孩子身高比同龄孩子矮，祸首竟然是父母经常吵架，得不到母爱。我们都知道，饮食、运动、睡眠会直接影响孩子的长高，其实，从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，也会造成身高比同年龄人矮小。
父母老吵架儿子长得慢
80后父母张小姐和李先生的儿子小小，今年已经4岁了。由于两人平时工作压力非常大，陪孩子时间比较少，大多数时间小小都是和爷爷奶奶在一起。最近一年多来，张小姐的公司又出现了人事变动，她的情绪也比较低落，所以和丈夫李先生经常争吵，导致小小一直生活在吵骂声中。张小姐和丈夫身高都比较正常，可是家人却发现小小的身高比同龄孩子矮，去医院儿科就诊后，医生发现小小确实比普通孩子要矮几厘米。经过了解家庭状况后，才发现孩子一直都缺少父母的爱，尤其是母亲对他的关怀，导致情绪影响身高。
缺乏母爱会影响孩子长个子
缺乏母爱的确会影响身高，这在国外叫“情感遮断性身材过矮症”。主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制，引起垂体的生长激素分泌减少。这类孩子主要表现为睡眠不踏实，缺乏安全感，有时梦中喊醒、哭醒等，进一步影响生长激素的分泌。除了身高较矮外，伴智力发育较迟、多饮、多食、独语、多动、人际关系不协调等异常行为。
随着生活水平不断提高，每个家庭只生一个孩子，家长对孩子的健康、智力、生长发育非常关注。据悉，3-10岁是儿童身高增长的“黄金时期”，是帮助矮身材患者身高增长的最佳时机。矮身材孩子能否得到早期预防、及早诊断、准确治疗及心理干预可影响他们的一生，目前越来越受到家长及儿科医生的关注。
专家指出，家长首先将自己的孩子和同龄同性别的孩子相比较，如在同一班级里，孩子比其他孩子矮的程度很明显，特别是排在前面3个，说明孩子的发育状况可能出现异常。一段时间没看见孩子，再看见孩子时，发现身高没变化，或者孩子的衣服、鞋子更换的频率很慢，应立即注意孩子发育情况。另外，家长应每年详细记录孩子的身高，如果发现孩子在生长发育期间长个儿的速度比同龄儿都慢，3岁以后，每年身高增长小于5厘米应提高警惕。
其他因素也会影响孩子身高
除了缺乏母爱影响身高外，熬夜、下肢运动少、户外阳光照射不足、不良的环境因素、遗传因素、核心营养缺乏及性早熟等都会影响孩子身高。郑意楠介绍，核心营养缺乏影响孩子身高。在决定身高的因素中赖氨酸、锌、钙等核心营养是最关键的。赖氨酸是生长激素分泌有效的促进剂。富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，比如肉类、禽、蛋、奶、鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。而富含锌元素的食物包括：海产品、动物内脏、瘦肉、蛋黄等，各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。钙是骨骼牙齿的主要功能成分。含钙高的食物有：奶制品、豆制品、鱼虾、海产品等，另外多去户外晒太阳也能促进长高。
宝宝不爱运动会影响孩子身高吗？哪些因素对孩子身高影响很大
从孩子出生开始，父母就会一直关注宝宝的身高增长，生怕孩子的身高会受到影响。其实宝宝刚刚出生时的身高和以后的身高并没有直接的关系，会影响孩子身高的原因，除了遗传因素之外还有一些后天因素，在这些后天因素上多加注意，孩子就可以到达理想的身高。
哪些因素会影响孩子的身高呢？
1、发现宝宝超重之后减少奶量
有些宝宝长肉长得特别快，家长看到这种情况会非常着急，生怕孩子过胖会影响身高，有些家长甚至会因此给孩子减少奶量。其实这种做法是不对的，如果孩子有些超重可以让宝宝做适当的运动，但是奶量却不可以减，奶量减少之后对身高更加不利。
2、宝宝不爱运动
除了先天因素之外，运动也是影响身高的一个重要原因。做适当的运动可以让长骨和软骨受到刺激，从而加速骨细胞的生长和分裂。另外合适的运动还能够促进生长激素的分泌，从而使个子长高，比如说跳跃运动就是一项很好的助长运动。
3、宝宝没有很好的睡眠
