肥胖会带来哪些危害？
1。导致血脂异常
肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚，可能的原因有如下几点：一是进食脂肪多，二是体内脂肪储存多，三是高胰岛素血症可增高血脂，四是血脂的清除有问题。
2。增加脑血管病变
肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。首先，这种人容易发生大脑动脉粥样硬化，大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子使血栓一旦生成，就难以溶解，所以肥胖者容易发生脑血栓，也就是脑梗死。
3。增加患高血压的概率
肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。
4。增加心脏负荷
有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多，心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时，它就无法再有效地泵血，就造成血液积聚在心血管系统的状态，重者甚至出现明显的心功能衰竭。
5。导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。
6。增加糖尿病风险
肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。
7。引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。
8。肥胖者易患癌症
根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。
导致孩子肥胖有哪些因素,肥胖会带来哪些危害
随着生活水平的提高，儿童期肥胖症的发生率也在上升，这是由于生活水平的提高与营养学知识和卫生知识的普及未能同步而造成的，那么，具体导致孩子肥胖的因素有哪些？
导致小儿肥胖的因素：
1、母亲生育年龄推迟。母亲怀孕的年龄越大，婴儿变肥胖的几率越高。
2、睡眠减少。如果睡眠太少的话，成人和儿童都有可能因此而变胖，这可能与他们会更容易饥饿有关。
3、温度。人在寒冷的环境中会燃烧更多卡路里（热量），而空调使得现在许多的民众大部分时间都不会觉得寒冷。
4、处方药。医治精神病、抑郁症和糖尿病的药物可能会令人增重。
5、戒烟。虽然吸烟的母亲可能会令子女肥胖，但是她们自己却不会；相反，一旦停止吸烟，体重就会增加。
小孩子肥胖其实对于孩子的危害是非常大的，家长一定要控制好孩子的体重：
1、肥胖儿童的空腹血胰岛素水平明显高于正常儿童，高胰岛素血症的发生率为46%，长期的肥胖容易导致糖尿病；
2、40%的肥胖孩子并发了脂代谢异常，这是高血压、冠心病、胆石症、动脉粥样硬化的诱因；
3、将近一半的肥胖孩子已出现了脂肪肝，造成了肝功能的损害；
4、肥胖还会引起心肺功能不全，性发育异常；
5、在心理测试中，肥胖孩子的自我意识受损，自我评价低，不合群，比正常体重的孩子有更多的焦虑感，幸福感和满足感差。
小儿肥胖吃什么好：
冻豆腐炖排骨
配料：冻豆腐250克，猪排骨200克，西红柿100克，油、料酒、盐、味精、葱花、姜丝适量。
制法：将冻豆腐化好，洗净，压去水分，切成3厘米长、25厘米宽、25厘米厚的块；排骨洗净，剁成3厘米长的块，投入开水锅中焯去血沫，控去水分；西红柿去蒂，洗净，切成块。锅置火上，放入花生油，烧至7成热，投入葱花、姜丝，爆出香味，放入猪排骨块，煸炒片刻，加入料酒、鲜汤，烧开后撇去浮沫，盖上锅盖，改用小火炖约1小时，待排骨接近酥烂时，放入盐、冻豆腐块，继续炖10分钟，再放入西红柿块和味精，沸2分钟，出锅，即成，可用以佐餐。
功能：益气和中，健身减肥。本膳用猪排骨，含蛋白质、钙、磷及少量脂肪，能壮筋骨、益肾填髓；冻豆腐，含蛋白质、氨基酸；番茄，含维生素C、维生素A、番茄素等，能生津消食，有降脂减肥的作用。
如何预防宝宝变肥胖？宝宝肥胖会带来哪些危害？
现在生活水平质量提高了，每个家长都希望孩子长得白白胖胖健将康康的，所以在饮食方面让孩子大量的摄入高营养、高蛋白、高脂肪的食物，慢慢的因为消化不了高营养食物就会转化为脂肪存留在身体内，最终变成了肥胖，其实宝宝肥胖对身体是有一定危害的。
宝宝肥胖危害有哪些？
1、导致骨骼发育缓慢
肥胖的宝宝身体不灵活，因为体重过重，稍微一运动就会气喘吁吁，最终导致宝宝不喜欢运动，不利于骨骼生长，运动和认知发育也会相应的减慢。此外肥胖会造成宝宝呼吸困难、肺泡呼吸换气不足、红细胞增多等，严重的会影响心脏发育，导致心力衰竭等危害。
