杏仁悉尼汤杏仁10克，梨1个，冰糖30克。首先，将梨削去核，切成小块，将杏仁、冰糖放入碗中，加入适量的水，将锅中的水蒸开或炖1小时，梨就可以喝汤，每天1次。
桑菊杏仁茶桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。杏仁破碎后，与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶中，加入沸水，盖子闷15分钟后，就可以喝茶，边喝边开水，每天加入1克。
丝瓜花茶花20克，再加入新鲜的水，加入10克，放入适量，放入适量。
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