导读： 4种穴位按摩让你远离肺炎 1、点按天突穴 2、按揉涌泉穴 3、按揉膻中穴 4、按压大椎穴
4种穴位按摩让你远离肺炎
1、点按天突穴
位置：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。
按摩方法：
用左手指指尖点于天突穴，指力沿胸骨柄的后缘向下点不动1分钟，力度以不影响呼吸为佳。
功效：经常按摩天突穴可起到宣通肺气 通经活络 降气化痰的作用，可帮助缓解咳嗽、咽喉肿痛、支气管哮喘、支气管炎、咽炎、扁桃体炎、肺炎等。
2、按揉涌泉穴
位置：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，是肾经的首穴。
功效：常按揉涌泉穴可增强肾气，从而提高机体免疫力。
3、按揉膻中穴
位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法：
以左手大鱼际或掌根贴于穴位，逆时针方向按摩2分钟，以胀麻感想胸部放散为最佳。
功效：膻中主一身之气，刺激膻中，可以理气止痛，经常按摩可以改善呼吸困难、咳嗽、胸部疼痛、肺炎等症状。
4、按压大椎穴
位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不明显，可活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
按摩方法：
深呼吸，用食指缓缓用力按压大椎穴，缓缓吐气，持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作10～15次。
功效：常按此穴可驱风解热，治疗肺炎有一定功效。
本文Hash：a79d09549bae0329624f27adc7f51e921678d348
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。