清明节

清明养生吃什么？2014年4月5日是清明节，是中国的传统节日，也是二十四节气之一，那么您知道清明节吃什么?清明节的饮食习俗您又知道多少呢?今天，主编让我们来看看各地清明必吃的美食吧。让你吃饱，等什么，马上和主编开始美食之旅吧。1、子推蒸饼-距今已有2500年历史的寒食节传统小吃推荐理由:子推蒸饼，通称蒸饼，是山西地区的传统食品，据说已有2500多年历史。子推蒸饼相传是寒食节流传下来的一种熟食，

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月3日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的习俗。清明节古时也叫三月节，距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外，其各地食俗也是丰富多彩的。清明饮食注意事项：一：注意“病从口入”而多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸

清明养生吃什么？清明时节雨水纷纷，此时天气变化大，冷热无常，容易引起疾病，所以要特别注意保健，不仅要及时增减衣物，还要特别注意饮食。下面就跟小编一起来看看清明节吃什么养生。春季饮食少酸多甘清明前后饮食清淡，少酸多甘。酸甜的食物不是味觉上简单判断的。中医道酸进肝、甘进脾，甘进食补脾胃，酸进肝，多吃不利于身体阳气生发和肝气疏散，本来旺盛的肝气旺盛，对脾胃造成更大损害。因此，饮食中要注意不要吃太多甜

清明节为什么要扫墓？很多人知道清明节要扫墓，但问原因，几乎没有人知道！清明节为什么要扫墓？小编介绍清明节扫墓的由来和传说。清明节为什么要扫墓?清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。与其他节气不同的是，清明还是我国重要的传统民俗节日，是祭祖和扫墓的日子。清明节的起源，据传始于古代帝王将相墓祭之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。先秦已有设坛祭墓的习俗，后来逐渐演

清明时节雨纷纷，路上行人想断魂。清明节的由来和习俗是什么？下面就由小编来告诉你，清明节的由来和习俗有哪些。清明节的由来和习俗清明是我国的二十四节气之一。二十四节气客观反映了一年四季气温、降雨、物候等变化，古代劳动者安排农事活动。按《岁时百问》的说法：万物生长此时，皆清洁而明净。所谓清明。清明的由来清明节气共15天。作为节气的清明，时间在春分之后。这个时候冬天已经去了，春天充满了意义，天气清爽，

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月3日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的习俗。清明节古时也叫三月节，距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外，其各地食俗也是丰富多彩的。清明饮食注意事项：一：注意“病从口入”而多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎；此时又是呼吸道传染病，如白喉

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。这首耳熟能详的诗句应该大多数人都不陌生吧，清明将至，在考虑假期去哪里玩之外，也要思考一下清明时节要如何养生了。那么在清明前后要如何养生呢？一、注意饮食民以食为天，而且衣食住行，饮食在人的一生中非常可以说重要了。清明前后正是各种野菜上市的时候，可以多吃一些苦味的野菜。另外这个时候还要多吃吃一些补钾的食物，如芹菜，海带，黑木耳，香蕉等。以及一些柔肝的食物，如荠菜，山药，

1、藿香陈皮饮材料：藿香l0克，陈皮5克，糖适量。制法：藿香、陈皮放煲内，加水两碗煮片刻，去渣加糖，代茶饮。功效：芳香化湿、行气消滞，适用于体倦身重、脘腹滞满、舌苔白腻之人。2、疏肝健胃饮材料：青皮l0克，陈皮5克，生麦芽20克，糖适量。制法：青皮、陈皮、生麦芽放煲内，加水两碗煮片刻，去渣加糖，代茶饮。功效：疏肝理气、开胃消滞，适用于情绪不畅、脘腹胀闷、食欲欠佳之人。3、淮山芡实扁豆排骨汤材料：淮

适合清明的三类养生运动清明时节天气转暖，春练是必须要做的，但是并不是所有的运动都适合在此时进行。推荐一：和缓运动型在春风和煦的日子里，健走、慢跑等相对安静的运动更适合刚刚从寒冬走过来的你。且走且跑且停，时快时慢，这种走走停停、快慢相间的健走或慢跑可以稳定情绪，消除疲劳，亦有改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力的保健作用。推荐二：休闲趣味型远足、徒步可以练习脚力，带动身体的大循环。对于远足与徒步

清明节的由来中国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。它在古代不如前一日的寒食节重要，因为清明及寒食节的日期接近，民间渐渐将两者的习俗融合，到了隋唐年间（581至907年），清明节和寒食节便渐渐融合为同一个节日，成为扫墓祭祖的日子，即今天的清明节。从此，清明节踏青扫墓成为中华民族一种固定的风俗。清明节，又称扫坟节、鬼节、冥节，与七月十五中元节及十月十五下元节合称三冥节，都与祭祀鬼神有关