低风险人群不适合采用剖腹产


据新华通讯社电澳洲珀斯泰来松幼儿健康研究所专家所做的数据调查报告,从1984年到2003年,澳孕产妇积极挑选剖腹产的概率提升了1倍多。专家指出,不应该做剖腹产而挑选剖腹产或自然生产风险低的人挑选剖腹产一样也遭遇不容忽视的风险。

专家们对这20年间4三万次孕妇分娩开展的调研发觉,剖腹产增加并不是一些医师觉得的那般是由于大龄产妇的孕妇分娩状况更繁杂,只是“社会发展或是生活习惯上的要素危害”的結果,是产妇遭受了例如担心阴道分娩及其对手术治疗风险存有误会等要素的危害。

研究发现,在例如怀孕期间病发症风险最少等最不用推行剖腹产手术治疗的人之中,剖腹产的占比反倒最大。专家指出,剖腹产对产妇有一些尽管并不大但也不可忽视的风险,也有伤口发炎及其喂奶层面的难题,低风险群体不理应采用这类分娩方式。

愈来愈高的剖腹产占比已在澳洲造成相关层面警惕。上一个月,新南威尔士州卫生行政部门要求,不可以由于“产妇自身提出要求”而推行剖腹产,还需考虑到临床医学上做这类手术治疗的合理化。

适合血压低人群吃的食物 血压低患者不能食用胡萝卜


低压太低,高压太高,这都是血压的问题,对大家的健康都不好。一旦出现低压的时候,人体的各种不良的状况还是 多见的,没有什么精神,食欲不好,四肢疲软,头晕、心悸、面色苍白、气血不足的临床表现。对大家来说,都是很 有影响的。防止低压问题,该怎么办呢?有哪些是需要做好预防的呢?下面和一起看看吧。

血压低,头晕无力眼发黑适合吃什么食物

1:龙眼干泡水

龙眼干有滋养心脾,养血安神的功效。用龙眼干来泡水当茶饮用,不仅方便,还滋味甘甜,营养丰富。

2:龙眼干炖鸡

取老母鸡一只,龙眼干适量、大红枣两颗、黄芪适量、当归、姜片、料酒适量,一起入锅炖煮一小时,调味起锅 即可。鸡肉营养丰富,对体虚的人有很好的滋补作用,这款鸡汤有很好的益气养血的功效。

3:乌鸡汤

取乌鸡一只,和红枣、枸杞、姜片、料酒适量,一起炖煮一小时至熟烂,调味即可。乌鸡对体虚血亏、肝肾不足 的人尤其适合。乌鸡自古是药食两用的食材,补气养血的良药乌鸡白凤丸,就是用乌鸡和其他药材配伍调制而成。这 款药膳里的红枣和枸杞,也是对人体有很好的滋补作用。

4:当归生姜羊肉汤

这不仅是一款药膳的名称,还是一个中药的方剂名称。可见人们自古就认识到药食一家的养生奥妙。先把羊肉切 块,放入油锅中和姜片一起炒至断生,下料酒、葱段调味,把羊肉炒香,压制膻味。然后和当归一起入高压锅烧开冒 气改小火,炖煮半小时即可。

羊肉有益精血,补体虚的温补功效。当归则有补血生血的功效。

5:田七炖鸡

取一年龄左右的母鸡一只,和姜片、葱段、黄酒一起入锅炖煮熟烂,在加入磨成粉末的田七粉,再继续炖煮10分 钟即可调味食用。这里需要提醒的是田七有生熟之分,补血以熟田七疗效更佳。

6:牛肉汤

牛肉汤有很多家常的做法,但对于低血压的人群,可以适当加入当归和黄芪,一起做成鲜美的牛肉汤。牛肉富含 铁和维生素B12,对养血生血有很好的补益作用。这款牛肉汤中的当归和黄芪,有着补气养血的功效。

7:猪肝汤

取新鲜的猪肝一斤,切成薄片,放入姜片和料酒一起煮熟后再继续烧两分钟即可,然后撒入少许胡椒粉调味即可 。猪肝鲜嫩易熟,煮太久会是口感变老,所以要适当掌握火候,保持鲜嫩口感。猪肝营养丰富,也是药食两用的传统 食材。猪肝有养肝明目,补气健脾,对肝虚目黑等症状有很好的辅助功效。猪肝含有丰富的铁和维生素B12,是很理想 的补血佳品。

