30岁：疾病危机30岁的女性主要开始面对两大问题，各式各样的妇科疾病，以及随之而来的生育危机。妇科病：阴道炎与乳房病随着现代女性的工作压力大，谨慎紧张，夜生活丰富，不注意生活卫生，生物钟容易紊乱。这些都导致她们容易出现各种妇科疾病乳腺肿瘤，特别是阴道炎和宫颈疾病。只要女性发生过性行为，就该开始注意这方面的问题。对策：每年一次妇科常规检查天津丽人女子医院妇科专家彭惠敏教授提醒您：除了一般的妇科检查，千万别忘记做TCT液基薄层细胞学检测和乳房检查。如果检查中，发现宫颈有异常，除了要接受治疗外，必须按照医嘱随访，缩短定期检查间隔，必要时几个月或半年复查一次。不孕：不必要的感染惹祸随着女性工作压力变大，许多女性选择在30岁后怀孕生子。但此时孩子却常常不来了。我国女性不孕症中，仍然有相当部分的继发性不孕，这与一些不必要的感染有很大关系。即便是健康人群，在30岁特别是35岁后怀孕生子，也的确要更加注意。对策：打造一个健康的宝宝1.防止不必要的感染，正确避孕，同时有妇科疾病要积极治疗。2.计划怀孕前先健康检查，有疾病必须接受治疗，同时接种一些疫苗，例如风疹病毒疫苗。3.怀孕前至少3个月，改变生活方式，充足睡眠，戒烟戒酒。4.均衡饮食而不是营养过量，妈妈太肥宝宝也容易得富贵病。同时，孕前3个月至孕后3个月，需要每日补充叶酸。
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