麦冬又被称为麦门冬或者阶前草，它是一种中医里较为常见的中药材。它具有润肺止咳，养阴生津等功效。麦冬虽然具有很好的疗效，但并不是人人都可以服用麦冬的。下面就来一起了解一下麦冬的功效和禁忌吧。
麦冬有哪些功效？
一、滋阴润肺
麦冬具有很好的滋阴润肺的功效。熬夜或者压力过大等原因会导致肺热或者口干舌燥，从而引起心烦气躁或者干咳等症状。麦冬具有好的润肺效果，因此如果使用麦冬泡茶来喝，就可以很轻松的缓解这些症状。并且，麦冬的滋阴效果还很适合熬夜的人群，如果熬夜的人群在平时可以常喝麦冬茶，那就可以减少熬夜对人体带来的伤害。虽然麦冬茶可以减少熬夜的伤害，但是在平时也尽量不要熬夜，因为熬夜对于人体是百害而无一利的。
二、提高人体免疫能力
麦冬具有提高人体免疫能力的作用。这是由于麦冬中的皂苷等物质会促进人体细胞的免疫力，从而提升人体内部巨噬细胞的活性，而巨噬细胞在人体的免疫防线起到了重要作用。因此麦冬可以提高人体的免疫能力，从而防止人体被病毒入侵，从而导致诸多疾病的发生。
三、保护人体心血管
麦冬可以起到保护人体心血管的作用，并且可以有效减少患心血管疾病的几率。根据研究表面，麦冬可以扩张人体的血管，从而达到抑制人体心率过快的作用。并且，麦冬还可以让人体细胞的耐缺氧能力得到提高，从而达到稳定血糖的作用。
麦冬有哪些禁忌？
一、胃寒的人不能吃麦冬
由于麦冬是一种寒凉性的中药材，所以胃寒的人不能使用麦冬，如果使用麦冬的话，不仅疾病得不到治愈，很有可能还会导致疾病出现恶化。
二、适量
服用麦冬水的时候一定要适量，如果过量服用麦冬水很有可能会导致脾胃出现虚寒。
三、对麦冬过敏的人不能吃麦冬
在服用麦冬前，一定要了解自身是否会对麦冬过敏，如果对麦冬过敏是千万不能服用麦冬的。一旦服用麦冬，很有可能会导致身体出现异常。
四、月经期的女性不能喝麦冬水
麦冬属于寒凉性的中药材，而月经期的女性由于血液流出体外，所以自身是很虚弱的，如果这时候吃了寒凉的东西，就很容易导致寒邪侵入体内，从而导致妇科疾病的发生。
总而言之，以上就是麦冬的一些禁忌和功效。虽然麦冬具有很好的药用价值，但是在使用麦冬治疗疾病的时候一定要注意其禁忌事项。此外，除了病人除了平时可以喝麦冬茶外，还可以多锻炼身体从而提升自身的免疫能力，进而帮助自身抵抗疾病。
丑橘有两大功效,注意这3类人千万不要吃
丑橘，又名不知火，近年来颇受欢迎。尤其是不知火这个名字，跟“不上火”读起来有些像，因此被认为吃了不上火，从而与“丑”一起，成为丑橘的两大卖 点 。 但是，也有很多网友质疑：这种新型水果是不是转基因产品？好吃不上火是否只是一个噱头呢？
丑橘到底是不是转基因食物？
丑橘不是转基因。丑橘是由日本农水省园艺试验场久留米分场口之津试验站于1972年以清见与中野3号椪柑杂交育成，由于风味极好，品质特优，成为日本近年销售价格最高的柑桔品种。果实倒卵形，多有突起短颈，果皮黄橙色，果皮黄橙色，果面稍粗，易剥皮，味极甜，风味极好。
丑橘的营养价值
1、丑橘富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
2、丑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故丑橘是预防冠心病及动脉硬化的食品。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
4、在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
