桂圆干

桂圆干是营养价值高的干果，是用龙眼干的。桂圆干不仅味道好，营养价值高，吃法也多种多样。那么，桂圆干的效果是什么？桂圆干怎么吃营养价值最高？桂圆干有什么食用禁忌？让我们简单介绍一下桂圆干的知识。让我们一起看看。桂圆干的效果1、消滞健脾:桂圆干可缓解胃肠消化问题引起的腹胀、腹泻、食欲不振、肢体疲劳等症状。2、养颜护肤:提高皮肤张力，消除皱纹的效果。3、延缓老化:桂圆干对与老化密切相关的黄素蛋白脑b

桂圆干是个营养价值很高的干果，是由龙眼晒干制作成的。桂圆干不仅味道好，营养价值高，吃法也是多种多样。那么，桂圆干的功效有哪些？桂圆干怎么吃营养价值最高？桂圆干有哪些食用禁忌？下面就和大家简单介绍一下关于桂圆干的知识，一起来看看吧。桂圆干的功效1、消滞健脾：桂圆干可以缓解因为肠胃消化问题引起的腹胀、腹泻，食欲不振，肢倦乏力等症状。2、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。3、延缓衰老：桂圆干对与衰

您好，吃干桂圆容易引起上火，每天只吃5、6个是不会出现上火现象的，桂圆可以用来泡茶，也可以用来煮粥和煲汤，特别是广东人，最喜欢用桂圆煲汤，煲出来的汤鲜甜又营养，食用桂圆最好搭配红枣、花生、红参等中药材一起烹煮，增加补血的功效，适合不容易上火的阳虚体质在出现怕冷、手脚冰冻，甚至是贫血的时候食用。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。

怀孕两个多月的时间了，最近有点气虚的感觉，所以想吃一点桂圆干，请问孕妇可以吃桂圆干吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在怀孕期间最好不要吃桂圆干，因为这种疾病会导致阴虚内热、湿阻中满等问题加重，如果食用的话可能会造成流产的现象。孕期觉得自己气虚的话，可以适当的吃一点红枣。同时在个人的饮食上，需要注意食材的多元化，以保证身体营养均衡，满足身体的各种营养需求。最后，为了胎儿的健康，孕妇需

减肥是可以吃桂圆干的，但是不建议食用过多。此外，还可以食用西红柿、苹果、白菜等含蛋白质、维生素的食物。桂圆干里面含有丰富的维生素、视黄醇、尼克酸、粗蛋白、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾、钠、镁等营养物质，所以在减肥期间是可以吃桂圆干的，可以补充机体所需的营养物质。但是不建议食用过多，因为桂圆干里面的含糖量较高。若食用太多桂圆干，会因为摄入过多糖分，而在机体内转化为脂肪，进而导致体重增加。此外，

听说吃桂圆补气虚，不知道是不是真的，请问吃干桂圆可以补气血吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：吃些干桂圆也可以起到补气血的效果的，而且这个东西偏热，平时吃多了容易上火，日常补气血可以吃红枣、阿胶、红糖等食物，注意营养饮食，日常要注意休息，调整好做好，帮助有效补气血，改善身体不适，更利于自身健康。

医生您好，我很喜欢吃干桂圆，家里刚买的没吃完，姨妈就来了，请问，来大姨妈的时候能不能吃干桂圆？可以吃吗？冯佩佩回复：根据您的描述，您是可以适量进食的，注意不要吃太多，干桂圆有补血益气等功效，对于宫寒，经血量少，气血不足，心脾虚弱等有一定的调理功效。

请问医生，干桂圆进尿道里了该怎么弄出来，现在尿道非常瘙痒，不想就医。李秀兰回复：根据你的描述，这种情况自己很难取出来，最好去医院找医生帮忙取出来。你这种情况不是症状有逐渐加重的可能，最好及时就医。

医生您好，我平时经常吃干桂圆，听说还可以泡水喝，请问桂圆干泡水的功效与作用是什么？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，桂圆干泡水具有很好的作用，经常服用能够治疗失眠，还能够增强记忆力，帮助增强体质，还可以促进消化，具有安神补脑的作用，对于经常失眠的人效果很好，还可以补气血，对于气血不足的人很好，平时的时候要注意，不能喝太多，以免上火，还有容易上火的人不要喝，平时月经期可以喝点，

医生你好！我现在怀孕三个月了，今天上午在家的时候吃了不少桂圆干。请问孕妇能不能吃桂圆干？孕期要注意什么？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你好！从你上述描述的情况来看，桂圆干具有补心安神、养血的功效，孕妇可以适量食用。但是桂圆干属于温补类的食物，吃多了容易上火。建议不要过量食用。你在怀孕期间要注意营养均衡全面。可以多吃点富含蛋白质、维生素以及钙质的食物。要注意安全，不要干重活，也不要进行剧