医学研究表明，在怀孕前3个月，往往是决定新生儿智力高低的关键时期。从胎儿的整个发育过程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化，均在前3个月内形成。
孕妇的妊娠反应常常是在这个关键时刻最严重。这种反应如果严重，就会发生严重的后果，给母体以及胎儿造成伤害。在怀孕初期，孕妇的胎盘会分泌出一种叫绒毛膜促性腺激素的物质。该物质能抑制胃液的分泌，使胃液显著减少，致使体内消化酶的活力大大降低，影响孕妇的正常消化吸收功能，使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等反应，致使孕妇出现消瘦、体重下降等症状，直接影响着胎儿的健康，严重时会影响胎儿的营养需求量及脑细胞的发育。据统计，在低体重的新生儿中，约有30%不同程度地存在着精神和智力方面的问题，低体重儿有先天异常病变的比正常体重儿多8倍。
既然早孕反应是一种正常的、暂时的生理现象，为了将来孩子与孕妇的健康，孕妇应予以进行饮食调整和治疗。采取少吃多餐，吐了再吃的办法，吃一些可口的食品，并适当多吃一些对孩子脑部发育有益的食品。诸如富含蛋白质、无机盐、维生素和糖等的食物。
要很好地补充这些营养成分，目前最理想的也是最经济的就是喝牛奶。牛奶被认为是迄今为止所发现的一种比较理想的完全食品。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素及钙、铁、钠等矿物质。这些营养物质与微量元素，都与孕妇有着密切的关系。如果缺乏这些物质和元素，就会影响胎儿生长和某些脏器的发育。
同时，孕妇在膳食的安排中，应体现多样化的原则，如吃一些蛋类、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物，要注意粗细粮搭配，经常变换花样，亦可随口味适当加些调味品。以促进食欲，增加孕妇及其胎儿的营养，为孩子大脑发育奠定雄厚的物质基础。
此外，牛奶还有预防高血压的功能。高血压是中老年人的一种常见病。这种疾病可以从胎儿在母亲肚子里的时候开始预防，婴儿的母亲如果在她怀孕的最后3个月内，坚持每天喝一定量的牛奶，就能降低孩子的血压，如果儿童期血压超过正常标准，成年后往往发展成为高血压，而让他们每天喝一杯牛奶，就可以使收缩压降低。每天喝3杯牛奶，收缩压平均降低40%，因此，人们把牛奶成为高血压的天敌。
怀孕后,这些早产反应可能会发生,在妊娠初期注意这些点有助于胎儿的健康成长
怀孕是每个女人成为母亲的必由之路。对于没有经验的女性来说，很多人甚至不知道自己怀孕了。事实上，这对怀孕初期的准妈妈非常危险。那么，该如何判断自己是否怀孕呢？
怀孕后会出现什么症状？
正常生育年龄的女性在正常性生活后，月经超过或延迟1周以上，应考虑早产的可能性。早产最显着的标志是月经停止或延迟，发现这些症状后，建议去医院就诊，排除是否怀孕。
很多孕妇在早产期间无力、恶心、呕吐、反酸、胃寒、头晕、嗜睡等早产反应，从早上开始变重，中午和下午减轻。另外，怀孕后，由于增大的子宫压迫膀胱，有时会出现尿频等症状。一般来说，早孕反应在怀孕3个月后逐渐缓和，进入比较舒适的中孕期。随着胎儿的增大，我们盆底等各种器官的压迫，到了妊娠末期，腰骶部的疼痛、尿频等症状痛、尿频等症状。怀孕后我们应该注意什么？
1、确认子宫内妊娠:现在大多数女性确认妊娠是通过自己购买妊娠试纸进行尿检发生的，但尿检阳性只能表示妊娠，不能表示是否正常子宫内妊娠。因此，在停止月经6~7周的时候，如果测定尿妊娠实验是阳性的话，应该尽快去医院做超声波检查，确定正常的宫内妊娠，排除异常的情况。
2、避免接触有害物质:怀孕初期尽量避免接触有毒、有害、放射性物质，准妈妈戒烟、戒酒。怀孕初期不要自己乱用药。如果身体有什么不舒服的话，建议去医院找医生，在医生的指导下用药。
3、避免性生活:妊娠初期受精卵刚在子宫内安家，与子宫壁的连接不稳定，发育不稳定。在这个时期做爱，强烈冲击会危害胚胎，引起腹痛和流产。
4、注意饮食:妊娠实际上是生理过程，不是病理过程。但是，在我们中国的传统文化中，怀孕期间的饮食有很多讲究和禁忌，其实胎儿所需的营养经常被高估。怀孕期间，只要适当注意饮食摄入量，合理安排饮食结构，就能满足孕期胎儿整体的需求，不需要特别的大吃，也不需要特别的补充。
如果过多地进食高脂高热量的食物，一是容易诱发高脂血症，另外的体重增加也容易发生妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病这一类的并发症。因此，妊娠期以低卡路里、低糖、低油脂、高蛋白饮食为主。我们知道妊娠初期是受精卵着床、胎儿发育不稳定的阶段，也是胎儿发育的重要时期。妊娠初期胎儿脆弱，容易发生危险。因此，孕妇需要小心，提供有利于胎儿生长发育的环境。
怎样喝牛奶才有助于新生婴儿的身高
很多父母从孩子一出生就很关心自己孩子的身高，其实新生婴儿的身高是差不多的，婴儿在以后能否长高，其实不止跟先天的遗传因素有关，跟后天的营养补充也有很大的关系。喝牛奶能帮助新生儿长高，不过也不是随便喝就可以。下面我们就来介绍新生儿在饮用牛奶方面的误区。
牛奶饮用的误区
1、牛奶应该煮开喝
牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。
2、给孩子喝的牛奶越纯越好
给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。
3、喝奶之前扔掉奶皮
在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。
4、牛奶中加入果汁更有营养
有些家长喜欢在牛奶中加些果汁，一方面孩子爱，另一方面认为这样更有营养，专家指出，其实这也是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化，所以应该将饮用果汁的时间与喂牛奶的时间隔开一个小时左右。
以上就是小编为大家介绍的全部内容了。其实，喝牛奶是真的能帮助宝宝长身体的，对于新生儿宝宝的身高也是很有帮助的。但是，很多人并不知道喝牛奶的误区。希望大家看了上面的介绍，以后就要懂得如何正确给宝宝喝牛奶来帮助孩子长高了。
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