不能让宝宝喝碳酸饮料的原因

导读: 破坏人体细胞的“能量工厂” 过去的安全测试过时

不能让宝宝喝碳酸饮料的原因是­很多家长都非常喜欢喝碳酸饮料,从而让很多孩子也喜欢上了,可是家长需要警惕的,不能让孩子经常喝的,对身体健康有危害的。孕妇喝碳酸饮料对孩子的影响也很大的。还是喝新榨的果汁更安全。

部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。据《广州日报》报道:英国一项最新研究结果显示,专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域,严重威胁人体健康。

据悉,喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联,最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。此次研究的焦点在于苯甲酸钠的安全性。在过去数十年来,这种代号为E211的防腐剂一直被广泛应用于全球总价值740亿英镑的碳酸饮料产业。苯甲酸钠是苯甲酸的衍生物,天然存在于各种浆果之中,目前被大量用作许多知名碳酸饮料的防腐剂。

破坏人体细胞的“能量工厂”

英国谢菲尔德大学的分子生物学和生物工艺学教授彼得·派珀是研究人体衰老的专家。他的试验结果证明:苯甲酸会破坏人体线粒体DNA中的一个重要区域。

线粒体属于人体细胞中的一个细胞器,被称为人体细胞中的“能量工厂”,其功能是将细胞中的有机物当作燃料,使这些有机物与氧结合,转变成二氧化碳和水,同时将有机物中的化学能释放出来,供细胞利用。它以分解ATP来为人体提供95%的能量,我们的肌肉在收缩的时候,我们在思考的时候,线粒体都在时刻地工作着,为我们的神经元细胞和肌纤维细胞提供能量。

派珀表示:“这些化合物能够严重破坏线粒体DNA,从而完全阻止了线粒体的活动。换言之,它们让线粒体罢工了。”据派珀介绍,线粒体能使有机物氧化并且释放能量。如果线粒体遭到了破坏,细胞就会出现严重故障。许多疾病是与这种破坏相关的,如帕金森病和其他神经系统退化性疾病。

过去的安全测试过时

这项最新的研究成果可能会对全球数以亿计的碳酸饮料消费者产生巨大影响。此外,有关食品添加剂的讨论更为白热化。

由于苯甲酸钠可能与碳酸饮料里的维生素C发生反应生成一种致癌物——苯,因此科学界一直对这种防腐剂会否引发癌症而争论不休。英国食品标准局去年一项调查发现有四种品牌的碳酸饮料苯含量过高,这些品牌已经不在英国市场上销售。

随着这项最新研究成果的出炉,英国议员们纷纷要求对这种防腐剂进行紧急调查。

建议父母们谨慎考虑给孩子们购买碳酸饮料,即便这些饮料已经通过了安全测试。他表示,那些经常地、大量地喝碳酸饮料的孩子特别需要注意。

宝宝吃饭不配合的原因 让宝宝爱上吃饭的诀窍


都说宝爸带娃有三宝,手机、举高高、找你妈;孩子妈带娃有三难,哄睡,洗澡,吃饭难。吃饭难这个应该是千古难题了,孩子小吧,喂奶调奶夜奶,奶奶辛酸。长大一些了,早饭午饭晚饭,饭饭艰难。宝宝吃饭不配合、不专心是很多宝妈很头疼的事情,宝宝为什么吃饭总不配合,如何解决宝宝吃饭问题成了很多宝妈需要学习的话题。下面和一起来看看。

宝宝厌食是妈妈们头痛的问题,首先,你要找出引发厌食的主要原因:

1、喂养方式不当导致宝宝厌食(强迫他进食,进食时被训斥);

2、宝宝注意力分散而产生厌食(如边吃饭边看电视,玩玩具,听故事等);

3、吃饭前是否有先吃零食的习惯。

宝宝吃饭慢怎么办

吃饭慢一点其实无所谓,细嚼慢咽还有利于健康,如果没有着急的事情,孩子吃饭慢一点,家长不应该发脾气。现在的问题是有的时候时间比较紧,大人希望孩子吃饭快一点,而孩子快不起来,家长就认为这是平时慢惯了。其实,这只是原因之一。假如孩子知道有一个特别好玩的游戏在等着他,去晚了就玩不上了,他吃饭还会那么慢吗?显然不会。所以,家长急孩子不急这也是孩子吃饭慢的一个重要原因。遇到这种情况,家长一定要反复地把事情的急迫性讲给孩子,并讲清其后果,比如慢了会迟到,迟到会受到老师的批评,就戴不上红领巾了。如果你把事情都说清楚了,孩子还是那么慢,那么你就一定要让他为自己的慢承担后果。很多孩子吃饭时不能专心,这也是造成吃饭慢的一个原因,刚吃了几口饭,就去翻画报,或者东张西望的。这显然是不好的生活习惯。

对于这样的孩子,家长可以采用“强化训练+激励"的办法。家长一方面要创造良好的环境促使孩子专心,另一方面要提出目标,可以根据实际情况,要求孩子在一定时间内吃完饭。当孩子经过努力达到了家长的要求,就给他一个激励物,如画一个五角星或一面红旗,积累到了10个激励物后,家长就满足孩子一个要求,如奖励他看一次动画片,或买一本他喜爱的书等。这样坚持下去,习惯也就成了自然。

