照海穴

照海穴位置在我们的足内侧，在内踝尖的前下的凹陷。照海穴如何取穴首先摸到我们的内踝，内踝是圆圆的骨头，内踝尖的前下方凹线处，就是照海穴。照海穴的功效照海跟其它穴位相配，比如说照海跟列缺相配起来，它可以用于慢性的咽喉炎，比如说像咽喉的干燥，日间轻夜间重这样的一些病症，它有滋肾水，益肾阴的作用，它对月经的疾病，以及生殖系统疾病有一个良好的调整作用，它对于痛经，小便频数，它有治疗的功效，可以对失

照海穴是八脉交会穴，是人体足少阴肾经上的一个穴位，位置是在内踝尖下的凹陷中，胫骨后肌腱处，有胫后动、静脉分布，分布有小腿内侧皮神经、胫神经。 照海穴的作用主要是补肾、养阴和清热，在临床上也运用非常广泛。例如咽喉疼痛、干痛和眼睛干涩大多数是由阴虚火旺引起，用照海穴来治疗效果都非常好；并且还能治疗肾阴虚和由虚热引起其症状，比如出汗、盗汗等疾病。

照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。是足少阴肾经上的重要穴位，也是八脉要穴之一，通阴跷脉，具有滋肾清热、通调三焦的功能。 照海穴在临床上非常常用，可以用于治疗肾阴虚、阴虚火旺等疾病。平时在家里也可以通过自按摩照海穴作为日常保健。 照海穴最早见于《针灸甲乙经》，穴义是：照，即照耀；海，即大水，意为肾经经水在此大量蒸发。可见照海穴与肾脏关系密切。照海穴是强肾降火的神奇妙穴，点揉此穴位，既可以调理

补肾、养阴、清热、治疗月经不调。照海穴在临床上是用的比较多的一个穴位，主要能够补肾、养阴和清热。 照海穴能治疗月经不调、痛经、不孕症等妇科疾病；还能治疗失眠、癫痫等神智方面的疾病；还可以治疗阴虚火旺，引起的咽喉干痛和眼睛干涩、疼痛这些病症；针对小便频数和小便不通症状，都有一定的治疗作用。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。总之，照海穴的作用非常广泛，只要是肾阴虚

照海穴：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。 属足少阴肾经，是八脉交会穴之一，通阴跷脉。八脉交会穴既能治疗所属正经的病症，又能治疗所通奇经的病症。另外，卫气主要通过阴跷、阳跷而散布全身。卫气行于阳，则阳跷盛，主目张不睡；卫气行于阴，则阴跷盛，主目闭嗜睡。针灸照海穴可以调理阴跷、阳跷脉之间的平衡，所以既能治疗失眠，又能治疗嗜睡，起双向调节作用。 照海配列缺：八脉交会穴的上下配穴，可以治疗咽部病症。《难经》：

照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。在临床上应用非常多，主要治疗肾阴虚、阴虚火旺引起的一些疾病。比如失眠、健忘，还有月经不调、咽喉干痛等症状，患者可以用按摩的方法治疗。如果用于失眠，可以在睡觉前一个小时按摩照海穴；用揉按的办法，按摩照海穴2到5分钟，注意用力要适度，只要有酸胀的感觉即可。另外，如果是由慢性咽炎引起的咽喉肿痛、咽喉干痛，可以每天按摩照海穴；每次按摩2到3分钟，一天2到3次。这样

十一长假后，很多人作息规律被打乱，每天都玩到很晚。中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升、安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，而且熬夜容易耗伤阴气，加上这个时间段正是秋燥发威的时节，身体就很容易上火，出现头晕、咽喉肿痛、烦热口渴、便秘、小便黄等症状。除了多饮水、戒烟酒、膳食调理、规律作息以外，按两个穴位也有助于降火。照海穴照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照

血海穴位置：血海穴，它是足太阴脾经在大腿部的腧穴。这个穴位，在髌骨内上缘两寸。血海穴取穴：血海在大腿的内侧缘，在膝关节髌底的上方，上两寸的位置。通常来说，我们会用医者的手拇指的虎口端跟这个相平，以膝关节的内侧缘往上放拇指，膝关节内侧缘直上，就是它的两寸的位置。血海穴功用：血海穴，首先来说，它可以理血，对于痛经、月经不调，有很好的治疗作用。包括月经过多，或者月经过少，它都有良性的调整作用。

小海穴的位置：小海穴，它在肘关节的位置上。屈肘的时候，在尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷，这个位置就是小海穴。怎么去取这个穴，一般来说可以仰掌，在这个位置，就是尺骨鹰嘴。在这个里侧，是肱骨内侧髁，在它之间的这个点，就是小海穴。按压这个地方的时候，会感觉到小海穴，有一种麻的感觉，能窜到小拇指，这个位置就是小海穴。小海穴的功用：小海穴，能够疏通局部的经络。同时，小海穴由于有安神定志的作用，小海穴局

气海穴位置是位于脐下1.5寸，在正中线上。气海穴如何取穴我们首先是要找到肚脐，然后我们要摸到耻骨联合，中间的距离是五寸，我们把它分成五份，这是三份，再把三寸给切一半，就是脐下一寸半的位置，这就是气海穴。气海穴的功效它可以补气，它可以调理人的气机，可以治疗很多的疾病，首先来说由于脾气的不足造成的气虚，导致腹痛、腹泻、腹胀、反酸、烧心、便秘。它对生殖系统有很好的作用，它可以治疗女性的月经不调