阴道炎是常见的妇科疾病，不仅治疗麻烦甚至会危害女性的健康，那应该如何预防阴道炎呢？
应该如何预防阴道炎
1、放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。
3、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
4、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
5、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！
治疗阴道炎的食疗方
1、取油菜叶200克，放进烧沸的水中煮5分钟后捞出，置于碗内，用汤匙压取叶汁，取汁加盐调味饮用，每日2至3次，可祛瘀消肿、促进血液循环。
2、取黄柏、苍术、金银花各6克，苦蔘10克，生甘草5克。一同放入砂锅内，加水烧沸，转小火继续煎煮25分钟，取药汁加白砂糖搅匀饮用，每日3次，每次150毫升，有杀虫抑菌、清热消炎、止痒消肿的作用。
3、鲜马齿苋、鲜荠菜各200克，洗净后在温开水中浸泡30分钟，取出后连根切碎，放入榨汁机中榨汁，把榨后的马齿苋、荠菜渣用温开水浸泡10分钟，重复绞搾取汁，合并2次的汁，过滤，倒入锅内，用小火煮沸，加盐调味即可。
本品可清热解毒、燥湿止痒、消肿止痛，对湿热下注引起的阴道炎、外阴搔痒等症均有很好的疗效。
4、金银花、连翘、甘草各5克，洗净后加400毫升水，大火煮开，转小火续煮20分钟，加入白砂糖，熄火取汁即可饮用。具有清热解毒、消炎止痛的功效，对因热毒蕴结引起的阴道炎有较好的疗效。
阴道炎饮食事项
1、注意饮食营养：宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅；宜多饮水；防止合并尿道感染。这是阴道炎患者很重要的饮食注意事项。
2、忌海鲜发物：腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。
3、忌辛辣食品：辛辣食品（辣椒、姜、葱、蒜等）多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。
4、忌甜腻食物：油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。
5、烟酒：吸烟能使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
阴道炎或祸起滥用抗生素,阴道炎治疗切忌私自用药
阴道炎疾病大家应该知道知道是比较高发的，是平时的生活中极为常见的，但是对于该疾病的出现，其实很多的人并不是很了解其导致的具体的原因，下面就来给您分析阴道炎到底是怎么形成的！
阴道炎的常见成因分析
性生活不洁
在性生活之前不注意卫生，这是常见的导致阴道炎的一个因素。性生活之前，男女双方没有清洗，将病带阴道内，引起阴道炎。念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎都可通过性行为传播。
大量使用阴道清洗液
电视广告里，总听见洗洗更健康，其实不然，对于女性朋友来说，长期大量的使用清洗液，会破坏阴道内环境，从而导致阴道炎。专家建议，女性朋友不要盲目使用阴道洗液，除非在有特殊需要时，由医生指导选用。
滥用抗生素
在对抗生素的认识上，其实很多人并不是很了解的，有的女性朋友，平时的生活中，不管是大病、小病，总是习惯使用抗生素，其实，抗生素在杀灭有害病菌的同时，在也会抑制女性体内部分有益菌群的生长，导致阴道内酸碱环境失衡，从而引起阴道炎，通常以霉菌性阴道炎最常见。
不注意个人卫生
不注意个人的卫生习惯，也是导致阴道炎重要原因，如经期性生活、不注意经期卫生、使用不达标的卫生纸。另外，随便使用公共卫生用品。比如使用公共场所的坐便或是到公共泳池游泳等。
其实导致阴道炎发生的原因，这与我们平时的一些生活习惯是有诸多的关系的，想要避免阴道炎疾病的发生，平时就该多加的了解这些原因，注意自己的一些生活习惯，积极的做好相关的预防！
阴道炎治疗切忌私自用药
第1，不注意生活质量
如今面对来自生活各个方面的压力，很多人生活是极其的不规律，经常是加班、熬夜，或是闯着红灯出外应酬，由此而造我是雷锋的传人，就叫我雷人吧！成的生理机能紊乱，实是将身体免疫力削弱得日薄西山。如此一来，有害菌便乘机而入，在本已危殆万分的免疫力上踢上一脚，让你的阴道炎症如长江黄河一般汹涌不息。
第2，滥用广谱抗菌药
这是十分常见的一个治疗误区，阴道炎的类型多，很多的患者往往是没有弄清楚自己属于什么类型，然后就盲目的服用抗生素治疗，认为适用范围越广的药越好。
第3，症状没了就停止用药
在很多阴道炎的患者中，这个误区是很普遍的，很多的患者在治疗中，看着症状有所好，然后就盲目的停止用药，此举危害甚大，虽然一时抑制住了真菌，但病根尚未彻底清除，当阴道内的PH值发生改变时，阴道炎症状又去而复返。
第4、私自用药
日常的生活中，私自用药的情况很多见，女性在出现外阴瘙痒、白带异常的情况，就盲目的去购买药物来治疗，并不积极去医院治疗，或者是相信一些街头游医，这是非常错误的，有时甚至是危险的。
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跷二郎腿会引来阴道炎,预防阴道炎有五款食疗方
相信很多人和小编一样有这样的习惯吧，那就是坐着的时候喜欢跷二郎腿。跷二郎腿的时候觉得很舒服，其实这不是一个好习惯。对于女性朋友来说，跷二郎腿还可能会引来妇科疾病。
久跷“二郎腿”引起阴道炎等妇科病
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，还容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。再者久跷“二郎腿”还会导致腰痛、腿部静脉曲张等我们不愿意看到的危害。
预防阴道炎的五款食疗方
1、山楂木耳红糖
需要食材：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克
制作方式：准备好的山楂放入水中煎约500毫升后再去渣，再放入已经泡发好的黑木耳用文火煨烂，最好再加入红糖即可食用。
功效：山楂木耳红糖煎具有活血散瘀，健脾补血的作用，除了能够预防子宫肌瘤之外，对于已经患有病症的患者也能起到治疗的作用。
2、茯苓15克、车前子10克、大米100克、红糖适量。将前2味放入纱布包内与大米同时煎煮，粥熟后去药包，放入适量红糖服用。本方具有健脾益气，祛湿之功。
3、马齿苋15克、蒲公英15克、大米适量。先将前两味放入水中煎煮，去渣取汁放入大米煮粥，熟后放入冰糖服食。
4、土茯苓绿豆老鸭汤
材料：土茯苓50克，绿豆200克，陈皮3克，老鸭500克，盐少许。
做法：1、先将老鸭洗净，斩块备用。
2、土茯苓、绿豆和陈皮用清水浸透，洗干净备用。
3、瓦煲内加入适量清水，先用大火烧开，然后放入土茯苓、绿豆、陈皮和老鸭，待水再开，改用小火继续煲3小时左右，以少许盐调味即可。
药膳功效：绿豆可清热解毒，土茯苓可解毒除湿，老鸭可清热毒、利小便，三者合用，对阴道炎患者有较好的疗效。
5、百部乌梅汤
制作：百部15克、乌梅30克，白糖适量，将百部和乌梅加适量清水煎煮，煎好后去渣取汁，加入白糖适量煮沸。趁热服，分2-3次服完，每日1剂，连用3-5日。
疗效：清热利湿杀虫，主治湿热型滴虫性阴道炎，症见带下黄稠、有异味，阴痒明显。
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