红豆汤

夏天，很多准妈妈喜欢喝绿豆汤或红豆汤消暑，但是又担心这样消暑会不会影响到胎儿发育和自身的健康。夏天，准妈妈消暑究竟是喝绿豆汤好还是喝红豆汤好呢？准妈妈喝绿豆汤和红豆汤，哪个好红豆补血，绿豆去火，红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品，对于孕妇来说也是很好的食物，一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用，但是要注意：不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤，很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱，冰镇后饮用口感的确

红豆适宜于各种人群。那么，夏季要如何煮红豆汤呢？很多家庭在夏天都会煮绿豆汤，红豆汤的煮法是不是也相同呢？接下来，为大家来介绍一下红豆汤的简单煮法，快来一起了解了解吧。夏天吃红豆的好处中医认为，夏季养生重在养心。夏季气温炎热容易汗流浃背而流失钾元素（缺少容易疲劳），而且夏季暑湿重也容易导致脾虚而疲劳感加剧。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素

很多女生总是抱怨自己一不小心就养了肥膘。不用再懊恼了，赶紧想想如何补救吧。红豆可以排出身体的水肿，可是说是减肥的佳品。那红豆如何吃才能减肥呢？小编告诉大家几种红豆减肥法。红豆4大减肥功效利尿消水肿红豆的利尿消水肿功效，相信很女性都不陌生。而大屁屁、大象腿等水肿型肥胖，都是因为积聚在体内的水分无法排出而造成的。而红豆则有极佳的利尿解毒功效，可帮你排出水毒，加快新陈代谢，让你越吃越瘦。红豆是受女性们推

你听说过双豆减肥汤这种减肥食谱吗？有网友仅用了两个星期，体重就从108斤减少到92斤，整整少了18斤呀！并且减肥成功后，皮肤并没有因为迅速瘦下来变得暗淡无光泽，反而变得比以前更红润清透，青春痘也少了很多。现在就为你介绍这个双豆是如何发挥它的神奇功效的。准备工作为了使减肥效果更明显，减肥期间的生活要严格遵守以下安排：第一、每天早上喝白醋蜂蜜水每天晨起后的第一件事就是喝一杯白醋蜂蜜

喝红豆汤有下奶的作用，但是仅能起到辅助性的效果。若是产妇在生产后奶水不足可以多喝一些汤类增加乳汁分泌，而喝红豆汤一般认为具有健脾养胃、润肠通便、美容养颜之功效与作用。乳对于宝宝的刺激性更小，营养价值更为全面，母乳喂养的宝宝体质更好、抵抗力更高不易生病，所以对于很多准妈妈而言，母乳喂养不失为一种选择，可是有些女性在产后奶水分泌不足。需要通过饮食调理。那么，喝红豆汤下奶吗？一、喝红豆汤下奶吗喝红豆汤具

南瓜红豆汤具有清热解毒、健脾开胃、安神宁志等功效，可降低人体脂肪堆积、加快身体新陈代谢，改善失眠多梦等作用。除红豆外，南瓜不可跟红薯、红枣、菠菜、带鱼等食物共同服用，防止破坏营养成分，引起肠胃不适症状。南瓜为常见保健类食物，含一定微量元素，可促进身体新陈代谢，具有降血糖的功效。红豆营养丰富，含有丰富的营养元素，具有利尿补气血、润肠通便等功效，同样都属于保健类食物。如果将南瓜跟红豆一起熬煮食用，南瓜

去水消肿汤制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。功效：此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。莲子百合红豆沙材料：红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G。做法：1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；2、煮开水，把红豆（和浸

去水消肿汤制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。功效：此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。莲子百合红豆沙材料：红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G。做法：1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；2、煮开水，把红豆（和浸

快到夏天了，大家都会经常吃一些解暑的食品，最不能错过的就是绿豆了，绿豆吃法很多，绿豆红枣汤不仅能够清热解毒，还有美容养颜的功效，夏天不妨多喝这种汤吧。 一、红枣绿豆羹的做法 材料 绿豆，莲心，红枣。 做法 1.莲心、红枣洗净。绿豆洗净浸泡约10小时(绿豆皮开裂即可)。 2.把上述材料倒入电饭锅中，加入5份水后电饭锅进行加热(如果喜欢喝汤，水可以再多加点)。 3.煮沸3分钟，切断电源，电饭锅上用两

很多人的绿豆汤煮出来都是淡绿色的，还有的人煮出来以后是红色的，红色的绿豆汤，味道比较淡，而且并没有长出绿豆的味道，正规的绿豆汤煮出来的颜色应该是淡绿色加上稍微的乳白色，这种绿豆汤是需要煮很久的，建议大家绿豆汤煮的时间不要太短。 天气渐热，绿豆汤无疑是最方便的清热去火的汤了。 不过以前煮绿豆汤有两个问题：一是熬煮时间太长；二是煮后容易变红。 我以前通常是提前一晚浸泡绿豆，但有时候忘了，第二天就有点