空气中的机器一样，随着使用的频次和时间而磨损、生锈或坏掉。而一些不良的生活方式（抽烟、喝酒、熬夜、过度减肥等）、一些有害因素（药物、射线、有害气体、污染、手术损伤等）和一些有害行为（过多人流）还会加剧伤害它们的功能，加速它们的衰老，尤其是卵巢。
女性的卵巢就像一个仓库，里面储存着大量的卵子。当女孩子还在胎儿时期，卵巢中卵细胞的储备就已经成定局，卵子是随着时间推移一起变老的，当女性40
岁的时候，卵巢中的卵子也40岁了，它默默地陪着你经历各种疾病的折磨、接受各种有害物质的伤害。而且卵子是不能再生的。
另外，女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差。因此，对每一个女人来说，年龄是非常重要的因素，直接影响到是否能怀孕，是否能生育健康的宝宝，也直接影响到医生治疗思路的决策，以及疗效的好坏。
3。妈妈原本的身体情况
随着年龄增大，不少妈妈都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时可能觉察不出来，一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。同时，因为有过一次孕育经历，尽管你可以很快适应第二次怀孕，处理起各种孕期反应来也会得心应手。只是在正常情况下，这次你的肚子比上次大得更早，并且比上次更大。而且每一次的孕育经历都不会相同，所以在经验之外还会出现许多小插曲，如果你有静脉曲张或痔疮史，可能会旧病复发。如果你在第一次怀孕后曾经历过尿失禁或阴道脱垂，那这次症状可能会更明显。
胎动早说明孩子健康吗？孕期需要注意什么？
医生你好！我现在怀孕四个多月了，最近这段时间能感觉到胎动。请问胎动早说明孩子健康吗？孕期需要注意什么？请解答
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你好！根据你上述的描述，有胎动的情况说明胎儿在妈妈肚子里有活动，例如：伸懒腰、剁椒等。正常情况下，胎动早说明宝宝的发育状况比较好，孩子比较健康。但是也有可能是胎儿在妈妈肚子里感到不适引起的胎动。如果在孕期感到身体有任何的不适，一定要及时去医院进行治疗。平时一定不要进行剧烈的运动，要按时去医院进行产检。饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜水果，营养要均衡。要注意休息，不要熬夜，不要过度劳累。
本文Hash：0efca7bf8935107e7a4f7d2d10af1927308820d1
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。