导读： 尿频应该怎么办？ 可尝试这些食疗偏方？ 1、茴香糯米饭 2、五倍子敷肚脐 3、韭菜子粉 4、蒲公英茶 5、桑螵蛸益智丸 六、益智仁煎药 七、大蒜敷穴位 8、菟丝子汤药 温馨提示
正常人每天的排尿次数为4-8次，白天4-6次，夜间0-2次左右，如果超过正常的排尿次数，且次数过多，则被称为尿频。然而，患有尿频的患者，不但难以启齿，还会影响着他们的正常生活。所以，今天就为尿频患者们，介绍几种中医上治疗尿频的方法吧。
尿频应该怎么办？ 可尝试这些食疗偏方？
1、茴香糯米饭
取适量的茴香，入锅煸炒，再加入食盐，取出备用。之后，取适量的糯米洗净，入锅蒸熟。最后，将之前炒好的茴香拌如糯米饭中食用，每天一次，一周左右便会有明显效果。
2、五倍子敷肚脐
取适量的五倍子，将其翻炒至黄色取出。待晾凉之后，研制成粉末，再用清水调制成糊状，填入肚脐之中。最后，用胶布封住肚脐，每晚更换一次，一周左右即可痊愈。
3、韭菜子粉
取6克左右的韭菜子，将其研制成粉末，之后，饮用等量的酒和水混合物进行服用，可以有效的减轻尿频的症状。
4、蒲公英茶
取60克左右的蒲公英，放入锅中，加水煎制成汤药，每天代茶饮用。此方法，不但可以有效的缓解尿频症状，还可以改善由于尿频引起的腰痛症状。
5、桑螵蛸益智丸
分别取60克的桑螵蛸以及15克的益智仁，均匀混合后，研制成粉末。之后，将此粉末与适量面粉混合，制作成梧桐子大小的药丸，每天睡觉前，用开水送服20丸，对治疗尿频症状有奇效。
六、益智仁煎药
将20个益智仁，放入砂锅中。之后，再加入适量的盐和水，煎制成汤药饮用。每天睡前服用一剂，可以早日远离尿频的困扰。
七、大蒜敷穴位
取一只大蒜，去皮后加入适量的盐，之后一同捣烂，装入沙包之中，压成饼状。将沙袋每天早晚各两次的敷在肚脐正下面3寸以及4寸处的关元穴和中极穴处，每次30分钟左右，可以有效改善尿频的症状。
8、菟丝子汤药
取12克的菟丝子，以及各6克的金樱子、覆盆子以及金樱子，一同放入砂锅之中，加上煎制成汤药服用，可以减轻尿频的症状，尤其是老年人的尿频，效果更为明显。
温馨提示
如果您患有尿频，不妨试试以上几种中药配方吧，可以让您早日远离尿频的困扰。如果没有，也希望您可以将此篇文章分享给身边患有尿频的患者们，让他们可以早日远离尿频的苦恼吧。
女性应该怎么滋补身体？可以尝试这几种食疗方
每个女性都希望自己能够青春永驻，皮肤白嫩有光泽，但是随着年龄的增长皮肤会越来越松弛并且滋生皱纹，其实可以通过饮食的方法来减缓皮肤衰老。
适合女性的补品有哪些？
1、银耳红枣汤
把银耳放在温水里浸泡半个小时，等银耳充分泡开之后，再使用清水清洗干净撕成小块，放在锅里面加入适量的水大火煮开，然后把洗干净的红枣、冰糖一起放在汤里面煮十分钟左右再改为小火，再煮一个半小时即可。
2、黑糯米补血粥
把黑糯米洗干净之后放在冷水里浸泡一个小时，然后放在锅里面，先用大火煮40分钟之后，再加入红枣、桂圆肉再煮20分钟，最后加入冰糖来进行调味。
3、养颜补血燕麦粥
把燕麦清洗干净之后放在锅里面加入适量水，煮开之后再放入红枣、龙眼、核桃等，尽量每天早晨喝，具有补血补气的功效。
4、双红补血汤
需要十克红枣、500克红薯，适量的红糖，一起放在锅里面煮开，等红薯煮熟之后才放入红糖。
5、当归红枣排骨汤
需要一根猪排骨，12枚红枣和枸杞子，四片当归，把排骨洗干净之后切成块放在锅里面，再加入红枣、当归、枸杞子、姜片、葱，大火烧开之后再转为小火，一直把排骨煮烂为止。