别给宝宝吃太多零食

1岁前的宝宝,零食应该是水果、馒头、面条,那些磨牙饼干、奶酪棒等零食,含有盐分、调味料,不适合给一岁前的宝宝吃。1岁以后适量地吃,在接近饭点的时候,不要给孩子吃,吃多零食,就少吃主食。但主食才是营养摄入的主要来源。

宝宝吃饭的时候别开电视、不给玩具

有的家长为了让孩子坐定吃饭,把电视、玩具作为诱饵来吸引孩子,孩子是坐定了,但边玩边吃,也分散了孩子对吃饭的注意力,甚至给孩子养成了“含饭”的不良习惯。

不要威逼利诱孩子吃饭

“你快点吃饭,不吃饭就不给你看电视”,“你乖乖吃饭,吃完了就带你去公园”,威逼利诱并不是一个好办法,弄得好像家长求着孩子吃饭,不给好东西,就不吃。这样吃一顿饭下来,得多累呀。

要培养孩子吃饭的好习惯,首先家长得断掉自己的坏习惯,不要威胁利诱,得让孩子知道吃饭是自己的事情,吃不吃得饱,得自己负责。

尝试教孩子自己吃饭

宝宝在9-12个月大的时候就会有自己动手吃饭的意愿,但相信有90%的家长都做不到让孩子自己吃饭,一是怕孩子自己吃捣乱,二是怕孩子吃不饱。但一旦过了这个时间,等大人愿意让孩子独立吃饭的时候,孩子可能就会失去自己吃饭的兴趣而依赖大人喂饭。

给孩子准备好餐椅、专属餐盘、吃饭衣,慢慢教孩子抓、拿、吃,不仅锻炼了精细动作,也从小培养吃饭好习惯,衣服地板脏了,可以擦洗,但孩子动手吃饭的热情过了,后面想培养自己吃饭就难了。辛苦擦洗三个月,幸福开心一辈子。

不要追着喂饭

很多家长,尤其是老人家,总怕孩子吃不饱,即使吃不饱也要追着喂饭。所以总能看到一些孩子一边玩,嘴里咬着饭,长辈在一边拿着饭碗等着,追着。

追着喂是一个很不好的习惯,在孩子长大一点,能自己动手吃饭的时候,就需要让他为自己负责任了。吃饱了再玩,下了餐椅就证明已经吃饱了,那下一顿正餐开始之前,就没有东西吃了。通常用这样的方法,几次下来,坚持执行,孩子就知道要吃饱才能玩了。

创造一个良好的就餐环境

需要培养宝宝好的吃饭习惯,先准备一个舒适的餐椅、专属的餐盘,吃饭衣,在家人吃饭的时候,宝宝也坐在一边一起吃,让他融入家庭生活。家人的吃饭状态,对食物的赞美,咀嚼食物的表情,能促进宝宝自主吃饭。不要把宝宝单独分开喂饭,这样很难培养自主吃饭习惯。换成你也肯定想和家人一起吃饭,不是自己单独坐餐椅上吃,然后全部家人围着你看。

允许孩子有时候吃得少

很多妈妈会经常自主学习,会根据一些专家和育儿账号的方法来带孩子,但这些方法都不是一成不变的。并不是说孩子一岁每天吃多少肉、多少菜,吃够了才行,如果吃不够,就担心营养不足。如果只会盲目听从这样的理论,不仅孩子累,大人也很累。

大人也会遇到天气热,身体不舒服,偶尔不想吃的时候,所以当孩子能听懂你的话,并明确表示“饱了,不想再吃了”,就不要强迫他继续吃,即使他只吃了一半。如果强迫着吃饭,时间长了,只会对吃饭这件事失去兴趣。

把宝宝培养成小吃货,需要花点耐心和努力。宝宝的任何一个好习惯,都不是白来的,需要全家刻意培养。让孩子动手吃饭,自己喂饱自己的胃,长大了,看更大的世界,喂饱自己的心。

其实吃饭是人的本能,吃东西是孩子生活的主要内容,也是孩子快乐的主要来源。吃了便快乐,快乐了才吃得更多,这就是一个“吃———快乐”的良性循环。孩子不好好吃,父母怒发冲冠,结果,以后一到吃饭时间孩子就害怕,形成了恶性循环。

以下几个诀窍让宝宝爱上吃饭:

诀窍一:把吃变成一种游戏。

孩子都是天生的自我中心主义者,你逼他吃,他不吃;如果你假装要去抢他饭碗里的东西,他就不让了,会努力保护他的食物,并很快把要被抢走的食物吃下肚。另外,孩子的思维是拟人化的,在孩子的眼里,食物都是有生命的。如果父母对孩子说,“青菜想到你肚子里去跳舞呢!”孩子会很高兴地邀请青菜到他的小肚子里去做客。

