阴陵泉

阴陵泉穴的位置阴陵泉穴在小腿内侧，它是足太阴脾经的合穴，这个位置，在胫骨内侧缘与胫骨内侧下缘之间的凹陷中。这个穴应该怎么去取，阴陵泉穴位于小腿的内侧缘，是胫骨内侧缘，这是胫骨内侧的下缘，在胫骨内侧髁的下方，这个位置就是阴陵泉穴。阴陵泉穴的功用阴陵泉穴是脾经的合穴，它有利湿的作用。同时，它有健脾活络、止痛的功效。阴陵泉，可以用于治疗下肢的水肿，以及脾虚造成的肿，它有很好的利水功效。再有，像小便

在中医上往往都会选择按摩穴位的一种方式，来达到治疗疾病的作用，其中有不少的人就会按摩阴陵泉，但是如果发现明显的疼痛现象，这就说明体内的湿气比较严重，也可能是穴位不通畅或者是腰椎间盘突出所导致，因此在按摩的过程中必须要掌握正确的方法。中医在治疗的过程中往往就会选择针灸的一种方式，这也是目前比较传统的一种方法，而且在治疗的过程中都会离不开一些穴位，要知道人体的穴位是非常多的，其中阴陵泉也是其中的一种，

随着科技的不断进步，电脑也变得越来越普遍，而长时间呆在电脑面前办公会引发肩颈疾病，如果不及时治疗，可能引发更严重的疾病。那么，电脑族如何有效预防肩周炎呢？电脑族小心被肩周炎暗算当你向上抬举手的时候有没有出现过肩部疼痛？如果有，你可能就有肩峰下撞击症。长时间用鼠标、键盘，手臂处于上抬内旋位置，使肩关节内本来用于关节缓冲的滑囊受到挤压，时间长了易发生关节滑囊炎。如果重视不够，严重时还会产生肌腱粘连甚至

　　肩关节周围炎，俗称肩周炎，好发于50岁左右故又称五十肩等。该病是体力劳动者的多发病，对人体健康危害很大，故应及早治疗，以免影响正常生活。如何治疗肩周炎也成为了当下白领关心的一个健康话题。　　肩周炎的治疗方法：按摩阴陵泉穴　　阴陵泉是足太阴脾经俞穴，脾乃气血生化之源，主四肢肌肉。针刺阴陵泉穴治疗肩周炎与其调节脾脏、濡养四肢肌肉、除寒湿的作用有关。　　膝之内侧为阴，股骨内侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉

秋季养生健脾养胃，有两个穴位不得不提，它们就是足三里和阴陵泉。阴陵泉是健脾的主要穴位，在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。而足三里归属于胃经，刺激它可以调节经络气血运行，激发胃部功能。长夏主湿，而脾喜燥恶湿，所以就要健脾防湿。长夏气候炎热，人的消化功能相对较弱，出现食欲不振、口淡无味等病症。而脾胃是人体消化系统中重要的脏腑，食物的消化、吸收和排出都是在脾胃的作用下协同其他脏腑完成的。长夏不保健，

冬天泡温泉，解乏又养生，但要提醒女性朋友，泡温泉一定要选择正规、严格消毒的场所，且要做好疾病预防措施，以免泡出阴道炎。氤氲的雾气，温热的水紧贴皮肤，身在其中，让人忍不住舒服的轻吟……寒冷的冬季，泡温泉无疑是一种享受，既可以放松心情，缓解疲劳，还兼具养生功效，谁不想要呢？可女性们不知道，温泉泡多了也能泡出妇科病。温度40°C以下易发生细菌感染众所周知，泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有患者选择泡温泉治疗

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冬天泡温泉，解乏又养生，但要提醒女性朋友，泡温泉一定要选择正规、严格消毒的场所，且要做好疾病预防措施，以免泡出阴道炎。氤氲的雾气，温热的水紧贴皮肤，身在其中，让人忍不住舒服的轻吟……寒冷的冬季，泡温泉无疑是一种享受，既可以放松心情，缓解疲劳，还兼具养生功效，谁不想要呢？可女性们不知道，温泉泡多了也能泡出妇科病。温度40°C以下易发生细菌感染众所周知，泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有患者选择泡温泉治疗

氤氲的雾气，温热的水紧贴皮肤，身在其中，让人忍不住舒服的轻吟……寒冷的冬季，泡温泉无疑是一种享受，既可以放松心情，缓解疲劳，还兼具养生功效，谁不想要呢？可女性们不知道，温泉泡多了也能泡出妇科病。温度40°C以下易发生细菌感染众所周知，泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有患者选择泡温泉治疗皮肤病。一般情况下，高温温泉水无菌，不会给女性带来阴道细菌感染的苦恼。然而，专家表示，如果温泉水温度降到40°C以下，