1、首乌猪脑汤：
何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴。
2、龙眼人参炖瘦肉：
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
3、枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
4、枸杞黑豆炖羊肉：
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可。
治疗脱发的食疗方法有哪些
脱发最好的方法建议清淡饮食，可以多吃一些对头发生长比较有益食物，如茯苓、山药或粗粮。
不建议吃得过饱、热量过高。也不建议吃一些味道过重的食物。比如说过辣或是过香的食物及调味剂过多的产品。
以上这些都不利于头发的生长，会促进头发的脱落。
治疗头发的方法还是建议以清淡饮食为好。
脱发掉的厉害，治疗脱发的方法有哪些？
生完孩子以后，头发掉的非常厉害，简直是没完没了了，请问治疗脱发的方法有哪些？需要注意什么
朱程渝回复：根据您的描述，可能是心理压力大，或者是熬夜等不良的生活所引起的，建议患者适当的调整自己的作息时间。同时要检查一下身体的微量元素，如果是缺少微量元素的话，需要及时进行补充。患者在平时还需要多注意休息，避免身体过度劳累，如果时间允许的话，要外出散步放松自己的心情。患者在个人的饮食上，应该吃一些清淡的食物，以避免临床症状加重。
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