如今,肾结石已经成为一种常见的肠胃疾病,令患者痛苦不堪。而其形成又多与日常的生活饮食有关,为此预防也应以饮食为重。
一天一杯柠檬水 远离肾结石
一项研究发现,柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙,防止钙沉积形成结石,还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以有不同方式获取,但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说,饮用柠檬汁最好。
另一项研究建议,每天取120毫升柠檬汁,以柠檬汁比水2:1的比例兑水饮用,效果良好。柠檬汁稀释后味道更好,尿液量也会大大增加。
另外,大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。可促使小的结石排出,稀释尿液可防止尿石结晶形成,并能延缓结石增长速度。
肾结石是形成因素:
肾结石不是短期形成的,体内有石头状物质产生,需要一个长期积累的过程。
1、草酸积存过多,体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。
2、嘌呤代谢失常。嘌呤进入体内后,尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。沉积而形成尿结石。
3、蛋白质过量。经常过量食用高蛋白质的食物,肾结石的几率增高。
4、钙代谢失常、尿中钙浓度过高。
5、另外,饮用不洁水也会导致结石,因为肾脏是过滤血液的滤网,从身体各部位回来的血液,混合着各种废物,经过肾脏过滤后,废物和水一起过滤下来,由尿道排出体外,常常因为水中含有杂质在体内沉淀形成结石。
肾结石如何调节饮食?每天喝一杯柠檬水
肾结石已经成为常见的肠胃疾病,让患者痛苦不堪。肾结石并不是小毛病,除了可导致肾功能衰竭,还有致癌的风险。肾结石如何调节饮食?
每天一杯柠檬水,预防肾结石
柠檬含有丰富的柠檬酸,有助于人体消化、促进造血功能,其中含有的维生素p、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸、柠檬酸等营养成分,抑制钙盐结晶,阻止肾结石的形成。用新鲜柠檬浸泡在水中饮用可以使柠檬中的营养更全面地进入肾脏,最大限度地降低肾结石的患病率。
渴后不要喝水
特别是夏天和体育后出汗多的情况下,血液浓缩,需要立即补充水分。身体处于缺水状态时,尿液会浓缩,尿液中原本处于溶解状态的物质过饱和沉淀,肾脏和膀胱容易结石。在不出汗的情况下,每天宜喝6杯水。如果天热或环境干燥,则还需要相应增加饮水数量。
饮食清淡,补充多种维生素
饮食清淡,补充多种维生素,多吃蔬菜类。限制钙的摄入,每日最多不能超过500毫克。含钙高的食物,如牛奶、豆类、小虾等,都应适量食用,或在治疗期间尽量少吃。避免含布丁的食物,如动物内脏、水制品、豆类等。
限制肉类摄入量,特别是动物内脏
尿酸性结石应限制肉类摄入量,特别是动物内脏的结石患者在治疗期间应少吃牛肉、羊肉等。低盐饮食减少高尿酸和高草酸等食物的摄取,如豆制品和含草酸的高食物,如茶、菠菜、芹菜、竹笋、番茄、葡萄、咖啡、可可、李子、橘子、土豆等食物。
肾结石做过一次手术,又发现了一个10mm的结石,怎么办?
您好,我的肾结石做过一次手术了,但是现在术后发现还有一个10mm的结石,这个应该怎么办?
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复:肾结石是很常见的一种疾病,发病率高,复发率也高,你出现的肾结石不大不小,可以采取体外碎石治疗。 建议你到正规医院就诊,进行体外碎石治疗。在碎石后,记得多喝水,多跳动,这样能够促进结石排出,过两周去复查。
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