甜品

还在为瘦身而节食？不如来试试减肥甜品吧！5款DIY减肥甜品，让你轻松瘦身不忧愁！1、冰糖芦荟冰糖芦荟是由冰糖与芦荟炖制而成的甜品，具有滋润养颜，清热润燥，消滞减肥，宁心安神的功效，常食对改善皮肤干燥，大便秘结，脂肪过多有益。材料：鲜芦荟200克，枸杞10克，冰糖约60克。制法：1、鲜芦荟洗净去皮，切成小段，放入淡盐水中浸泡。2、枸杞冲洗干净。3、芦荟取出冲去盐分，与枸杞、冰糖放入炖盅内，加适量清

减肥的大忌就是甜点，甜点所含的热量高，是容易发胖的食物之一，可同时甜点又是很多人的心头爱，嘴馋时想吃甜点又怕发胖怎么办？今天小编就介绍3大可以减肥瘦身的甜点，要减肥的吃货们可不要错过了哦。燕麦椰丝球材料：椰丝55克+10克（沾表面用），燕麦50克，蛋白3个，蜂蜜3大勺，盐1/8小勺，白醋几滴。做法：1、鸡蛋分离出蛋白，用筷子打散。2、加入椰丝。3、加入燕麦片，要用速溶的，就是早上一冲就可以喝的那种

想要吃出美白肌肤，不妨试试亲手做几款美白甜品吧。健康的食材搭配甜甜的滋味，可以让你的肌肤滋润如珍珠般白皙有光泽。下面就为你推荐6款美白甜品食谱，让你越吃越白哦！木瓜杏仁奶茶材料：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成泥;2、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀;3、用滤网过筛，倒入锅中，加入冰糖用中火慢慢煮;

1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。2、山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。生理期的补血甜品_补血甜品有哪些功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适

一日三餐是我们营养的主要来源，在三餐吃好的同时，怎么吃也是很有讲究的，晚餐不宜吃太饱，八分饱最好，你晚餐吃对了吗？秋季人们胃口变好，有的人一不小心就可能吃撑，吃撑会出现食积内停，并进一步导致食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。 吃不饱饭是个大问题，吃好饭也是个大问题，每日三餐都应尽量按时，中晚餐不要过量，这样才能使脾、胃、肝、胆有节奏地运转，避免积食和消化不良的发生。为防止吃得太多太腻，应该避免先吃菜再

在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。一、雪蛤豆浆汤丸：补肾益精、润肺养阴的雪蛤膏配上豆浆煮成的芝麻汤丸，内有雪梨粒，清香又烟韧，对病后、产后虚弱，或因工作繁忙而导致健忘的人有奇效。&nbsp

一、紫薯银耳汤材料：银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。做法：（1）银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片（大小随意，当水喝就撕的小些）。（2）紫薯去皮切小丁备用。（3）银耳放入紫砂（陶瓷）炖锅，加水，炖至软糯出现胶质，加入紫薯和冰糖（冰糖用量根据个人口味增减，如果晚上喝，建议不要放太多），继续煮至紫薯熟透，汤汁粘稠即可。二、百合甜品材料：新鲜百合、白果、银耳、冰糖、枸杞子。

　　曾有报道称，75%的女性一生中至少会受到一次妇科炎症的困扰，而在物质条件不断提高的今天，妇科炎症不但没有受到抑制，反而有了愈演愈烈的倾向。 　　鲜嫩欲滴的冰淇淋，玲琅满目的糖果，如梦如幻的蛋糕……每一种甜品都散发着诱人的芳香，让人不自觉地走近它们。这的确是个让人又爱又恨的东西，就像是个充满诱惑的魔鬼，时时刻刻考验着女人们的毅力。 　　吃甜食会发胖？这当然是人尽皆知的道理，可是今天我们要说的事情

尿酸高是临床上内分泌科比较常见的情况，这很容易导致痛风的发作，这种疾病的患者要避免吃含嘌呤多的食物，比如豆制品、动物内脏、海鲜、酒。糖水和甜品是含碳水化合物比较多的食物，只要患者没有糖尿病，是单纯血尿酸高的患者，是可以吃的，日常生活中要注意多饮水，促进体内尿酸的排出。

中国消费者协会最近发布了2003年全国消费投诉，其中儿童食品安全投诉比2002年增加了62.9%，儿童食品和饮料中添加糖精等甜味剂的现象非常普遍。在利益驱动下，一些企业和个人用糖精代替糖降低生产成本。由于糖精味道过多，一些企业为了隐瞒天空过海改善口感，混入味精进行化学反应，无法吃到糖精味道的，一些企业混合使用少量的糖和大量的糖精，无法感受到糖精的味道。食品专家指出，这些食品和饮料吃多了会危害人