2、并发症出现
宝宝肥胖容易导致并发症的出现，比如：肥胖症、高血压、皮肤感染等，同时患有糖尿病的风险也会增加，随着宝宝年龄增长也会因为肥胖而感觉到自卑、缺乏自信心。
如何防止宝宝身体肥胖？
1、转变思想
不要担心宝宝会出现营养不良的情况，俗话说：七分饱、三分寒，饮食方面做好营养均衡即可，尽量戒掉零食，鼓励孩子按时吃正餐，远离油炸、油腻、寒凉的食物，控制饮食的同时也要增加孩子的运动量，运动有利于分解身体脂肪、排除身体毒素，提高身体抵抗力和免疫力。培养孩子良好的生活习惯、有规律的作息时间，可以鼓励孩子做家务。
2、调节宝宝肠胃平衡、控制进食量
宝宝肥胖都是一口一口吃出来的，孩子消化系统发育不完善，所以家长要改变过量喂养宝宝的习惯，拒绝暴饮暴食，这样才能给孩子肠胃减少负担，要让孩子养成多喝水的好习惯，每天喝水量要达到600毫升左右，另外保证孩子大便的通畅。
3、拒绝滋补品
有很多家长听信于广告的夸大其词，给孩子补各种各样的滋补品，其实宝宝使用滋补品没有必要，会反其道而行之，不仅引起身体肥胖也会出现性早熟。
温馨提示
宝宝肥胖不容小觑，控制饮食势在必行，家长要科学喂养孩子，均衡饮食，带着孩子适当运动，不仅可以消耗身体多余热量，而且还有利于促进骨骼发育和增强体质。
本文Hash：bae156ca94850b4497eadbfef95e52cd3d87e4f7
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
肥胖给孩子带来的危害有哪些？儿童肥胖的预防措施有哪些？
旧思想、尤其是老人觉得，小孩子胖些没有什么，甚至是觉得胖便是身心健康，把胖当做是“福”的代表。实际上它是不正确的见解。少年儿童阶段的肥胖症，不仅会危害身材，更关键的是产生成人期肥胖症、血压高、心肌梗塞、糖尿病患者等的关键要素，会给身心健康产生很多潜在性伤害。小儿肥胖会产生什么伤害呢？如何预防小儿肥胖？小儿肥胖的伤害1、引起呼吸系统疾病肥胖症的孩子相对性于一般的孩子而言，其患呼吸系统疾病的概率会
-
快速的减肥会带来哪些危害呢？
危害1患上神经厌食症过度节食，很容易患上“神经厌食症”，这种疾病在年轻女孩子中较为常见。通常其诊断标准是：（1）比同年龄与同身高者的标准体重低15%以上，比自己的原来体重减轻25%；（2）追求苗条，有意控制饮食，宁愿挨饿；（3）女性停经达3个月以上；（4）心跳缓慢、呕吐等；（5）无其他躯体疾病或精神分裂症等疾病；（6）发病年龄为10～30岁。影星、芭蕾舞演员、时装模特，都追求苗条。在这几类职业中，
-
肥胖症都会对身体带来哪些危害呢?
在曾经生活水平不高的社会条件下，每个人都希望能吃饱穿暖，长的白白胖胖。但是，到了如今，肥胖却让大家避之不及。如果过于肥胖，变成了肥胖症，对身体的确也有害而无利。那么，肥胖症都会对身体带来哪些危害呢？1、肥胖伴糖代谢异常及胰岛素抵抗肥胖可导致糖代谢异常并发生胰岛素抵抗。肥胖与2型糖尿病的发病率有密切关系。在40岁以上的糖尿病人中70%～80%的人在患病之前已有肥胖症。2、肥胖伴高脂血症肥胖常合并高脂
-
湿疹会带来哪些危害？
一、影响生活：慢性湿疹若发病未及时治愈，可迁延长达数月甚至若干年，晨起或临睡前瘙痒加重，影响人的正常生活和心理状态，病人常因得不到有效的治疗而失去治愈的信心。二、危及生命健康：慢性湿疹常因搔抓形成糜烂面，继发感染可形成脓包局部淋巴结肿大。慢性湿疹局部皮肤肥厚，表面粗糙呈苔藓样病变，迁延不愈。有些湿疹患者由于经久不愈，服用药物过多引发全身性疾病，特别是对肝、肾危害最大，重者危机生命。三、诱发其他疾病
-
男性肥胖会带来什么危害？如何预防肥胖？
肥胖对于男性而言会造成非常多的伤害，所以我们在日常生活中就需要做好肥胖的预防工作了。男人肥胖的危害1、易患血管疾病当男人变得肥胖起来的话，不仅皮下脂肪会变多，连带血管里面也会出现过度的脂肪，而这样就会导致血管出现过多的负担，使得容易患病。据研究，肥胖男性血管疾病的交换是普通人的1.5-3倍左右。2、糖尿病可以这么说，肥胖是导致糖尿病的一个非常常见的原因，因为肥胖会诱发糖尿病的出现。根据有关数据
-
外阴炎会带来哪些危害？
女性的生理结构比较特殊，外阴与外界直接接触，很容易感染细菌而患外阴炎。女性如果发现身体出现异常一定要及时的到医院检查治疗，那么外阴炎带来的危害严重吗？接下来就带着大家一起去了解一下吧。外阴炎会带来哪些危害？1、外阴炎可传染，霉菌性外阴炎以及滴虫性外阴炎有很强的传染性，当妇女与念珠菌培养阳性的男性有性接触时，其被感染率为80%;再者，外阴炎有癌变的可能，久治不愈的顽固性外阴炎症，应高度警
