瘦身男女

遗传，不应是替罪羊小丽的家庭其乐融融。令人觉得特别“温馨”的是，每当看看他们一家三口出门时，人们都会投以会意的一笑，原来他们都是大胖子。爸爸妈妈喜欢吃香的、甜的，小丽也跟样照吃不误。爸爸妈妈不去运动，小丽也乐得在家歇着。现在，小丽的肥胖程度是长江后浪推前浪。其实，小丽母亲也深知肥胖对人的身心健康的危害和带来的烦恼，不想让女儿像足父母，但最后也只能落下一声慨叹：“看来肥胖还是会遗传的!”

人们常说：“男女搭配，干活不累”，情侣间相处久了就会产生一种难得的默契，而这种默契用在减肥操上更是能起到事半功倍的效果哦，所以，赶快拉上你的另一半，一起加入瘦身男女的行动中吧。瘦身男女第一招：女生全身放松躺卧在床上，双腿伸直并拢，脚掌用脚趾互相扣住，右手手肘弯曲，前臂放松举起。男生俯身跪在前方，用左手扶住女生的右手手腕，右手拖住手

Mini终日暴饮暴食，由窈窕淑女变成超级肥妹。10年后，已成为明星的初恋情人想与Mini再续前缘。Mini担心肥妹形象丢人现眼，找到肥仔商量对策，肥仔为Mini制订了一个45天的速成瘦身计划……这是在炎炎夏日正火暴放映的电影《瘦身男女》里的情节。在令人捧腹大笑的同时，也让我们若有所思。其实，肥仔肥妹们的遭遇又何止于此呢？翻开报章，翻开一本本专业书籍，一系列关于肥胖的触目惊心的数据扑面而来：

对自己身材不满意的男女到了夏天必须要制定一套减肥计划哦，下面就为你推荐一周减肥计划不要忘记蔬果，三日瘦身排毒餐让你在最短的时间内迅速甩肉恢复变成靓男辣妹哦。每天坚持喝一杯酵素帮助排毒，促进排泄等功能。长期坚持喝含酵素的饮品，能够每天摄取所需蔬果活性酶，让你轻松排出体内的毒素，和“小腹婆”的称号说拜拜哦。3天果蔬排毒计划：起床和睡前喝一杯加入柠檬片的温水。只吃果蔬容易饥饿，可以在午餐和晚餐之前加餐，

瘦身的话除了吃蔬菜水果可以减肥之外，其实喝汤也是可以的，减肥效果很明显，而且很容易就瘦下来了，饱腹感超级强哦，每天不限量的喝也能瘦呢，减肥达人推荐DIY减肥瘦身汤的做法，变身女神其实很简单。三款瘦身减肥汤一般人认为主食热量比较高，其实这是正确的，米饭的碳水化合物的含量确实比较容易让人发胖，那么你可以选择只吃菜，但是那样未免太不容易填饱肚子了，这个时候你可以考虑一下瘦身汤哦，做法很简单，饱腹感很强，

瘦身女性选择内衣要注意瘦身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。在瘦身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。还有，瘦身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的肩带

都是肥胖惹的祸，让我烦恼让我忧愁，几句话说出了众多人的心声，的确如此，不少女子因为肥胖，每天都在减肥，但是效果都是时好时坏的，更有甚者，居然说，河口凉水都会变胖，具体的情况是如此吗?今天就一起看看古代人是如何瘦身的，接着往下看吧!古代女子其实比现代的女子更聪明，追溯在以往的岁月中，多少女子都会瘦身术，可以让自己的更加苗条!古代女子瘦身有什么高招呢?1、百扣衣现在人都讲究塑形衣，塑身腰带，其实这

减肥不会耽误你欣赏节目如果你看电视时从来不运动，刚开始时只要每天10分钟就可以了，以后再逐渐增加到15分钟、20分钟……最大的好处就是——它绝不会耽误你欣赏喜欢的节目。瘦身部位：腹部、臀部及腿部脂肪。第一、正面坐在沙发上，两臂伸直，双腿并拢，大腿向上抬，与沙发面呈45°。上身保持不动，两腿交叉。瘦身部位：腹部脂肪，拉紧大腿外侧线条。第二、仰躺在沙发上，双手抱

瘦身的女性穿什么样的内衣。瘦身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。在瘦身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。还有，瘦身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的

在60年代还不流行吃营养减肥餐，那个时候还没有人造甜味剂来代替蔗糖，自然也不存在什么无糖食品。虽然如此，这也不能阻止家庭主妇们减肥的步伐。那么就带你来看看50年前的女人们是如何保持苗条、纤细的完美身材呢?还有一个小八卦，《广告狂人》的制作人MatthewWeiner甚至不准剧中的女演员们运动来保持身材，因为剧中表现的那个年代的女性都略显丰满，只有这样她们才会更符合角色的形象。看来她们可