没有男人不想在床上大展雄风，不过现实就是不尽如人意。很多男人在这方面遇到了阻碍，经常中途疲软、举而不坚，根本没有办法拥有高质量的性生活。之所以有这方面的问题，和肾虚有很大的关系，肾虚会影响到男性的性功能，甚至让男性患上阳痿、早泄等性功能障碍，这一点是需要重视起来的。
男人肾虚有哪些表现？
除了会影响男性的性功能之外，肾虚还有很多表现。首先肾虚会影响人的头发，会让脱发的问题越发严重。第二，肾虚的人经常浮肿，这是很常见的表现，尤其是下眼睑浮肿的情况，在肾虚的人的身上很是多见。第三，肾虚的人会畏寒怕冷，身上总是能感受到冷风，甚至一受凉就拉肚子。第四，肾虚的人夜尿比较频繁，半夜起来很多次上厕所，还会有其他泌尿系统问题。
男人要如何补肾？
1、使用中成药
怀疑自己肾虚不要盲目吃药，不然不对症，还会有副作用。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚需要温补肾阳，可以使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。肾阴虚的人需要滋补肾阴，可以使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸。中成药虽然药性较为温和，但是不能随便吃，要在中医师的指导下使用。
2、用饮食来调理
想要调理肾虚，想要补肾，可以从饮食方面入手，进行食疗。肾阳虚的人可以多吃一些羊肉、韭菜，肾阴虚的人可以多吃一些瘦肉、桑葚、黑豆、山药等等。除了注意补肾之外，还要注重营养均衡，不能因为补肾而让自己营养失调。
3、房事上要有所节制
男性想要补肾，不能在性上面过于的肆无忌惮，要有所节制，纵欲过度是不可取的，会让肾虚的问题更加严重。可以看一下自己在第2天起床后的感受，如果第2天早上醒来之后精力充沛，体力也充沛，说明最近一段时间性生活频率很合适，如果第2天特别的疲惫、头晕眼花，需要减少性生活次数。
男人如果在性生活上总是有心无力，可以去看看中医，看是不是肾虚的缘故。不管是不是肾虚，都要好好的养肾，肾脏出现问题，会有很多麻烦，会影响到正常的工作和生活。
本文Hash：17227e0068aa5150151e8a79ef9b009e391b42df
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。