四大引发嗳气的原因,你可知道?

嗳气乃口反食气之病。又名噫气。胃为水谷之海,无物不受,若因饮食不调,起居不时,致脾胃阴阳不和,脾之清阳不升,胃之浊阴不降,或胃中生痰生火,或脾胃虚衰,致使胃气上逆而为嗳气。属于“气机上逆”。嗳气之病机,主要是脾胃不和,胃气上逆所致。那么,嗳气的病因在哪里呢?

(一)胃出口梗阻

嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症,还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐。

(二)食管裂孔疝

嗳气常发生于进食后,且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛,也可放射到肩部。其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭。

(三)消化性溃疡

这个常见的疾病常导致嗳气。它的基本症状是胃灼热和胃烧灼痛。进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻。伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪症、腹胀、饱食感和上腹部压痛。

(四)上肠系膜动脉综合征(急性)

嗳气和口臭是这个稀有病症的晚期表现。嗳气通常发生进食后且常伴有反胃。

引起嗳气的原因很多,情志,饮食等都能引起嗳气,不过还要根据其它的伴随症状比较好明确病因。养成良好的生活饮食习惯是预防疾病的前提。治疗不彻底,盲目治疗,都只会是治标不治本,有时还会引发更为严重的疾病。所以告诫广大患者,有病要及时治疗,正确治疗,坚持治疗。

更年期综合征是哪些因素引起的,四大调养方法你可知道

更年期综合征的出现对女性的日常生活和身体会有严重的影响,它的出现原因也是多方面的,而且病情也各不相同,我们要注意正确的调养方法。

更年期综合征原因

1、压力太大:现在生活节奏过快、压力过大、精神紧张,是导致女性更年期提前的一个主要原因,特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业,不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象,因为长期持续不断的身心付出,使白领女性不堪重负,身心俱疲,加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻,精神压力也相对较大,一般来说性格较为封闭或生活较为富足的女性,往往对生活品质的要求更高,想得更多,心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

2、心理因素:因为心理因素出现如情绪不稳定,记忆力下降,多疑,多虑、抑郁、恐惧、烦躁易怒、孤独、自卑自弃、恐癌心理等,这时家属及时了解并加强心理护理,给予更多的理解、宽容和支持,就显得更加重要。

3、社会关系原因:因为在绝经期女性会遇到各种社会问题,如离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等这些都给患者带来很大的压力,常感觉自己变老容易发脾气。

4、过度减肥,饮食不合理:爱美的女性不宜为美过度减肥,这样会引起更年期的到来,因此,平时应注意劳逸结合,保证睡眠。在生活上有规律地安排起居,坚持适当体育锻炼,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。饮食上要做到平衡合理,有目的地选择一些有营养的一些食物。平时可以多吃一些豆制品,可以起到预防女性更年期综合征,调节月经,延缓皮肤衰老等作用。

5、生理上的变化:女性在生理上的变化使得卵巢功能的衰退,分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性,这些变化引起女性的内分泌发生变化。这个原因引起的引起更年期综合征会使患者出现月经不规则,潮热,多汗,心悸,尿频,尿失禁,阴道干燥,性欲减退,睡眠差,骨质疏松及身体发胖等症状。

6、不及时治病:更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系,所谓的卵巢功能早衰,实际上就是女性过早地把卵细胞排完了。在发生卵巢功能早衰的人群中,有70%多的人都是先开始出现月经的改变,像是量少了,间隔时间长了等,只有极少数的人是突然就不来月经了。因此,要正确的对待自己的疾病,及时的治疗更年期。

7、卵巢功能衰退:卵巢功能衰退是导致更年期综合症的主要原因,因为体内的雌激素水平会随着卵巢功能的衰退而降低,从而直接作用于机体,导致出现更年期综合症。

更年期综合征注意事项

1、保持乐观态度:积极投入到生活和工作中去,保持良好的心情和积极向上的态度。这样可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。

2、注意饮食营养:对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。月经频繁、经血量多引起贫血的人,可选择蛋白质含量较高食物,如鸡蛋、瘦肉、(牛、羊、猪等)、豆类等。平时还应多食一些猪肝 、蔬菜和水果。如果食欲不好,厌油腻,可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用,或用红枣、红小豆煮粥当点心,可以起到健脾补血的功效。身体发胖、胆固醇增高者,应选择含优质蛋白质和胆固醇低的食物,如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品对减轻更年期症状也有益处。

3、注意修饰打扮:良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增,充满自信。更年期妇女适当修饰打扮,会让您尽显得成熟之美。

