亚健康人群中有很多湿热体质的人。他们性格急躁，外向活跃，经常烦躁。不仅有感情上的表现，还有舌苔厚、油腻、饮食不调等湿热症状。你知道湿热体质是什么原因吗？中医是怎样调理湿热质的呢？
湿热体质的原因
1、喜欢烟酒，经常熬夜
长期牙齿变黑，舌苔变黄，充满口气，身体味道也很大。长期带下色黄，下体异味大，白带黄。
2、滋补不当
如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等，滋补不当，滋补过度会催生或者加重湿热体质。
3、肝郁气滞
长期情绪压抑，借酒浇愁。
4、环境
长期生活在湿热环境中，如广东。亚健康状态多见湿热体质。
湿热吃什么中药
1、人参健脾丸
构成:由人参、白术、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲谷芽、山楂、薏仁、当归、枳壳等药物构成。
功能：健脾养胃，消补兼施。口服每次6-12克，每天2次。
2、附子理中丸
构成:包括附子、党参、白术、干姜、甘草等中药。
功能:口服每次6~9克，每天3次。孕妇要慎重使用。
3、龙胆泻肝丸
成分:龙胆、柴胡、黄芩苷、栀子(炒)、泽泻、木通、车前子(盐炒)、当归(酒炒)、地黄、烤甘草。
功能：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目眩，耳鸣耳聋，威胁痛苦、尿红、湿热带下。
4、加入味香连丸
主要效果:清热除湿，缓解疼痛。
适用症:大肠湿热引起的痢疾，大便脓血、腹痛下降、内急后重。
用法用量:口服，一次6g，一天3次。
药性分析:方中黄连、清热干湿、止泻、君药。黄芩苷、黄柏加强黄连清热干湿工作，共为臣药。白芍、当归和血止痛；延胡索理气止痛；厚朴、枳壳、槟榔、木香行气和中，行滞止痛；吴茱萸温中燥湿止泻，也制苦寒之品，为佐药。甘草健脾和中，调和药性，为使药。诸药合用，共奏清热祛湿，化滞止痛之功。
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