导读： 中医减肥方法多 7种中药也能减肥
现如今，减肥的方法五花八门，手术抽脂、吃减肥药、进健身房锻炼等等，那么，中医中都有哪些减肥的方法呢？如果你也想通关中医来减肥，不如就一起往下看看关于中医减肥的小偏方和中药材的介绍都有哪些方法吧。
中医减肥方法多
问诊：既然是中医五行，第一步当然是中医师的望、闻、问、切，经过这四诊，医师就可判断出你的体质是金、木、水、火、土中的哪一种，并将肥胖归类，看是属于中广体型、虚胖型还是下肢水肿型，并依次对症下药，设计出适合的处方。
针灸：判断好体质后，接着就要调体质了。调体质可以通过针灸，即依瘦身者的体质，找到需要加强、刺激的穴位进行调整，火旺的要降火，气虚的要补气。另外，局部肥胖者还可加强局部针灸，使局部代谢活跃起来。
药浴：据不同体质和体形，可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包，虚胖型的要用防己、黄芪、白术等药材制成的药浴包，下肢水肿型的则要用附子、茯苓和白芍等制成的药浴包。药浴泡澡可促进新陈代谢，久而久之达到促进瘦身的目的。
推拿：根据瘦身者的体质属性，挑选金、木、水、火、土五行适合的精油，进行背部穴位的推拿按摩，来达到中医穴位减肥的目的。由于一般情况下每个人都不专属于某一属性，因此可能会使用多种精油来按摩。推拿按摩也非常适合局部瘦身。spa馆里用精油来推拿按摩，但按摩师们很少能掌握一定的中医知识；中医院里有专业的中医推拿师，但他们几乎不会选择让人闻起来很舒服的芳香精油来推拿。是选spa理疗师还是中医推拿师，依照自己的喜好选择吧。
药膳：中医调理不是只能吃苦得流眼泪的中药，将中药材与美食相结合的方法，现在也被运用在很多药膳馆里且很受欢迎。应强调的是，这些药膳应与体质属性相符，才能达到养身瘦身的目的。
7种中药也能减肥
上面我们说了一些中医的减肥方法，其实，除了方法，中医还有许多药材也可以减肥，而且比减肥药更健康，下面我们就一起来看看：
荷叶：中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用，是中医减肥方法之一。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。
金银花：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
柴胡：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
麦芽：饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显着。
五味子：可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。
首乌：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。
泽泻：减肥原理：泽 味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。
中医如何减肥？这5种中医减肥方法，安全又有效！
肥胖是目前很多人存在的问题，有一部分人就想要通过医学的方法来减肥，这种时候就可以选择中医的方法。因为中医是我国的传统医学具有多种方法可以针对身体进行调理，除了养生以外进行减肥也可以有较好的效果。
中医有哪些方法可以减肥？
1、中药治疗减肥
有很多人在出现肥胖症状的时候，认为是饮食问题导致的，其实不仅仅是饮食，疾病也有可能会导致肥胖，并且引发的肥胖问题会更加严重。所以在疾病引发肥胖的时候，就需要使用相应的中药来进行治疗，这是根据患者的体质以及具体症状进行针对性治疗的方法。因此，对于这一类的患者，中药治疗减肥的效果就比较明显，患者不需要过多运动就可以减掉多余脂肪。
2、针灸减肥
除了疾病导致的肥胖，有一大部分人群是饮食不节制引发的肥胖问题。这种情况就无法通过治疗来有效解决，一般就要进行相应的干预，针灸减肥就是通过刺激穴位和经络来调整的一种方法。因为想要减肥，就与身体的循环系统和内分泌系统有关系，进行针灸的时候可以加快身体的基础代谢率，并且提高脂肪循环，这样就可以有效的消耗脂肪，但是患者在进行针灸的时候还是需要加强运动的。
3、拔罐减肥
拔罐减肥也是一种常用的方式，并且不容易反弹，因为拔罐是对局部的一整片组织进行刺激，所以能够有效促进新陈代谢。最近拔罐的时候，可以有比较好的整体性减肥效果，除此之外也可以根据具体的肥胖位置来进行减肥。
4、按摩减肥
按摩减肥就是点穴减肥法，常用的就是针对腹部或者胃部的赘肉进行按摩。因为按摩的时候不仅仅可以刺激到穴位，还可以针对经络进行调节，所以患者的消化功能就会变好，可以有效的分解掉多余脂肪。
5、磁石经络减肥
磁石经络减肥是一种新型的减肥方法，主要是通过磁石对局部穴位的调节以及黑膏药的透皮吸收作用来起到刺激效果的。这种治疗方法可以刺激到经脉的气血循行，并且提高消化功能，这样就能增加多余的脂质物质排泄，解决饮食上引发的肥胖问题。
虽然中医各种方法可以帮助患者减肥，但是想要彻底摆脱肥胖的痛苦，患者还是需要自身加强锻炼。因为中医的方法是解决引发肥胖的原因，而患者还需要将身体本就存在的多余脂肪分解掉才行。
这3种中医减肥的方法效果好,既健康又安全！
其实中医减肥属于比较健康和绿色的减肥方式，主要是调节身体的内分泌，可以通过按摩、针灸以及拔罐的方式来达到减肥的目的，但是每个人的体质是不一样的，需要根据肥胖的特征来选择合适的减肥方式。
中医减肥的方法都有哪些呢？
1、针灸减肥
针灸减肥顾名思义是直接把针刺入到身体里面的穴位，这样能够疏通经络，改善了身体的新陈代谢功能，从而消耗了多余的脂肪，最终达到减肥的功效。通过针灸也能够控制食欲，减少饮食，适合于五十岁左右单纯性的肥胖患者，单纯性的肥胖主要是因为不良的饮食结构和暴饮暴食所引起的，女性在怀孕期间、哺乳期间以及月经期间不能针灸。
2、通过按摩来进行减肥
按摩能够有效的促进脂肪的燃烧和分解，平时没事时可以对腰部以及小腹部进行按摩，从而促进了脂肪的分解。其实按摩的种类是有很多种的，要根据不同的部位来选择合适的按摩方式，若是不运动的话会让肌肉变得越来越衰退，同时也会失去弹性，曲线也会变得差，不妨通过按摩的方式来延缓皮肤的衰退，提高身体的机能，并且让皮肤保持一定的弹性。要使用整个手掌来对部位进行按摩，但是一定要注意力度，这种方法适合于肌肉硬的部位。对于肌肉松弛的部位以及脂肪多的部位可以使用专业的方式来进行按摩移动。
3、通过拔罐来进行减肥
选择正确的拔罐方式能够加快食物以及脂肪的分解，但是如果没有控制饮食的话肯定会让体重反弹。在月经期间孕期身体过度的劳累所引起的虚弱血管瘤，皮肤破坏以及发高烧，大量喝酒之后都不能拔罐，对于皮肤比较娇嫩的部位也不能拔罐，比如乳头和鼻子。拔罐减肥主要是来刺激血液，从而调整经络。具有健脾肾的功能，当脾胃功能强健时就能够达到一定的减肥功效，有一部分人群肥胖，主要是因为新陈代谢的速度比较缓慢，所引起的，正好通过拔罐的方式来进行调节。
温馨提示
要根据自身的体质来选择合适的中医方式来进行减肥，平时要控制好饮食，千万不能吃一些高脂肪以及高油腻的食物，适当的锻炼身体来增强体质，千万不能盲目的追求一些药物来瘦身。
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