导读： 服用中药的最佳温度 1、适合冷服的中药 2、适合温服的中药汤剂 温馨提示
一些老年人认为应该趁热喝中药，怕放凉了之后会影响药效，其实生活中很多中药适合温服，某些中药如果放凉了效果会更好，一定要把握好喝中药的最佳温度。
服用中药的最佳温度
在我们生活中70%的中药汤剂必须要通过温服的方法，当中药的温度在388℃以上或者是35℃以下的时候，人们对于苦味的味觉是非常不敏感的，但是中药温度超过了38℃的话对喉管和口腔会造成伤害，所以要把中药的温度控制在20℃到35℃即可，温度比较适宜，而且防止药效的流失。煎好了中药冷却到35℃的时候，正好接近人体内环境的温度，防止温度过高对胃粘膜以及口腔黏膜带来的烫伤，另外温服中药能够和肠胃相结合，从而减少了药液对肠胃带来的一些刺激所引起呕吐以及恶心的症状，让药物吸收利用率达到90%以上，寒冷的冬季最好是温服中药。
1、适合冷服的中药
具有清热解暑的中药必须要冷服，比如白虎汤，能够辅助治疗大汗、大热以及口渴。对于具有清热利尿以及凉血止血的药物来说也应该冷饮，比如小蓟子饮辅助治疗尿液中见血以及小便热痛等。中毒的患者所服用的解毒剂也必须要冷服，能够把毒物从身体里面排出去，呕吐的患者服用的中药也应该能防止呕吐的现象。
2、适合温服的中药汤剂
适合温服的中药主要是以温经通脉法化解表以及活血行气的功效。具有宣肺平喘以及发汗解表的麻黄汤，能够辅助治疗流行性的感冒以及普通感冒，具有温肺、解表散寒的小青龙汤能够辅助治疗外感风寒以及支气管哮喘和肺炎。具有补气健胃及温中散寒的理中丸能够辅助治疗小儿慢惊以及便血、腹部胀痛。具有健脾养心和益气补血的归脾汤能够辅助治疗多梦、遗精便血以及心悸失眠，具有行气功效的四磨汤能够辅助特别适合于肝气郁结的患者。
温馨提示
在喝中药时一定要把握好最佳的温度，对于具有滋补功效的汤药应该在早晨空腹服用，这样能够提高吸收率。在喝中药的时候尽量不要吃辛辣刺激性的食物，如果吃得太多的话容易生痰动火。另外也不能吃一些鱼腥类的食物，不然会加重过敏的反应。
有些中药趁热喝反影响效果！喝中药当心六大禁忌
“药熬好了，趁热喝”，仿佛这是很多人的想法。觉得中药趁热喝更有利于药效，但是中药一定要趁热喝吗？
中药一定要趁热喝吗？
“药熬好了，赶快趁热喝吧！”这是许多人喝中药的经验，那么，这种有没有道理呢？
部分中药趁热喝反而不好，必须要放凉了之后才会有疗效。传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的，光服法就有十多种。
中药水温度就有三种
温服、热服和凉服
1、温服
是将煎好的汤剂或送药的水等放温后再服用。一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至 30℃～37℃时再喝；丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。
2、热服
是将刚煎好的药液趁热服下。常见于寒证用热药，宜热服，如发散风寒的中药，应该“热服”，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。
3、冷服
就是将将煎好的汤剂放冷后服下。一般是作为解毒、清热的药，特别是在夏天的时候解暑就需要这样的中药，所以说“冷服”效果更好。
喝中药的六大禁忌
辛辣类：
此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性，若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用，必然会加重“上火”症状，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效，故热证病人就诊中医不可同食辣椒。
鱼腥类：
此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。
发物类：
此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉；疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓；有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有刺激。鉴此，“发”者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。
生冷类：
此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，故萝卜与人参不宜同服。
油腻类：
此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热，不易消化，胃肠有病及“上火”者忌食。
酸涩类：
酸过多则对肠胃有刺激，故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者，大多含鞣质。如茶叶含有鞣质，而浓茶含量更高，与中草药同服时，可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，这就会影响药物有效成分的 收，同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此，在服用中草药时，一般不宜与浓茶同服。
中药什么时候吃效果更好？喝中药要注意什么
医生我想了解一下如果喝中药什么时候喝效果更好？喝中药的时候要要注意什么呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：中药的具体服用时间主要是看治疗什么样的疾病，如果是需要在饭前服用一般是选择在饭前30～60分钟服药比较合适。如果是肝肾虚损伤或者是腰以下的疾病就应该在饭前服用，同时治疗肠道疾病，也应该在饭前服药，这是因为在胃空的状态下，药液能更加充分的喝消化道黏膜接触，这样就能较快地通过胃入肠，从而发挥更好效果，不致受胃内食物稀释而影响药效。
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