（1）肥羊肉（去脂膜）蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食；或羊肾1对（去筋膜），加肉苁蓉（酒浸切片）、枸杞子各15g，共煮，加入葱白、盐、生姜等调味后饮用。
（2）冬虫夏草4～5枚，鸡肉500g左右（不能吃鸡肉者可用瘦肉），共煮熟后食用；或用冬虫夏草10～15g，鲜胎盘1个，隔水炖熟食用。
（3）麻雀2只（去毛及内脏），菟丝子、肉苁蓉各15g，共放入1000g米酒或白酒内浸泡15天后饮用；或麻雀3～5只（去毛及内脏）切碎炒熟后与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。
（4）虾15g，豆腐3块，加葱、姜、盐炖熟食用；或锅中放酒加盐后，将虾肉50g，用水泡软，与切好的韭菜250g同炒熟食用。
（5）嫩肉苁蓉（刮去鳞）用酒洗，切薄片，与山芋、羊肉做羹食用；或肉苁蓉（煮熟后切片）加大米、羊肉煮粥，调味食用。
哪些原因会导致男性早泄？男性早些泄吃什么药可以根治
疾病是我们无法抗拒的，尤其是男人，在男人的生活中，有很多疾病都会让他们感到头疼，对心理影响也很大，比如说早泄，早泄是男人非常抗拒的疾病，那么你们知道患上早泄的原因吗？
引起早泄的原因一、身心疲惫，心情压抑。体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。焦虑和早泄是交感神经的调节。男性婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精（早泄）的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。
性交次数过少，性交过强的性兴奋(交感神经兴奋)容易提前射精(早泄)。人际关系、家庭关系、夫妻关系不和谐，不安、紧张、恐惧会导致早泄。缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。缺乏性知识、性交技巧和经验。心情不好，感情出现问题，或者性生活环境不好，过于紧张和担心会影响性生活的兴趣。
导致早泄的原因二、频繁无节制的手淫习惯。
引起早泄的原因三、个人身体素质差。
引起早泄的原因四、交感神经器质性损伤的疾病。
生活中的疾病有很多，每一种疾病都需要我们去治疗，在治疗之前我们一定要知道疾病发生的原因，以上这些就是男人发生早泄的原因，为了男人的身体健康我们要做好预防工作。
让男性告别早泄的食疗妙招
（1）肥羊肉（去脂膜）蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食；或羊肾1对（去筋膜），加肉苁蓉（酒浸切片）、枸杞子各15g，共煮，加入葱白、盐、生姜等调味后饮用。
（2）冬虫夏草4～5枚，鸡肉500g左右（不能吃鸡肉者可用瘦肉），共煮熟后食用；或用冬虫夏草10～15g，鲜胎盘1个，隔水炖熟食用。
（3）麻雀2只（去毛及内脏），菟丝子、肉苁蓉各15g，共放入1000g米酒或白酒内浸泡15天后饮用；或麻雀3～5只（去毛及内脏）切碎炒熟后与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。
（4）虾15g，豆腐3块，加葱、姜、盐炖熟食用；或锅中放酒加盐后，将虾肉50g，用水泡软，与切好的韭菜250g同炒熟食用。
（5）嫩肉苁蓉（刮去鳞）用酒洗，切薄片，与山芋、羊肉做羹食用；或肉苁蓉（煮熟后切片）加大米、羊肉煮粥，调味食用。
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