导读： 产后为什么要进行乳房清洁 产后乳房如何清洁 产后乳房清洁按摩 产后乳房清洁注意事项
产后为什么要进行乳房清洁
我们知道，病从口入，宝宝是通过妈妈的乳汁来吸收营养的，而乳汁是从乳房进行分泌。如果宝宝每天吮吸的乳房清洁不够，也容易让宝宝生病，妈妈也会有乳房疾病的发生，因此做好产后乳房清洁是十分重要而且必要的。
刚刚出生宝宝更需格外注重。喂宝宝喝奶前，新妈妈一定要做好乳房的清洁工作。除此之外，产后对乳房的清洁，对日后妈妈乳房的恢复和健康也会起到重要的作用。
产后乳房如何清洁
妈妈要认准一块毛巾，专门用来清洗乳房。每次喂宝宝前，用温开水沾湿毛巾，轻轻擦拭乳房，非凡是乳晕和乳头部位，动作要轻柔，不要太用力，以免擦破乳头上的皮肤。
妈妈在生宝宝前最好多预备几块小毛巾，等到宝宝出生后就不会手忙脚乱了。清洁乳房时一般只需用清水即可。
妈妈进行产后乳房清洁的方法是：露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。然后用同样方法擦洗左侧乳房。
产后乳房清洁按摩
产后乳房清洁是为了保证乳房的卫生程度，妈妈和宝宝的健康都有保障，但是如果在产后乳房清洁过程中配合按摩，这样能让乳房护理更有效。产后乳房清洁按摩的方法如下：
1、将双手洗净用肥皂将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部（锁骨处）分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。
2、清洗后可以用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
3、对于平坦或凹陷的乳头（鉴定乳头过短可将乳头夹于拇指和食指间，若超过指头之宽度则为凸出，不见乳头则须进行矫正）矫正方法是将左、右两手的食指至于乳头两侧水平对称位置（如时钟3点及9点的位置），以盖印指纹的方式轻柔的将乳头往外推，依顺时钟方向做完整个乳头一圈；或以一拇指和食指捏住乳头轻轻转动并向外拉，另一手撑开乳晕；也可戴乳头护套使凹陷的乳头突出。
4、擦干乳房后可将乳房暴露于空气中约30分，以避免产后乳头皲裂。
产后乳房清洁注意事项
妈妈在产后乳房清洁也有一些注意事项要留心的，既是为了宝宝的健康，也是为了妈妈能拥有健康的乳房，减少疾病的发生。产后乳房清洁的注意事项包括轻轻擦拭、避免碱性肥皂清洗乳房、带胸罩前要待乳房自然干、胸罩的选择等，这些对于乳房健康恢复是很重要的。
1、用毛巾轻轻擦拭乳房：小心地照顾您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。
2、穿胸罩前要待乳房自然干：穿胸罩之前最好先让乳房自然干，每次哺乳前应记得洗手以预防感染。
3、避免使用碱性香皂进行乳房清洁：可以用棉球沾水或婴儿油清洁乳房，避免使用碱性香皂。因为它会破坏皮肤的油脂层。
4、选择合适的胸罩：有些妈妈为了方便喂奶而不戴胸罩，这样很容易造成以后乳房的下垂。特别是断奶后的一段时期内，胸围会不断变化，要注意随时更换，保证穿合身的胸罩。在购买胸罩时应尽量选择合身、舒适、棉质胸罩，预防乳房下垂。
产前为什么要做好外阴清洁,产前外阴清洁的重要性
产前为何要搞好外阴清洁环境卫生?孕妈妈身体常寄生着一些致病菌，尤其是厌氧发酵链球菌感染，经常寄生在产道内。平常身心健康、抵抗力强时不容易发病，当分娩损害产道时，或分娩失血过多、生完孩子气血虚弱时，病菌活跃性便会而造成各种各样生完孩子病。分娩时宝宝根据阴道内时，埋伏在女性阴道的病菌，可顺子宫口逆向行驶，造成孑宫、配件感柒，并使胎宝宝肌肤、双眼遭受病菌损害。而宝宝娩出后，胚胎从子宫内膜脱离娩出时，子宫内膜毛细管对外开放，或分娩时撕伤子宫、阴道内、私处等，病菌便会从外伤面进到血夜，进而造成外阴湿疹、子宫炎、盆腔炎等。感柒情况严重，可造成发高烧、昏这乃至严重危害性命。若病菌进到孕妇羊水，环境污染孕妇羊水，造成羊水污染，会立即威协到宝宝，有时候可造成新生婴儿败血病。
产后为什么易得乳腺炎,预防乳腺炎产后要这样做
产后乳汁淤积是导致乳腺炎的主要原因，乳腺管堵塞会诱发乳腺炎，女性产后要及时疏通乳腺管，产后要注意正确哺乳方式，及时纠正不正确的哺乳方法，不要让宝宝含着乳头入睡，否则不仅会诱发乳腺腺，还会诱发更严重的乳房疾病，产后为什么易得乳腺炎？
产后为什么会得乳腺炎
1、初产妇是乳腺炎的高发人群，前后乳腺管堵塞容易引发乳腺炎，乳汁淤积是导致乳腺炎的主要原因，女性产后要及时疏通乳腺管，并且要注意乳头和乳晕的清洁工作，按摩能及时疏通乳腺管，可以促进乳汁正常流通。
2、产后哺乳方式不对也会诱发乳腺炎，很多初产妇不了解正确的哺乳方式，从而影响乳房健康诱发乳腺炎，产后哺乳要注意正确的方式，不要让宝宝含着乳头入睡，哺乳时尽量用温开水清洗乳头和乳晕，哺乳后也要注意乳头的清洁。
3、产后过分进补容易诱发乳腺炎，女性生产后要注意限制脂肪的摄入量，不要乱服用激素类的食品，否则会刺激女性乳房，也会导致乳腺炎发病，分娩后身体虚弱，但是要注意正确的进补方式，千万不要盲目乱进补。
预防乳腺炎产后要这样做
1、哺乳期要做好乳房的保护工作，经常用温开水清洗乳头和乳晕，正确的哺乳方式能有效预防乳腺炎，如果宝宝吃饱了妈妈最好将多余的乳汁吸出来，这样做可以起到保护乳房的作用，并且能有效避免乳腺炎发生。
2、在饮食方面要少吃辛辣的食物，尽量选择清淡的食物，平时可以多吃些青菜和黄瓜，绿豆和鲜藕对身体有好处，尽量限制脂肪的摄入，不要吃太油腻的食物，尽量少吃油炸类的食物，油炸类食物会影响乳房健康。
3、经常做扩胸运动对乳房有好处，并且要经常按摩乳房，最好以顺时针的方向按摩，按摩时要注意力度适当，不要太用力的按摩乳房，否则会对乳房造成损伤，按摩时最好将乳房内的乳汁挤出，这样能保持乳腺管通畅。
产后为什么会得乳腺炎？乳腺炎主要是乳汁淤积造成的，产后要及时疏通乳腺管，尽量保持乳汁畅通，可有效避免乳腺炎发生，产后要注意乳头和乳晕的清洁，经常以顺时针的方向按摩乳房，能够将乳房内的乳汁挤出。
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