说起肩周炎，我们都很熟悉，很多老年人朋友常会出现肩周炎的病症，但是随着生活方式，工作方式的转变，很多年轻一族也患上了肩周炎。那么是什么因素导致了肩周炎的年轻化呢?又有什么好的防治方法呢?
导致了肩周炎年轻化的原因：
1、工作压力大，长时间埋首工作
随着社会的发展脚步加快，社会的竞争力也越来越大，导致上班族的工作压力也变大，长时间的埋首伏案工作、加班，已成为了上班族的家常便饭，再加上坐姿不正确，于是便患上了肩周炎。
2、受风寒、湿气影响
骨病大多都与受寒湿影响有关，因为寒、湿会阻滞经络，导致气血不畅，继而引发肩周炎。
3、内部原因
内部原因主要是指肝血、肾精不足，导致筋骨失养、骨节失灵继而引发肩周炎。
4、平时太累，不愿意参加锻炼
现在的年轻人不是忙着工作，就是玩游戏，再加上夏天天气炎热，更是不愿意出去锻炼，长期的久坐不运动，很容易导致肩周炎。
改善肩周炎的食疗药膳：
当归二枝粥
取当归、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次。
桑枝大枣粥
需要桑枝30克，大枣10枚，大米50克。桑枝水煎取汁加大米、大枣煮粥，每日2次，作中、晚餐服食。
当参羊肉汤
当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、葱姜、味精和辣椒等调味，煮沸服食。
芪归炖鸡
黄芪30克，当归20克，童子鸡1只，生姜、盐适量。先将童子鸡宰杀去毛及内脏后洗净，再将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹中，入沙锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，3天1 剂。
肩周炎年轻化,饮食疗法帮你来攻克
肩周炎是生活中常见的一种疾病，是老年人常见的疾病。但随着生活方式，工作方式的转变，肩周炎更青睐年轻的朋友。那么肩周炎有哪些原因呢？我们又该如何调理肩周炎呢？看看下文介绍。
肩周炎的原因有四个：
1.肩部外伤和肩部活动减少
肩关节的活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是肩周炎最主要的诱发因素。肩部或上臂骨折，外伤后过久地不适当制动可造成肩周炎，有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊，或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动可造成肩周炎。
2.肩周围软组织退行性改变
肩关节本身变性的疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞击综合征和肩峰下损害。
3.肩关节周围韧带和肌腱等的长期劳损
相当多的肩周炎病人发生于手工作业、伏案久坐等具有不良姿势的职业，而且过度胸椎后突(驼背)的病人明显地容易患肩周炎。
4.心理因素
相当一部分肩周炎病人可有情绪不稳及精神创伤史。或有因长期患病，社会经济压力而心情郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感，即痛阈较低的人往往容易患肩周炎。
肩周炎的食疗方法：
1、桑枝大枣粥
桑枝30克，大枣10枚，大米50克。将桑枝水煎取汁，加大米、大枣煮粥，每日2次，作中、晚餐服用。
2、附桂猪蹄汤
附片10克，桂枝10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁块，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒等调味，煮沸服食。
3、当归二枝粥
当归、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。将诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次。
4、芪归炖鸡
黄芪30克，当归20克，童子鸡1只，生姜、盐各适量。先将童仔鸡宰杀去毛及内脑后洗净，再将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹中，入沙锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，3天1剂。
5、归参羊肉汤
当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克、羊肉500克，调料适量。将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜、辣等调味，煮沸服食。
如何避免孩子出现口角炎？5个方法帮你来预防！
如今孩子出现口角炎的情况是比较多见的，因为小孩子在平时对卫生方面的注意并不是很了解，所以很容易出现口角炎的情况，而想要避免孩子出现口角炎问题，那么家长就要帮助孩子做好以下5点，这样就能有效的杜绝口角炎产生了。
如何避免孩子出现口角炎？5个方法帮你解决
1、注意烹饪方式
家长们在烹饪食物的时候应该注意烹饪的合理，比如在淘米的时候，淘洗的次数不用太多了，不要用手去揉搓米粒，因为这样很容易让手上的细菌沾染在上面的，而且在清洗和切青菜的时候应该注意，切完之后要马上去进行快炒，不要把蔬菜泡在水肿，而煮粥的时候不要放碱，不然核黄素就会破坏和消失的。
2、不要让孩子出现挑食，偏食情况
孩子挑食，偏食是一种十分常见的情况，但如果孩子在吃饭上总是挑东挑西的，这样身体上的营养就会摄入的不完全，而且还会让孩子出现营养不良的情况，这样口角也很容易出现炎症，所以家长们要杜绝孩子有这样的情况产生。
3、注意膳食的平衡度
其实人体是不能合成核黄素的，所以家长们需要在平时的饮食中来给孩子补充核黄素，这样能有效的避免口角炎产生。一般来说这样的食物有动物的肝，肾，还有乳制品，胡萝卜，绿叶的蔬菜等，这样的食物家长们都可以给孩子多吃一些。
4、让孩子改掉不良习惯
孩子在平时如果避免吃零食，咬手指，舔口唇的习惯，那么家长们就要帮助孩子及时的纠正过来，让孩子不再出现这些不良习惯，不然孩子的习惯改不掉，也是很容易造成口角炎产生的。
5、注意平时的卫生和保暖
在天气比较很冷的时候，家长应该帮助孩子做好面部的清洁和保暖，在吃饭之后应注意给孩子洗脸还有擦嘴，在寒冷干燥的时候要给孩子使用护肤霜，以免孩子皮肤出现干裂，避免口角出现干裂情况，这样可以起到滋润皮肤的效果。
以上这五个方法就能帮助孩子避免口角炎的情况产生，想必通过上文的总结，家长们应该知道怎么去帮助孩子避免疾病了，另外需要注意的是当孩子有口角炎情况时家长要马上采取治疗措施，这样才能尽快的治愈疾病。
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