1、双手拂面
四指并拢，两手掌自下颏沿鼻两侧向上推至额部，再从额分推至太阳穴，沿面颊推至下颏。用力要轻柔，共推8次。
2、捏患侧额部
用手的拇指、食指捏患侧的额部，从眉头至眉梢捏8次。
3、推擦太阳穴
太阳穴位于眉梢与外眼角联线中点向后一横指处。用手掌的掌根，自患侧太阳穴向耳尖上方推擦，共推擦32次。
4、揉按四白穴
位于瞳孔直下一横指半处。用食指顺时针与逆时针揉按四白穴，各揉按16次。
5、推擦地仓穴
地仓穴位于嘴角旁一横指处。用手掌的掌根自患侧的地仓穴，向耳根部推擦32次。
6、揉按医风穴
医风穴位于耳垂后凹陷中。用手的食指顺时针与逆时针揉按医风穴，各揉按16次。
中医推拿按摩是怎样治疗感冒的？推拿按摩治感冒
急性上呼吸道感染称感冒，通常四季皆可发生，以气候变化大，以及初冬初春等季节出现的发病率比较高。其实，像普通感冒这 种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。
怎么按摩治疗感冒呢？
普通感冒主要是人体被风邪所袭击导致的，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、 喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等风寒感冒的症状，也有的是因风寒失治、病邪从寒化热，出现如发热重、出汗、头涨痛、咽喉肿痛、流浊涕、咳嗽、咳稠黄痰等症状。此为化热型普通感冒。
选穴
风寒型应祛风散寒、解表宣肺。选足太阳膀胱经、手太阴肺经、 手阳明大肠经、督脉、任脉之腧穴，配以相关腧穴。取穴有中府、风 门、风池、风府、肺俞、合谷、太阳、迎香、肩井、印堂。
化热型应疏风散热、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。
小儿感冒多见挟痰、挟滞、挟惊等兼证。
方法一：开天门30次。天门穴位：在两眉连线中点到前发际成一直线。操作方法：医者用两拇指桡侧交替向上直推30次。用于小儿感冒各型。
方法二：揉按合谷30次。用于小儿感冒各型。
方法三：清天河水100次。操作方法：医者用食中二指螺纹面，从腕关节向肘关节直推100次。
温馨提示
可以同时推拿按摩并加推到坎宫穴位，或揉太阳穴30次。用于小儿感冒伴高热者。
推拿按摩治疗闭经
女性年满十八岁，月经未来潮或月经来潮却又数月不来，并有其它症状者称为闭经。前一种称为原发性闭经，后一种称为继发性闭经。闭经不同证型的推拿按摩方法如下： (1)气血虚弱 分析；气血虚弱，冲任失调而停经，血虚不能上奉，故头晕。气血虚弱，心脉空虚，故 动则气短。均为虚征。 按摩推拿手法：患者俯卧位，医者以双手拇指点按脾俞、膈俞、肾俞，以活血化瘀，补益虚损，调气营血，补益脾气，促生化之源，补益肾气；施用搓髂点强法，以调和气血．疏通经络。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按气海、中脘以健脾和胃，通调入行脉，温固下元。调气滞，补肾虚；施用提拿足三阴法，点按三阴交，以滋阴潜阳，以行气血，共达滋阴养血，填补冲任之效。 (2)气滞血瘀 分析：七情内伤，久滞血瘀，故易怒胁胀。胸脉闭阻，故腹胀痛拒按，按之尤甚。均属肝气郁结，经脉闭阻之征。 按摩推拿手法：患者坐位，医者以双手拇指点按肝俞、膈俞，以疏调气滞，活血化瘀。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按中极、归来以宣通下焦气机，通调冲任；施用提拿足三阴法，点按血海、三阴交、行间，共达活嫩通络，疏经活络，理气活血，疏肝补肾，疏通肝气之功。气符则滞化，气行则血行，血行则化瘀。 (3)肝肾亏损 分析：肝肾亏损，冲任不盛，血不能上承，故面色晦暗。耳鸣。肾为腰之府，肾亏损，腰不顾，故腰酸痛，神疲。 按摩推拿手法：患者坐位，医者以双手拇指点按肾俞、肝俞，以补益肾气，疏肝利胆。肾阴虚者，点按膈俞、肝俞，以补益气血，滋阴养血；横搓命门，以温补肾阴，滋阴潜阳。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按关元、气海、中极，以通调冲任，补益肾阳，培固元阳；肾阴虚者，施用提拿足三阴法，点按公孙，以调理脾胃，通调冲任。 (4)寒湿凝滞 分析：血为寒湿所凝．壅滞不通而停经，寒邪偏盛，故小腹冷痛。湿邪为重，故胸闷恶心，便溏，白带多。均为湿寒下注之征。 按摩推拿手法：偏寒者：患者坐位。医者以拇指点按脾俞、肾俞，以调补肾气及调脾气、和营血。嘱患者俯卧位，施用推按腰背法，以理气和血，温经散寒。通经活络。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按中极，以补益下元，通调冲任，温经散寒。 偏湿者：患者坐位，医者施用点按风门、脾俞，以疏风调气，调理脾气，养血和营，祛除水湿。嘱患者仰卧位，施用提拿足三阳法，点按阳陵泉、关元，以培肾固本，补益下元，除湿散寒，燥湿化浊。
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