导读： 哪些中草药可以当菜吃？ 1、马齿苋 2、板蓝根 3、穿心莲 4、薄荷 5、秋葵 6、艾叶 7、蒲公英 温馨提示
生活中一些中草药不仅可以入药，同时也可以当作菜吃，在饭桌上，难免会看到马齿苋、板蓝根等中药材，不仅美味，而且保健养生效果良好。
哪些中草药可以当菜吃？
1、马齿苋
马齿苋具有护心强心的功效，能够防治心脑血管疾病的发生，有凉血止血，清热解毒消肿的作用，把马齿苋的茎叶作为蔬菜就可以吃，也可以晒制成干菜不仅可以凉拌，同时也可以来炒鸡蛋。马齿苋属于寒凉的物品，容易腹泻、脾胃虚弱的患者以及孕妇不能吃。
2、板蓝根
板蓝根属于寒凉药性的一种蔬菜，具有清热解毒的功效，特别适合以牙齿疼痛、咽喉炎、口腔炎的患者，板蓝根可以凉拌的方式来烹调，但是小孩子消化不良的人群、以及长期腹泻、脾胃虚寒的人群要慎用板蓝根。
3、穿心莲
穿心莲具有凉血、清热、解毒消肿的功效，可以治疗咽喉肿痛、感冒发烧、口舌生疮、被毒蛇咬伤等。在生活中凉拌吃，能够保证其营养的价值，以及给身体带来的保健功效。穿心莲性凉，体虚体寒、容易腹泻的人群尽量少吃。
4、薄荷
薄荷具有解毒败火、清心明目、疏风散热的功效，特别适合于风热感冒导致的咽喉肿痛。薄荷不仅仅可以用来泡茶，也可以和鲫鱼或者豆腐一起煲汤。皮肤搔痒、烦躁不安、盗汗、感冒、脾胃虚寒、腹泻的人少吃。
5、秋葵
经常性的吃秋葵有利于帮助食物消化，保护了肝脏，增强体力及有健胃整肠的功效，同时也可以壮阳。可以把秋葵煮食、凉拌、炒菜，但是秋葵属于寒凉的蔬菜，脾胃功能不佳、虚寒、腹泻的人群不能多吃。
6、艾叶
艾草具有温经止血、散寒除湿的功效，适合于体寒引起的月经不调、腹部疼痛等。艾草可以制作成点心或者加工成菜式，但是阴虚火旺、阴虚血热、血燥生热的患者不能食用艾叶。
7、蒲公英
蒲公英具有消肿、清热解毒、催乳的功效，特别适合于乳腺炎患者，同时也可以缓解腹泻、利尿、利胆、退黄胆。蒲公英的吃法是多种多样的，可以生吃、做汤、炒菜、也可以凉拌。但是全身无力、怕冷、脸色苍白、感冒、脾胃虚寒的人尽量不要吃。
温馨提示
把中药材当做蔬菜吃一定要慎重，比如山枣、莲子、大蒜、生葱、生姜、莲子、芡实、山药等是经过生活中的长期实践的，长期吃对身体没有任何的毒副作用，而且有一定的治疗效果。
经期可以吃中药吗？,服用中药时注意哪些事项？
我国的中医博大精深，通过中药可以调理很多的慢性疾病，同时也可以调理身体，女性每个月都会经历月经，那月经期间可以吃中药吗。
月经期间可以吃中药吗？
在月经期间尽量不要使用具有通血活络的药物，比如当归不然会加重月经血量增多，尤其是对于月经量多的人群，属于血热。若是女性属于气虚患者在选择川穹、红花、三七等活血药物时一定要慎重。因为大部分的月经量增多是血瘀所引起的，这种情况下一定要活血止血，这样才可以达到真正止血的目的。
在月经期间是不能吃一些凉性的药物的，比如治疗上火和感冒的药物，此药物具有清热解毒的作用，属于凉性的，会造成宫寒引发腹部疼痛。一些补养的药物比如人参归脾丸、补中益气丸对月经不会产生影响，但是如果热性过高的药物，在月经期间一定要谨慎使用。
吃中药时要注意哪些事项？
1、在喝中药前千万不能吃萝卜，因为萝卜有利于食物的消化同时也会破气，尤其是服用了人参、西洋参等滋补的药物之后不能吃萝卜，不然会降低药效，失去对身体的补益功效。