诀窍二:满足孩子的虚荣心。

女孩子贪漂亮,男孩子爱英雄。如果把吃饭和孩子的虚荣心联系起来,那么孩子就会喜欢吃饭。可以对女孩子说:“吃豆芽长睫毛,吃胡萝卜像小兔子一样,吃青菜可以变白雪公主。”也可以对男孩子说:“吃豇豆可以长得很高,吃青菜变成大力士。”这种鼓励性的方法属于正向引导,对孩子养成健康的饮食习惯很有帮助。

诀窍三:将爱与关注平均化。

孩子吃饭磨时间,一个核心原因是,孩子在吃饭的时候能得到父母加倍的关注,于是孩子有意无意地延长吃饭时间,试图得到父母特别的关注。因此,做父母的在平时要多关心孩子,给孩子以稳定持续的关怀感。而吃饭时应该安排得更温馨,使得这个时间成为全家人感情联络的重要时刻。即使要批评孩子,也尽量不要在吃饭时间提出,更不能将吃饭变成一种威胁和惩罚。

以上三点诀窍如果可以做到,绝大多数孩子都可以成为快活的吃饭高手。如果这三点做到了还不见效,那么你的孩子可能有特别的原因,要尽早找医生做综合诊断。

宝宝喝饮料常见哪些误区?饮料为什么不能代替水?


炎热的夏天,宝宝一般会被各种各样的饮料吸引,饮料喝起來虽然比沸水好吃,但假如过多喝饮料会给宝宝的身心健康带来不利危害,如食欲不佳、好动、心态不稳、拉肚子、爱大吵大闹等。给宝宝喝饮料有什么错误观念?

宝宝喝饮料的错误观念

1、以饮料替代温开水

针对宝宝而言,便是喜欢香甜可口的饮料,才无论他们是否有营养成分,也不会问对人体是否有坏处。喝无滋无气味的温开水,宝宝经常不可以潇潇洒洒地接纳,因此 有一些妈妈干脆买回来各种各样味儿的饮料让宝宝喝个够。仍在内心觉得,总之饮料也是水,只需宝宝想要喝,不论是饮水或是喝饮料全是一回事情?却不知道,这类作法是十分不正确的,会给宝宝的成长发育产生许多 坏处。

2、用饮料给宝宝解渴

大多数宝宝都喜爱喝饮料,有的宝宝乃至培养用餐以前必喝饮料才肯用餐,因而妈妈迫不得已买回来各种各样甜饮放到家中。殊不知,这种饮料中带有很高的糖份,可必不可少的别的营养成分成分却非常少,宝宝喝过不但不解渴,反倒非常容易造成饱腹感,危害一切正常进餐。

因此 ,常常以饮料解渴的宝宝各个看起来面色暗黄。实际上,让宝宝最解渴的莫过温开水,或兑了纯水果汁的温开水,饮料并不可以真真正正解渴。饮料中的糖份进入身体后要造成氧化还原反应反映,消耗身体一定量水份。結果通常是喝饮料越多,宝宝觉得越渴,造成宝宝过多饮用水。

3、饱食后立刻喝饮料

有的宝宝刚一吃完饭,立刻向妈妈要饮料,不给喝就闹个难休。有时候妈妈嫌烦,也就只能惯着宝宝。却不知道宝宝的肠胃功能弱,饭后立刻很多喝饮料,尤其是碳酸饮料,不但会造成胃胀痛,比较严重时还很有可能会造成胃裂开。由于,在进餐后胃粘膜会代谢出较多的胃液,假如立刻喝碳酸饮料,碳酸饮料中常含的碳酸氢纳便会与胃液产生化学反应速率,造成很多的二氧化碳汽体。

饮料为什么不可以替代水?

水对身体健康的必要性是毋庸置疑的,而水对身体健康的奉献关键取决于,水可协助身体立即消除身体的新陈代谢废弃物,多喝白开水对宝宝健康是有利的。相对来说,饮料尽管也以水份为主导,但饮料中带有别的一些成份,这种成份不一定对宝宝健康有益,如可乐、可口可乐等高糖高热量饮料中带有较多的糖,危害宝宝的胃口,还使宝宝易患蛀齿;茶汤、现磨咖啡带有咖啡碱、氨茶碱等刺激化学物质并危害身体对矿物质原素的消化吸收;一些伪劣饮料中更带有黑色素、香料、添加剂这些,立即对宝宝身心健康造成负面影响。因而不必让宝宝把饮料当水喝,而应当自小培养宝宝喝白开水的良好的习惯。

什么饮料不可以喝?

最合适宝宝的饮料便是水和牛乳。可以说,商场中卖的饮料绝大多数都不宜宝宝。现磨咖啡、可口可乐、可乐、茶饮料等都带有咖啡碱等刺激成份,不可以给宝宝喝的。许多饮料除开糖没有一切别的营养元素,也不适感介宝宝喝。也有一些饮料,尽管带有一定量的牛乳、水果汁等营养元素,但加上了太多的黑色素、添加剂、甜蜜素等添加物,宝宝也不适合多喝。

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