导读: 应做的三件事 1、每两周产检一次 2、注意控制体重 3、做做乳房按摩
这周,有一个比较专业的术语,就是围生期,围生期是指怀孕满28周,胎儿体重达到或超过1160克,至产后7天的这段时期,这段时期对孕妇和胎儿来说是最危险的时期,很多孕妇可能出现某些并发症,威胁着自身及胎儿的安全。如果早发现及时治疗,一般可以安全度过这一时期。
应做的三件事
1、每两周产检一次
28周以后,准妈妈要每两周检查一次,36周以后则每一周检查一次。在孕后期,定期产检是非常必要的,如果没有特殊检查,医院都会有爱心提示,准妈妈一定要吃完早饭后再来医院检查,当然有抽血项目的时候必须要空腹了。
2、注意控制体重
进入孕后期,准妈妈可要控制住自己的嘴了,吃东西要有节制,特别是到了后期,胎儿的内脏骨骼以及八大系统已经发育完成了,如果体重超重对自身和胎儿都是不利的,特别是会影响到正常生产。
3、做做乳房按摩
怀孕后乳房腺泡和乳腺导管大量增生,结缔组织充血。到了4个月时乳头分泌少量黄色黏液,乳晕皮脂腺也增加了分泌。到了28周后,准妈妈可以适当做乳房按摩,这是分娩后能够顺利为胎儿出生后进行哺乳的第一步。
怀孕8周应注意的三件事
怀孕
犹如一次“旅行”,一旦怀孕,便踏上了“旅行”的征途,分娩
出“小天使”之后,也就到达了旅行的终点。为了使“旅行”愉快,就得掌握好孕期
的保健知识,作好自我监护,这样,才能使胎儿正常发育,减少危害母婴生命与健康的孕期合并症,减少难产和产后出血,降低婴儿
死亡率,怀孕8周
及时发现畸形和遗传性疾病。整个怀孕的“旅途”,可分为三个阶段,即怀孕早期(怀孕的头3个月)、怀孕中期(4-7个月)和怀孕晚期(7个月以后)。由于怀孕各期胎儿发育不同,孕妇自我监护的重点也不一样。
在怀孕的早期,应注意三件事:
第一件事,是接受一次产科咨询或遗传咨询。如果在3个月前曾患过病毒性疾病或曾用过大剂量的药物时,或曾患过肝炎、肾炎、糖尿病、甲亢等疾病,应如实告诉医生,以便了解对胎儿是否会产生不良影响。
第二件事,是注意营养。菜谱要广,不偏食挑食,尤其要多吃些新鲜水果、蔬菜和蛋白质之类的食物。
第三,避免剧烈活动,如骑自行车。暂停性生活,以免发生流产。
怀孕13周准爸必做的三件事
怀孕13周,不要以为孕妈妈已经度过了危险的孕早期,就不用怎么照顾她了,准爸爸这样的一个想法可是大错特错的。
怀孕13周,妊娠反应的3个月终于过去了,宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。看着准妈妈的肚子渐渐隆起,刚得知要做爸爸的兴奋是不是也渐渐消退?这个阶段准爸爸可不能松懈,等待你做的事情还有很多,下面就是准爸爸课堂的重要课程哦。
妻子孕中期 准爸爸“三必做”
陪妻子产检
尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等等),并且大夫会解答你们夫妻对宝宝的任何疑问。这种检查最激动人心的地方就是你可能有机会听到胎儿的心跳,还有超声波检测时,你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在活动翻身,这恐怕会成为你终生难忘的经历,一定不能错过。
陪妻子一起去“听课”
陪妻子一起去“听课”。目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容——“孕妇课堂”。孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识,这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的,所以,你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课,一来学了知识,二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。
陪妻子散步
准爸爸哪怕工作再忙,也要争取每天抽出时间陪妻子散散步。怀孕后妻子会经常觉得腰酸背痛,到了妊娠的中、晚期,妻子的腿或脚还可能肿。每天花几分钟为她擦擦背或者做做足底按摩,这些亲密小举动将会永远保存在准妈妈的甜蜜回忆里。
特别提醒
这个阶段,准妈妈的食欲好转、胃口大开,准爸爸应关怀备至,多准备可口的饭菜。鸡鸭鱼肉、蛋、豆类可多食用,水果蔬菜、粗细粮要合理搭配。
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