2、患有消化道疾病的患者比如慢性疾病以及肝炎，在吃健脾养胃的药物时千万不能吃大蒜，因为里面含有的物质会刺激到胃肠道黏膜让位肠道黏膜处于充血状态，不能够让中药发挥药效。同时也不能吃辣椒，尤其是治疗热性的疾病，比如清热凉血的中药是不能吃辣椒，降低药效或者会导致治疗无效。
3、喝中药半个小时以及一个小时之内千万不能吃任何的东西，尤其是蔬菜和水果，因为里面含有的某种物质容易和中药产生化学反应，改变了中药的药效，尤其是一些寒凉性的水果，比如香蕉、柿子山楂和雪梨，喝中药的时候也不能喝寒凉的食物以及喝茶。
温馨提示
在月经期间服用中药的时候一定要查看里面的成分，具有活血化瘀，止血以及抗凝血的药物是不能吃的，月经期间也不能吃一些泻药、甲状腺素制剂。另外在服用中药期间也不能吃辣椒、大蒜、喝浓茶、吃萝卜，不然会影响到了药效，甚至会对身体健康带来一定的影响。
你知道哪些中药可以预防脱发？,试试这几种中药
随着年龄的增长，很多人都面临着脱发的问题，脱发给人带来了很大的困扰，尤其是女性。头发是女性美丽的象征，如果出现脱发，将会让她们苦不堪言。因此，想要预防脱发，不妨在洗头的时候试着加入这些中药。
哪些中药可以预防脱发？
一、何首乌。何首乌一直以来是脱发人士的首选治疗中药。它含有多种营养成分，可以促进毛囊中的黑色素成分生成，从而促进头发的生长。不管是治疗脱发还是预防脱发，它都是不错的选择。
二、干姜。干姜有活血止痒的功效，而且它还可以促进头发的新陈代谢，激活毛囊组织，从而达到预防脱发的目的。
三、皂角。皂角是一种可以提高免疫力的中药，它可以抵抗一些外来菌群对头发的伤害，可以给头发提供营养，防止脱发的发生。
四、枸杞。枸杞可以增强免疫力，还有补肾的作用。一般肾虚的人也会出现脱发的现象，因此枸杞不仅可以食用来调理肾虚，还可以外洗来促进毛发毛囊的生长环境，让头发有乌黑亮丽，不容易脱落的效果。
五、当归。当归是活血的好中药，它可以促进头皮的血液循环，促进头发细胞的生长，可以让头发乌黑亮丽。
六、鹿茸。鹿茸有比较高的营养价值，它里面所含的成分容易被人体吸收并且促进消化，对头发的生长有着很好的帮助。
日常怎么预防脱发？
1、合理的膳食。要减少油腻，刺激的食物。多摄入维生素以及蛋白质多的食物，可以促进头皮血液循环，让头发毛囊可以很好的生长，进而防止脱发的出现。
2、保证足够的睡眠。按时睡觉可以让毛发进行新陈代谢，让头发能够得到很好的营养，如果经常熬夜就会让头发得不到营养而出现脱发现象。
3、劳逸结合。过度疲劳也是会导致脱发的出现，因此要保持身心的放松，不要过于劳累，让自己的内分泌处于正常水平，就可以抑制脱发的发生。
温馨提示：
引起脱发的原因各种各样，因此在生活中想要预防脱发的出现，就要从一些小细节中做起，保持良好的生活习惯是首要。而且在平时还可以多按摩头发，促进头皮的发育，在洗头的时候加入上面所说的中药一起按摩，这样也可以达到预防脱发的效果。本文Hash：1078d6dfc8063e8f0ca42082bfc8d1acf786f5ef
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