睡眠对宝宝的身高也有很大的影响，宝宝进入深度睡眠之后的45~90分钟这段时间，是生长激素分泌最旺盛的时间段，所以宝宝拥有很好的睡眠质量，对身高是很有帮助的。为了让孩子的身高更加理想，一定要让孩子养成早睡早起的习惯，每天9点之前上床，10点之前睡着，因为晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时间段，如果在这个时间段之内孩子没有进入深睡眠，对孩子的身高是有很大影响的。
4、孩子不能够保持良好的心情
心情对孩子身高的影响也很大。如果孩子经常过度紧张或者情绪波动很大，就会影响生长激素的分泌，从而影响孩子的生长发育。为了让孩子可以达到理想身高，家庭的氛围一定要和谐，另外还要给予孩子足够的关心和爱，只有让孩子时刻保持良好的心情，孩子才能够快快的长高。
身高是否理想，对孩子未来的影响是非常大的，不理想的身高甚至会影响孩子正常的生活和工作，所以平时一定要让孩子养成良好的习惯。比如说每天都做充分的运动，保持良好的睡眠，时时刻刻都保持非常好的心情，只要做到这几点，孩子的身高就不用发愁了。
影响孩子身高的因素有哪些？吃甜食过多会影响孩子身高吗？
看见孩子一天天成长确实很不易，除开得病以外，父母最痛心的便是孩子不喜欢用餐生长发育不足好啦。有着苗条的身型是孩子先天性的优点，谁都想让自身的孩子看起来高一些，小宝宝的个子是父母所关注的话题讨论，许多 父母期待孩子可以看起来高高地。
危害孩子个子的要素
1、夜里超出10点钟入睡
身体生长激素分泌更为充沛的时间深更半夜11点至深夜4点，假如能在这里一时间范围内睡熟，将有利于个子生长发育。因为儿童进到休眠状态大概必须三十分钟，因此 平常尽可能让儿童在晚上10点唾觉，那样才可以在深更半夜11点上下进到睡熟情况。
2、常常吃甜食
假如身体糖份过高，将造成生长激素分泌减少。因而，尽可能不必让孩子吃过多的甜品，包含糖块、饮品等。此外，每日迟早要各喝1杯牛乳（一杯在240～500ml中间，依儿童状况而定），让孩子多补充蛋白质。假如担忧牛乳的糖份过高，也可以用低糖豆桨替代。
3、做运动
运动的时候会牵扯骨关节，刺激性人体分泌生长激素。多做跳跃式运动如打蓝球、跳蝇等，及其这些协助屈伸人体的运动游戏，都有利于儿童长个子。
真真正正合理的长高方法
吃：每日一杯奶制品
最先，生活上要留意营养成分，在少年儿童成长发育全过程中，蛋白很重要，鱼、虾、猪瘦肉、蛋禽、花生仁、豆类食品等都含有蛋白质食物，每日一杯奶制品是提高的窍门。锌是个子提高的主要因素，多摄取有关食材，可防止因锌欠缺而导致的个子矮小。易消化吸收的含铁类食材是畜类食材，如生猪肉、牛羊肉、牛肉、蛋白质食物等。
动：屈伸运动促长高
次之，运动是刺激性长个子的合理方式，青少年儿童应当多参与轻便、屈伸的运动，比如跳蝇、吊单杠、游水和各种各样球类运动主题活动。一次运动不小于三十分钟，一周不可低于3次，但像竞走这类“沙袋绑腿”的运动也不适合了。
睡得充足品质
除此之外，从古至今就会有“能睡的小孩长个子”的叫法，这被大家汇总出的规律性的确存有科学论证，由于，生长激素的分泌高峰是在睡熟时，晚间生长激素的分泌是大白天的三倍。孩子睡后，从夜里9时起，生长激素的分泌慢慢提升，到晚上12时上下做到高峰，早上5时之后慢慢降低。如今的孩子休闲活动多，假如因网上等缘故常常迟睡，孩子生长激素的分泌便会受影响，一二年后，个子将显著小于早睡早起的孩子。梁立阳提议，孩子临睡前防止光刺激性，像超出2钟头的看电视剧或电脑上，人的大脑会很激动而抑止生长激素的分泌。睡眠高不高就很重要，孩子临睡前最好是不要吃物品，以防血糖水平提升，抑止生长激素分泌。临睡前也别大量喝水，晚上小便也是影响一切正常高质量睡眠的个人行为。
激素治疗需看个子发展潜力
针对大家族性个子矮小的孩子，现阶段能够根据国际性认可的生长激素医治推动提高，可是，并不是一切偏矮的少年儿童都合适应用，务必由技术专业医护人员开展全身体格检查、测骨龄测量、必需的内分泌功能检测后才可以明确是不是合适应用。
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