4、加强运动和锻炼:选择适当的运动,如跑步、散步、太极拳、健康操等,并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦。在这里向大家推荐几种活动项目为:①跳绳:人在跳动绳时,全身都进行活动,大脑也须充分不停地运动,手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用,进而更增加脑细胞的活力,以提高思维和想象能力;②长跑:长跑能产生大量的儿茶酚胺物质,提高人对刺激的敏感性,使人精神愉快,自我感觉良好,食欲增加,对精神抑郁有较好的调节作用。

5、定期健康检查:更年期妇女许多疾病的发生率均会增加,而定期健康检查,可以及早发现和治疗一些疾病。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的B超及子宫涂片检查,都可以及早诊断乳癌、子宫颈癌及子宫内膜癌提高治愈的机会。如果身体不适不能很好的自我调整,应寻求医疗帮助。研究显示,更年期妇女适当的激素补充,对健康的影响利大于弊。

更年期综合征调理

1、起居调养法:生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。

2、心理调养法:患者首先要明确,更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动,以丰富生活乐趣。注意改进人际关系,及时疏导新发生的心理障碍,以保持精神愉快,稳定情绪。

3、饮食调养法:饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不吸烟,不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外,尚可配合食疗方。

(1)黄精30克,山药60克,鸡肉500克,切块同放入碗中,加水适量,隔水炖熟,调味后分2次食用

(2)当归30克,羊肉250克,炖熟服食。或用黄芪10克,冬虫夏草10克,虾肉50克,加米少许,煮粥食用。适用于肾阳虚者(月经周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不断,或数月不行,头晕,目眩,腰痛,肢寒,口淡,纳少,神疲乏力,浮肿,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脉沉细无力)。

4、针灸调养法:

(1)针刺法:肾俞、三阴交、神门、足三里。烦躁易怒者加太冲穴;精神疲乏者加关元穴;心悸失眠者加内关穴;头晕耳鸣者加风池、听会穴;五心烦热者加太溪穴;汗出者加合谷、复溜穴。

(2)耳穴压丸法:取卵巢(也称皮质下)、内分泌、肝、肾上腺,交感、子宫、神门穴,将中药王不留行籽粘贴在0.5×0.5厘米。

引发宫颈炎的原因是什么?这些宫颈炎的高发因素你知道吗?


现代女性由于工作和家庭的双重压力,容易出现各种健康问题,其中宫颈炎是近几年高发的女性疾病之一。宫颈炎初期的症状并不明显,可能仅仅只是白带增多,没有其他不适的症状,容易被患者忽视。但是,宫颈炎如果没有得到及时妥善的治疗,时间长了容易变成难以治愈的慢性宫颈炎,甚至还会进一步病变,后果就比较严重了。那么,宫颈炎有哪些高发因素呢,跟小编一起来了解一下。

1、性生活不合理容易引起子宫颈炎

很多女性患子宫颈炎是不合理和不卫生的性生活。性生活不洁可引起女性阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等比较严重的妇科疾病。外阴癌、阴道癌、子宫颈癌、输卵管癌的重要发病因素。

女性怀孕3个月一定要严禁夫妻生活。因为此时胚胎附着在子宫上还不是很牢固,是流产的危险时期。怀孕三个月后也要禁止性生活。性交容易刺激宫缩,导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是孕末4周,性交可能会导致胎膜炎,导致胎膜早破、早产、产后感染等隐患,严禁性生活。妊娠期的性生活不对胎儿不利,也很可能造成女性宫颈炎,甚至的更严重的宫颈病变。

2、经常吸烟容易引起子宫颈炎

很多女性在职场压力过大,吸烟放松自己。但是,女性吸烟容易得癌症,患宫颈癌的概率高达80%。另外,长期暴露在二手烟环境中,女性发生宫颈癌前病变的风险最高达到7.2倍。不同年龄段的女性吸烟会引起不同的个人健康问题。女性在怀孕期间吸烟容易导致异位妊娠和母乳分泌减少。所以说,女性为了自身的健康和下一代的健康,尽量不要去吸烟,也尽量避免让自己处于二手烟的环境中。

3、不良饮食习惯容易患宫颈炎

很多女性平时喜欢冷饮,喜欢冷饮甜食,这些饮食习惯对女性生殖系统不利。女性的体质是阴性的,不要太贪婪。寒冷的食物进入体内,消耗女性朋友的阳光,寒邪内生,侵害子宫,引起子宫颈炎等疾病。

所谓其实不仅仅是低温冷冻的食物,还包括西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等本质上寒冷的食物。这些食物加热后也要分季节吃。女性宫颈等生殖系统的健康与饮食习惯有很大关系。

根据以上说明,我们知道女性患宫颈炎多是由于生活习惯和饮食习惯的不健康引起的,女性朋友在平时的工作生活中,要注意自己的宫颈健康问题,学会发现自己的问题,及时就诊。此外,保持良好的饮食习惯和卫生习惯,使宫颈炎远离女性。

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