莲子芯

概述莲子心顾名思义，就是荷花果实莲子的心，莲子心吃起来很苦，但是作用非常多，是一种寒性的药品，莲子心可以入药。莲子心可以当做茶叶可泡水，当做食物可以做粥，当做药品可以入药。有很广泛的作用，可以安神，降血脂，降血压，治疗失眠。能补脾胃，配合其他药物泡水或者熬粥，效果非常好。但是，莲子心比较苦，需要持之以恒并且能够忍受苦味。莲子芯的功效与作用少许莲子心，大概到克，加入一壶沸水中，待颜色变成黄色

经常看到一位同事用莲子芯泡茶，请问莲子芯泡茶有什么功效开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，莲子心泡茶是具有多重功效的，虽然这种食物性寒可是并没有毒，味苦，服用之后具有很好的安神将按以及清热强心等等作用，不仅能够清除体内的燥热起到降火的作用，同时还具有很好的强心功效，有效的扩张周围的血管，对于高血压也具有很好的治疗效果。除此之外，如果身体中出现了口舌生疮或者是睡眠质量不好的情况，

经常看到一位同事用莲子芯泡茶，请问莲子芯泡茶有什么功效 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的提问，莲子心泡茶是具有多重功效的，虽然这种食物性寒可是并没有毒，味苦，服用之后具有很好的安神将按以及清热强心等等作用，不仅能够清除体内的燥热起到降火的作用，同时还具有很好的强心功效，有效的扩张周围的血管，对于高血压也具有很好的治疗效果。

莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。莲子现代营养功效1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；2

雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，营养高，低脂肪食物，减肥，滋阴养颜，清热解暑，心通脉，清肝明目，祛痘，清肠利尿，提神补气等效果。也有抗疲劳，抗衰老作用。2缓解痛经雪莲子性热，对风湿性风湿性和肾虚引起的腰膝疼痛、功能衰退、女性月经不调、痛经、崩溃有良好的疗效。3增强免疫力雪莲子含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、藻类角质、氨基酸。有效调节人体酸碱度，提高人体免疫力。

“采莲南塘秋，莲花过人头。秋天莲子上市，正是吃莲子的时候。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。虽然这一点固然不可信，但莲子在养心安神、健脾、补肾等方面具有很好的药用价值，历代医药典籍大多都有记载。李时珍在《本草纲目》中对莲子的功效作了总结，称其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损……止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血脖。现代药理研究也证实莲子具有镇静、强心、改善更年期(更年期食品)症状

中医认为莲子性平，能够归心，经脾经和肾经具有养心安神，健脾补胃以及补脾止泻的功效，同时也能够滋补元气，可以辅助治疗心烦失眠、男性遗精、腰部疼痛、大便溏稀、白带增多等，具有一定的滋补功效。莲子的功效都有哪些呢？1、莲子粥把20克莲子放在水里面发胀之后，加入适量的水在锅里面煮熟了，捞出来备用，然后把100克的粳米淘洗干净放在锅里面煮成粥，最后再放入莲子和白糖调拌均匀就可以了，此方法具有养心安神益气，滋

莲子心怎么去除？我们在吃莲子的时候，都会去掉莲子心，认为其发苦，但是莲子心也是一味好药，在日常生活中，我们该如何好好利用莲子心呢？莲子心的功效与作用莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。莲子心营养价值非常高，我们在日常生活中也是可以经常用一些莲子来作为一种很好的食材。《本

百合鸡汤是一种老母鸡汤，是家常炒之一。制作原料的关键有百合、乌骨鸡、白藜、伏苓、山药、莲籽、薏米、党参、枸杞等。虽然百合鸡汤的主要原料是百合和鸡，但一定要加很多其他中草药，这样汤才能更好吃，营养更高，更容易消化吸收。莲子百合煮鸡汤有哪些禁忌群体？1.发烧感冒，咳嗽痰多，肥胖者最好不要喝，热毒疖、高血压、高脂血症、胆囊炎、胆石症患者禁食。2.乌骨鸡温、助火、肝阳上亢、口腔糜烂、皮肤疖肿、便秘者不

莲子心入心.肺.肾三经，含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏，帮助扩张外周血管，增强血管的弹性，有防治心脑血管疾病的功效，另外莲子心泡水喝还有很好的安神功效，对于睡眠质量不好.经常失眠多梦.心烦气躁不易入睡等人群，可在睡前1小时左右用莲子心泡水喝改善睡眠质量。2固精补肾莲子心入肾经，中医认为它有清热.固精.安神.强心.止血.涩精之效，可用于阳痿.遗精等症状，加上莲子心还含有丰富的磷，这是一种细