血压低患者容易出现晕眩,头痛以及心悸等症状表现。在日常饮食上要格外留意,很多食物都不适合血压低的人食用。

血压低患者不可以吃鸭腿、鸡胗和兔肉,鳗鱼和螃蟹,蛤蜊和田螺、柚子以及小米、甘蔗等寒性以及微寒性的食物。

血压低的人不要吃羊肝、海螺、白萝卜、黄瓜、豆芽以及梨等生冷和凉性的食物,血压低的人应该常吃温脾补肾的食物。玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂,苦瓜、绿豆、大蒜和洋葱,葵花子、核桃以及松子等会降血压的食物也不能吃。

血压低患者还不能食用胡萝卜,胡萝卜内含的“琥珀酸钾盐”会让我们的血压降低,尿中排钾会增加,血压低的人吃了胡萝卜后病情会加重。

血压低患者也不能多食番茄。因为番茄具有降血压的功效,不适合血压低的人食用,容易出现头晕目昏等病因。此外,血压低患者也不能吃山楂。山楂可以通血脉、软化血管以及降低血压,比较适合高血压伴血管硬化的人食用。低血压的人如果吃太多的山楂会导致病情加重。

盲目拔罐减肥有风险,7类人群不适合拔罐减肥

拔罐是我国传统的中医疗法,许多人尤其是中老年人对它都不会陌生,因为其操作简单、方便易行、效果明显,所以在历代沿袭,至今不衰。而近年来经过许多中医专家的研究发现,拔罐不仅可以治疗疾病,还可以减肥。于是市面上许多美容院都打出拔罐减肥的广告。但拔罐毕竟是一种专业的治疗手段,操作方法看似简单,其实有许多禁忌,如果不懂医术者随意进行操作,乱施穴位,还会适得其反,甚至造成危险。

拔罐减肥功在促进局部代谢

拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泄热,具有调整人体的阴阳平衡、扶正祛邪、治愈疾病的功能。而拔罐减肥是利用拔罐时强大的吸拔力,使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而增强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出的原理,然后根据肥胖的位置,选择局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的。同时拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经,使其功能活跃,增加能量消耗。

七类人群不适合拔罐减肥

专家提示:虽然拔罐减肥是一个比较安全、快速的减肥方法,但并不是每个人都适合拔罐减肥。若盲目拔罐减肥,其危害可能会大于减肥功效。

什么人群不适宜拔罐减肥呢?

1、患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜拔罐减肥。

2、患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜拔罐减肥。

3、女性月经期、孕期不宜拔罐减肥。

4、高热、抽搐、痉挛等患者不适宜拔罐减肥。

5、身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜拔罐减肥。

6、凝血机制不好,有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐减肥。

7、醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜拔罐减肥。

拔罐意外的急救方法

虽然拔罐的好处很多,但因为每个人的体质不同,难免会出现意外情况。

若在拔罐过程中,突然感觉心慌、头晕目眩、恶心欲吐,面色苍白,出冷汗,脉象微弱,或出现血压下降、肢体厥冷、二便失禁、休克等症状,应立刻停止拔罐,将已经拔上的罐取下,协助患者平卧,头部稍低,注意保暖。轻者静卧片刻,喝点温开水,即可恢复。重者以指掐或针刺合谷、足三里、人中、内关等穴位,或是以艾灸百会、涌泉、关元、气海等穴,如仍不缓解时,必须配合其他的急救措施。

拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉,对医生的职业技术和操作手法要求很高。所以建议大家需要拔罐时,尽量选择正规的医院。即使出现拔罐的不良反应,也能及时得到救治。

想要减肥的朋友一定要了解自身的情况,然后根据自己的体质情况来选择适合自己的方法,这样不仅效果明显,而且安全。拔罐减肥效果虽好,但是不能为了减肥就盲目拔罐,一定要把握好拔罐减肥的适应症及禁忌症,千万别只顾追求美丽,忽视了其中的危险。

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