丑橘有哪些食疗功效？
有助于防止心血管疾病；橙子含有丰富的维生素C，维生素C还可以有效降低血压，从而有利于预防心血管疾病危害健康，如心脏发作和动脉硬化。
保护胃肠道：由于橙子纤维含量高，可以帮助保护胃肠道，缓解便秘和腹泻。研究还表明，橙子的抗氧化性能与膳食纤维，可以帮助预防结肠癌和减少口腔、食管疾病的风险。每天吃一个橘子也可能有助于防止形成胃溃疡。
丑橘的食用处理方法
用小刀先伸进桔子的上部把桔子的上部切下来，注意不要切着桔子的果肉。然后再把桔子翻过来，用小刀伸进桔子的下部果皮。在把桔子的下部也切下来，注意不要损伤果肉，然后再用刀伸进桔子的侧面，落刀要在两个桔子瓣的缝隙中用力切下去，不要损伤果肉，把刀子抽出来，从切口处轻轻用力分开橘子即可食用。
哪些人不能吃丑橘
1、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
2、婴儿不可多喝丑橘汁，有些家长觉得婴儿没法吃丑橘，或者孩子不爱喝水，所以干脆将丑橘打成丑橘汁给孩子喝，以为可以补充维生素，其实婴儿的肝脏发育并不健全，婴儿喝多橘汁后表现为皮肤色泽发黄，还会出现厌食、烦躁等症状。
3、胃功能欠佳者少吃，患有胃炎、胃溃疡等胃部功能欠佳的患者，尽量少吃丑橘，吃多丑橘可能会引起胃粪石的症状。
常吃花生有这4大好处！但是有3类人却不宜食用
说起花生，是一个百搭的食材，在很多食物搭配上都能见到它的身影。比如花生酱、凉拌菜里面的花生，当做配料的花生碎。也可以单拎出来做下酒小菜，都深受人们的欢迎。其实花生不仅有着不错的口感，它的营养价值也是很丰富，对人体也比较有益。
常吃花生的4大好处
1、利于长寿、抗衰老：每个人都想寿命长一点，所以近几年各种各样的长寿方法、保健品也是层出不穷。但效果如何也无法判断。其实想要健康长寿还是要多注意一些平时饮食的搭配、生活习惯。而花生富含的天门冬氨酸能帮助缓解疲劳，并且含有大量抗氧化功能的维生素E，能阻止不饱和脂肪酸被氧化，帮助抗衰老。
2、增强记忆力：我们说起记忆力减退的印象大多都是老人居多，其实不然，许多的年轻人因为工作的强度跟生活的琐事，时长有忘东忘西的毛病。而我们大脑记忆力最不能缺少谷氨酸，花生含有的谷氨酸是比较高的。并且花生还含有卵磷脂，这个物质经过与一酸结合有利于大脑思维的活跃，加强记忆能力。
3、美容效果：花生含有不饱和脂肪酸跟甾醇，可以帮助滋润肌肤、头发变得有光泽。所以是很多女性的福音。
4、疾病治疗：因为花生红衣有抗纤维蛋白溶解、能帮助改善凝血因子缺陷的作用，所以对于防治出血性疾病有一定的作用。
虽然花生美味又有一些不错的功效，但是现实生活中，有一些人是不太适合吃花生，比如下面三来人群：
1、有高脂蛋白血症的人：花生是属于脂肪高，热量也高的食物，而此类人群是不适宜吃这种食物的，有加重病情的风险。
2、 本身有肠胃疾病的人群：我们所有吃进去的食物都必须经过我们的肠胃，有时候一些不良的饮食习惯会损伤我们的肠胃，引起疾病。比如慢性胃炎、胃溃疡等等。而本身已经有胃肠疾病的人是不适合像花生这样高蛋白跟脂肪的食物的，比较难以消化吸收。
3、痛风患者：高脂的饮食会导致尿酸减少排出，加重患者的病情，而痛风是一种嘌呤代谢紊乱引起的疾病，会有高尿酸血症，痛风急性发作期不应吃花生，即使是痛风缓解期也要适量进食。
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