2岁婴儿的美味食谱
软蔬菜
材料:白菜1片,芹菜1片,胡萝卜1片,柿子椒1片,鸡蛋1片,淀粉1勺,调味料少。
方法:
1.洗蔬菜,分别切片。
2.油倒入锅中加热,蔬菜一片一片地沾上蛋糊,放入锅中,用小火炸黄。
3.将炸黄的蔬菜放在盘子里,用小盘子放盐调味。
注意:制作这道菜的技术掌握火候,一定要用小火炸,不要炸焦。
什锦菜
材料:玉米、黄瓜、洋葱、蘑菇各3个,洋葱少,油、盐少。
方法:
1.煮小蔬菜,摆盘子。
2.锅内加油加热,葱炒香。加少许水、盐,粘稠。
3.浇在小蔬菜上。
这道菜用了很多婴儿阶段的嫩菜,做起来味道独特。只要婴儿有12颗牙齿,就可以品尝。
11个月婴儿的辅食食谱有哪些?推荐适合宝宝的2大食谱
宝宝快1岁的情况下,也是宝宝要提升宝宝辅食的情况下,宝宝尽管早已断奶后,但年纪还小,牙还并未长全,咬合能力较差,宝宝的饮食搭配要从之前的以奶类为主导,慢慢过多为以谷物、肉、蛋和蔬菜水果等为主导。那麼11个月宝宝辅食食谱有什么呢?
11个月宝宝辅食食谱一、鱼丝烩粟米
食物:黄鱼200克、玉米100克、生鸡蛋1只、油10mL、木薯淀粉5克。
作法:玉米用搅拌器弄成玉米浆预留。黄鱼削皮去刺切割成鱼丝,用流动性的水清洗整洁,控干水份。添加生鸡蛋、木薯淀粉抓拌匀称,腌渍5分鐘。大火烧热炒菜锅中的油至五成热,放进腌好的黄鱼顺滑炒至熟盛出。将玉米浆放进小煮锅内,大火烧开,放进滑炒好的鱼丝,再度煮滚就可以。盛上一碗就可以。
11个月宝宝辅食食谱二、仔猪蛋羹
食物:生鸡蛋2个、冷水100克、火腿片3片、紫菜适当。
作法:将蛋打在碗里,用筷子打撒搅拌,添加冷水,翻拌。将鸡蛋液筛粉一遍。将配有鸡蛋液的碗放锅上,碗顶盖,以防潮滴下在蛋表面,大火烧开后转文火蒸5分鐘上下就可以。用火煺片要弄出仔猪的耳朵里面和鼻部,用紫菜剪成仔猪的嘴唇和双眼和鼻腔。把切完样子的火煺片和紫菜放到蒸熟的生鸡蛋上边,可爱的小马就发生了。
看了之上11个月宝宝辅食食谱,母亲都掌握了没有?11个月婴儿辅食要留意有效的饮食搭配频次。每一次给宝宝用餐,不但要保证美味可口,有看头,还需要营养成分全面。要让小孩吃到奶类、谷物、鱼、蛋、蔬菜水果和瓜果蔬菜类食材,这种食材中带有小孩必须的各种各样营养元素。
哪些营养辅食适合婴儿?推荐几款营养又美味的婴儿辅食
宝宝健康营养一直是妈妈关心的事儿,在宝宝的成长阶段中,不一样环节都必须加上适度的辅食,来确保营养成分必须,因而做为妈妈一定要学好婴儿营养辅食的制作。下边就强烈推荐几种婴儿营养辅食,一起来看一下怎样制作吧!
婴儿营养辅食一、宝宝米粉制作
制作方法:将米清洗晾晒,在破碎机里弄成粉末状后,上锅蒸二十分钟,放凉放进电冰箱储存。应用时放水调成粘稠。
留意:
1、宝宝触碰辅食,最合适从米糊逐渐,但这时宝宝针对铁的要求较多,因此 自制米粉除稻米外,可提升小米手机或黑米的成份。
2、不建议和配方奶粉等调配成奶糊随后用玻璃奶瓶喂养,那样会夺走宝宝学习培训咬合的机遇,此外第一次喂养请不要在米糊里随便“投料”,也不必放盐,原汁原味就可以。
婴儿营养辅食二、宝宝猪肉泥制作
制作:挑选猪瘦肉煮开,用多功能料理机粉碎就可以。服用时可调式成粘稠。
留意:不必挑选赘肉,不必加上调味品。
婴儿营养辅食三、水果泥蔬菜泥制作
制作:提议挑选香蕉苹果、iPhone等新鲜水果,或冬瓜、红萝卜、蔬菜等蔬菜水果,清洗煮熟后,用多功能料理机弄成糊状服用。
留意:
1、不必一次应用多种原材料,以防宝宝产生皮肤过敏等难题时,不清楚难题出在哪儿。
2、此外蔬菜水果含化学纤维多,一定要粉碎,不然很有可能吃进来是啥样,拉出去或是啥样哦。
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