6、木瓜银耳汤
把木瓜洗干净去皮切成小块，银耳、莲子、枸杞放在冷水里浸泡半个小时，然后把银耳撕成小朵，把锅里面的水煮开之后，放入莲子、银耳、冰糖煮半个小时，最后再放入枸杞、木瓜块再煮五分钟即可。
7、黄豆雪梨猪脚汤
需要一个雪梨，50克大豆，半只猪脚，三片姜片，把猪脚洗干净之后切成块儿，加入雪梨、大豆以及姜全部都放在锅里面，用大火煮开之后再用小火煮一个小时，根据自己的口味加入调料味。
温馨提示
女性尽量不要乱使用保健品，可以选择以上的食谱，另外要保持积极乐观的心态，千万不能有太大的心理负担，每天至少要保证有八个小时的睡眠时间，不能熬夜，每天要有40分钟以上的有氧运动，远离辛辣刺激性的食物，饮食以清淡为主，不能吃高热量的食物，不然会导致身体肥胖，甚至会导致女性内分泌失调。
女性气血不足脸上长斑怎么办？,可尝试这些食疗方法
女性朋友都希望自己的皮肤白白嫩嫩的，容不得半点瑕疵，可偏偏脸上有时候会长出一些斑点，这样就会影响外观容颜。其实脸上长斑有可能是气血不足而引起的，很多女性朋友都会有气血亏虚的现象，要想马上脸上的斑点，首先应该调理气血，下面我们就来了解一下应该怎样调理。
气血不足脸上长斑应该怎么进行食疗调理呢？
一、黑糯米补血粥
首先将黑糯米放在锅中煮熬粥，然后加入一些桂圆和红枣，在起锅之前要加一些红糖。我们知道桂圆和红枣都是很常见的补血食材，经常和黑糯米补血粥能够很好的滋补血液。还可以根据情况加入一些山药，那么这样的食谱就能够起到补气补血的作用。女性朋友应该坚持每天食用，这样的效果会更佳。
二、当归红枣排骨
首先要将排骨洗干净切段，然后和枸杞和红枣以及当归一起放入到锅中熬煮，再加入一些生姜和葱白，然后要用大火烧开之后再改成小火，等到排骨酥烂之后，再加入一些食盐，就可以起锅了。如果身体出现了气血不足的现象，就可以经常喝当归红枣排骨汤，能够很好的补血益气，可以促进身体健康。
三、双红补血汤
首先准备好红薯和红枣以及红糖，然后将红薯洗干净之后切成丁，最后和红枣放到锅中加清水一起熬煮，在起锅之前加入一些红糖就可以喝了。双红补血汤能够很好的补血益气，对于气血不足的女性朋友来说，是有很好调养作用的。
四、木瓜银耳汤
首先准备好木瓜和红枣以及银耳和冰糖，然后将银耳放入到清水中泡发，再将红枣和银耳一起放到锅中用，小火炖半小时左右，然后加入一些冰糖和木瓜，煮开之后就可以服用了。木瓜银耳汤能够起到很好的养颜美容功效，对于一些爱长斑的气血不足的女性朋友来说，有很好的疗效。
五、养颜补血麦片粥
首先要准备红枣和龙眼干，还有麦片，然后加麦片放入到锅中，加入一些清水，再加入一些配料，煮开之后就可以喝了。补血麦片粥可以很好的补血，而且能起到美容美颜的作用，能够让皮肤变得健康而有弹性。
六、黄豆雪梨猪脚汤
首先准备好猪脚和黄豆以及雪梨和生姜，再加生姜和猪脚一起放入的开水中焯一下，这样能够很好的去除猪脚的意外，然后再把猪脚切成块来备用，再加雪梨切成块去核，最后把所有的材料都放入在大锅中用，大火烧15分钟左右，然后用小火慢炖一个小时左右，出锅之前再加入一些食盐就可以服用了。
上面介绍了六种调理气血祛斑的食疗方法，爱美的女性朋友，如果发现自己容易长斑，而且有气血不足的症状，就可以尝试上述几种食疗方法来达到养颜美容的作用，不仅可以让自己变得更加美丽迷人，而且能够保证身体健康。
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