孕期时，女性很容易上火，可能进而引起便秘，甚至导致肠胀气和其他不适，这不利于其身体健康。对此，孕妇该怎么办呢？其实，大家可以从饮食入手。
1、多吃一些败火蔬果
孕妇降火可以适当多吃一些败火的蔬菜水果，比如西瓜、苹果、梨、西红柿、草莓、黄瓜、柚子等等。但是注意不宜吃太多，要知道物极必反，吃多了反而不好。
2、 多吃大豆
大豆营养丰富，有大量的蛋白质和微量元素，能够补脾益气、消热解毒，是孕妇上火食疗的佳品。不仅如此，大豆还有提升免疫力、让头脑聪明、降低血脂等等好处。
3、每天一杯牛奶
很多人会有这样的一个误区，认为喝牛奶会加重上火，其实不然。牛奶性微寒，能够通过滋阴、解热毒来去火。而且喝牛奶还会补充人体因出汗而损失的水分，通过补充水分来败火。
4、 多喝开水
大家都知道，每天充分补水很重要。除了温开水以外，孕妇也可以适当喝一些金银花茶、决明子茶、菊花枸杞茶，这些不会对肚子里的宝宝有什么坏的影响哦~
5、 适当吃苦味食物
吃苦味食物有助于降火，苦瓜是不错的选择。苦瓜不管是凉拌、炒还是煲汤，只要别使之变色，都能达到去火的功效。其他一些苦味食物，比如说杏仁、苦菜、芹菜等等都有不错的健脾降肝火的功效。
6、 忌吃辛辣食物
孕妇平时吃东西也多注意，不宜吃辛辣刺激性的食物，以及要少吃热性佐料和橘子，这些都会引起孕妇上火。孕妇上火可以参照以上的食疗法解决哦~如果症状没有得到改善，应该及时到医院治疗，千万不能自己随意服用药物，以免伤害到腹中的胎儿。
治疗皮肤病,不妨试试中医“火疗”法
随着四季气温的交替变化，人体皮肤受外界因素影响，皮炎、湿疹等皮肤病容易出现和复发。对于这些常见的皮肤病，该如何处理呢?除了常见的防治办法以外，今天为大家介绍中医“火疗”来治皮肤病。
治疗皮肤病 不妨试试中医“火疗”法
对于皮肤病患者，建议可以尝试用中医“火疗”，“火疗”对于激素依赖性湿疹有很好的疗效，甚至有治愈的病人。另外，火疗可以调动人体气血、疏通人体经络、活化人体细胞、激活身体机能、祛除体内风、寒、湿、热、毒等。对酸、麻、肿、胀、痛症等兼具立竿见影的效果。对肌肉、消化器官、腺体、淋巴系统、内分泌和其他组织具有良好的调节作用，并且对于风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、关节痛、神经衰弱、消化系统、妇科、男科等问题效果明显。
预防皮肤病有技巧 尽量避免外界刺激
要预防皮肤病，要尽量避免外界刺激。保持皮肤湿润，洗浴时要避免用碱性大的香皂，水温不宜过高(35—40度)，时间不宜过长(10—20分钟)。对于一般的皮肤干燥者，早晚可以擦适量的乳液，但严重的干燥则必须擦适量的凡士林。还要注意饮食，避免进食易引起过敏和刺激性的食物，如海鲜、酒和辛辣的食物，注意保持清洁的生活环境，减少如灰尘、动物毛、真菌等的刺激。
在穿着上，不要贴身穿着化纤、毛料衣服，睡觉时也不要以毛毯当被子盖。贴身的衣物、被褥以棉类为最好，腰带也不要系缚太紧，以减少摩擦。如果干燥的部位很痒，可以用手轻轻拍打，或者涂一些润肤油，但不要用指甲搔抓或用开水烫洗。
“火疗”在古时候又称“火攻疗法”，民间有这样的说法，遇上打针吃药都治疗不好的疾病，用火攻即可。据了解，“火疗”能够加速身体循环，增强机体代谢，让脂肪有效转化化解，相对比较安全、没有副作用，对减肥和活血靓肤有一定的作用。
孕妇上火那怎么办,不同“火型”不同方法
孕妇上火对胎儿有影响吗
一般正常情况下，孕妇上火基本是不对胎儿造成任何影响的，但孕妇也要避免，因为上火会导致食欲不振，便秘等不适症状。如果因为上火而需要使用药物进行治疗或者长期上火而影响正常饮食，就会对胎儿造成不小的影响。不过，也有说法是，孕妇上火也会导致胎儿容易上火。有宝宝出生眼屎多甚至眼睛红的情况，可能多少也和孕期上火有关系。
上火是会使身体堆积毒素，对身体是有害的，所以孕期要格外注意。为避免孕期上火，孕妇在孕期得得饮食要尽量清淡，多喝点水每天吃点水果，蔬菜。
孕妇上火怎么办
孕妇上火分虚实两种，虚火的表现症状为盗汗、心烦、口干、低烧等；实火症状表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等，且上火的主要分类有心火、肝火、肺火、胃火肾火等。孕妇上火怎么办？对症出招巧败火！具体方法如下：
“虚火”型孕妇的败火方法
气虚肝旺的孕妇可食用栗子、百合、白菜、党参、高粱、黑芝麻、荠菜、石榴、大枣、乌梅、樱桃等食品。
上火症状表现为五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐、阴虚火旺的孕妇可用菠菜、红糖、海带、猪血、猪肝、南瓜、银耳、甲鱼等。
孕妇肝腑虚弱、阳气不举的孕妇的上火症状可食用花生、白木耳、山药、鳝鱼、韭菜、桑葚、牛乳、鸽蛋等。
“
实火”型孕妇的败火方法
清热解毒类败火食物有菊花、绿豆、芹菜、荸荠、番茄、板蓝根、马齿笕等，基本都具有抗菌消炎的功效，上火的孕妇不妨一试，清热解毒类败火食物适用于各种实火病症哦！
孕妇上火出现口干舌燥、腹胀纳差、大便干结、小便短黄；可用黄芩、芝麻、大黄、海蜇、白萝卜、知母、香蕉、芹菜等攻下实火类食品或者药物。
如出现便血、尿血、牙龈出血的上火情况，孕妇可食用鳗鱼、竹叶、木耳、生地、黄鳝、玉米须、马齿笕、芒果、糯米等。
“心火”型孕妇的败火方法
孕妇心火的病症表现：心火分虚实，实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒，虚火表现为低烧、盗汗、心烦等。
败火方法——莲子汤败火法：不去莲心的莲子30g，用纱布包好的栀子15g，水煎加适量冰糖，喝汤莲子也要吃哦！
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