-
白内障会带来哪些危害
很多白内障患者对白内障认识存在很多误区。当白内障真正侵害眼部健康问题时才会引起关注。相关眼科专家介绍说，白内障在中老年朋友中发病率很高。所以大家必须清楚白内障的危害。那么，白内障会带来哪些危害?1、晶体周边部皮质呈楔形混浊，尖端自中心，一般视力正常。进展到瞳孔区时，视力逐渐下降，可出现单眼复视，多视，眼前有黑影。初发期由于晶体浑浊往往在周边部对视力影响不大，而不易发现，只有散瞳查体时才被发现。2、
-
高血脂会带来哪些危害
高血脂会带来哪些危害1、高脂血症会导致高血压在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。影响血压升高的因素还有血管的外周阻力、动脉壁弹性、血液粘度这三个方面，而这三种因素与高脂血症有直接关系。正常人血管内膜是光滑流畅的，血脂增高会在血管内膜下逐渐沉积呈黄色粥样斑块，久之破溃、出血、管腔变狭、血流阻力增
-
胃癌会带来哪些危害？胃癌有哪些饮食禁忌？
胃癌是我国第三大常见肿瘤，男性中仅次于肺癌和肝癌，女性中排在乳腺癌和肺癌后。2005年我国胃癌发病率预计男性达到37.1万-10万，女性达到17.4万-10万。每年新发胃癌患者达40万，死亡人数达30万。胃癌的危害一、出血现象胃癌容易出血:一般出血的胃癌患者年龄小，病变恶性度高，病情发展迅速。肿瘤患者外周供血，容易形成溃疡，上消化道出血，穿孔，贫血早，常出现呕血、黑粪症。二、导致消化不良、食欲
-
孕期同房会带来哪些危害？
医生您好，我刚刚检查出怀孕一个多月，之前听别人说过孕期是不能同房的，想了解一下，孕期同房有哪些危害？会导致流产吗？朱程渝回复：根据您的描述，怀孕期间最好不要同房，尤其是在怀孕的前三个月和后三个月，前期同房，容易导致孕妇出现先兆流产的症状，后三个月同房很有可能导致胎儿早产。
-
压抑情绪会带来哪些危害
压抑情绪会带来哪些危害1、压抑情绪，会破坏我们的人际关系和亲密关系人与人之间的交流，离不开情绪的沟通，既包括快乐、满足等正性情绪，也包括悲伤、恐惧、愤怒等负性情绪。生活中，为了维持关系的和睦，我们会选择压抑负面情绪，只表露正性情绪。熟不知，却往往事与愿违。如妻子压抑自己的委屈和不满，而丈夫却全然不知，最终导致婚姻的破裂。你的每一个负面情绪里，都藏着你最真实的内在感受，而真正的关系，来自于
-
睡眠障碍会带来哪些危害
免疫系统受到损伤；严重影响记忆力；发生癌症；若出现睡眠呼吸暂停，会出现窒息。有研究显示，出现睡眠障碍的人，通常情况下，他的健康问题是更堪忧的，甚至是可能只比正常人少几个小时的时间睡觉，但是整个的免疫系统就会受到一定程度的损伤。所以，如果出现睡眠障碍，或者是睡眠时间不充足的情况，就会严重影响患者的记忆力，甚至可以导致一些病症的产生，比如癌症等疾病。单从睡眠量的角度来看，睡眠障碍的危害性是很大的。
-
口腔溃疡会带来哪些危害
1、机体免疫：口腔溃疡给患者的生活和工作带来很大的痛苦和不便的同时，经常反复发作将直接影响患者整个机体的免疫功能；内分泌失调，口腔溃疡引起代谢紊乱内分泌失调，出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全身症状，严重者可导致失明；2、咽喉疾病：口腔是人体抵御外界病菌入侵的第一道关卡，是咽喉要道的前哨。口腔溃疡发作后，如果溃疡处没有很快愈合，各种细菌病毒就可能通过患处蔓延
-
消化不良会带来哪些危害
消化不良会带来哪些危害1、易患慢性胃肠疾病很多慢性胃肠疾病的前兆就是消化不良，预示个人消化功能出现问题，甚至存在炎症和幽门螺杆菌感染，如果没有及时治疗，则可能进一步转为慢性胃肠疾病，给后期的治疗增加了难度。如胃窦炎的发生就和消化不良存在着密切的联系，长期消化不良使食物残渣停留在胃窦部的时间延长，长年累月，胃窦部发炎溃烂导致胃窦炎的发生。2、营养不良消化不良就会导致食物里面的营养无法被
-
腰肌劳损会带来哪些危害
医生您好，我一直都有腰肌劳损的问题，也没去医院看过，请问，腰肌劳损会带来哪些危害？ 慢性和急性的腰肌劳损分别怎么治疗？ 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，建议您多休息，腰肌劳损不仅会影响工作及生活，严重骨折还会对生殖、泌尿系统造成损伤，腰肌劳损者若不懂得科学地对症锻炼治疗，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成
